Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếYếu tố làm tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người trẻ

Yếu tố làm tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người trẻ


Uống nhiều rượu, mắc bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ, thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ sớm hơn thông thường.

Mất trí nhớ là một phần của quá trình lão hóa, khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ có thể khiến mất trí nhớ khởi phát sớm dưới 65 tuổi, thậm chí 40 tuổi.

Năm 2023, Trường Đại học Oxford, Anh và một số đơn vị, công bố kết quả kiểm tra thông tin di truyền và y tế của 356.000 người độ tuổi trung bình 55, không có tiền sử mắc chứng mất trí nhớ. Trong thời gian theo dõi khoảng 8 năm, có 485 người được chẩn đoán khởi phát sớm mất trí nhớ.

Theo các nhà nghiên cứu, có hơn 10 yếu tố nguy cơ dẫn đến mất trí nhớ trước 65 tuổi, được chia thành các nhóm sau:

Học vấn và xã hội: Trình độ giáo dục thấp, kinh tế xã hội thấp, ít tham gia các hoạt động xã hội.

Di truyền: Người mang gene APOE4 làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Thói quen: Uống nhiều rượu và mắc rối loạn sử dụng rượu.

Bệnh lý: Thiếu vitamin D, có mức protein phản ứng C cao, khiếm thính, tiểu đường, bệnh tim, trầm cảm, hạ huyết áp thế đứng (huyết áp giảm khi đứng lên sau ngồi hoặc nằm), đột quỵ.





Người uống nhiều rượu thường bị giảm trí nhớ. Ảnh: Freepik

Người uống nhiều rượu thường bị giảm trí nhớ. Ảnh: Freepik

Theo các tác giả nghiên cứu, rối loạn sử dụng rượu có liên quan đến mất trí nhớ cao gấp đôi bình thường. Đột quỵ (do uống rượu quá nhiều, kiểm soát kém đường huyết hoặc tăng huyết áp không được điều trị) cũng làm tăng gấp đôi nguy cơ mất trí nhớ ở người trẻ.

Người trẻ ít hoặc không tham gia các hoạt động xã hội, ít giao lưu với bạn bè và người thân khiến khả năng mắc chứng mất trí nhớ khởi phát cao hơn 53%. Con số này ở người mắc bệnh tim là 61% và tiểu đường type 2 khoảng 65%. Thiếu vitamin D có liên quan đến tăng nguy cơ mất trí nhớ 59% và suy giảm thính lực hơn 56%.

Sức khỏe tâm thần rất quan trọng, có thể ảnh hưởng đến trí não. Trầm cảm có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khởi phát ở người trẻ gấp ba lần.

Khuynh hướng di truyền làm tăng khả năng phát triển mất trí nhớ trước 65 tuổi, cao hơn 27-87%, là yếu tố nguy cơ không thể thay đổi.

Mọi người có thể kiểm soát những yếu tố rủi ro này bằng cách không uống rượu, điều trị trầm cảm, tham gia hoạt động xã hội nhiều hơn. Phòng tránh đột quỵ, kiểm soát bệnh tim, tiểu đường, huyết áp, duy trì hoạt động thể chất, tránh sử dụng các chất kích thích, tham gia hoạt động giải trí lành mạnh để ngăn ngừa mất trí nhớ khởi phát sớm. Quản lý và điều trị suy giảm thính lực, thiếu vitamin D cũng giúp tăng cường khả năng ghi nhớ.

Mai Cat (Theo Everyday Health)

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp




Source link

Cùng chủ đề

Bí quyết ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi

Bác sĩ chỉ cách ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi; 3 điều cần tránh khi bị cảm lạnh vì khiến bệnh nặng hơn; 4 cách giúp người trẻ bảo vệ cột sống... là những thông tin chính về sức khỏe trên...

Mỗi người trẻ tự vươn mình vào kỷ nguyên mới

Diễn đàn "Tuổi trẻ TP.HCM với kỷ nguyên vươn mình của dân tộc" vừa được Thành Đoàn TP.HCM tổ chức tại Trường Đoàn Lý Tự Trọng đã ghi nhận nhiều góc nhìn, cả tranh luận, thao thức trước thời khắc mới của đất nước. Sinh viên TP.HCM trải nghiệm tuyến metro số 1 trước khi được đưa vào vận hành chính thức từ ngày 22-12-2024 - Ảnh: CÔNG TRIỆU Một số cán bộ Đoàn chủ chốt, báo cáo viên dự liên...

Những người trẻ miệt mài trên hành trình cống hiến

Có những người trẻ nguyện dành cả thanh xuân để sống và làm việc vì cộng đồng; mong ước lớn nhất của họ không dành cho bản thân mà hướng về những điều tốt đẹp cho xã hội. Với họ, sống vì cộng đồng là sứ mệnh cao quý của thanh niên. Trong chương trình giao lưu trực tuyến "Tuổi trẻ Việt Nam - Những câu chuyện đẹp" với chủ đề "Hành trình lan tỏa những giá trị tốt đẹp" do T.Ư...

Tận dụng mạng lưới nhân tài

Do tính chất công việc, người viết có cơ hội tiếp xúc với nhiều bạn trẻ người Việt, bao gồm các bạn vẫn là công dân VN hay gốc Việt, đang sống và làm việc ở nước ngoài. ...

Bước lên chuyến xe đi dọc nước Việt: Tuổi trẻ nên tận dụng để khám phá

Với những người trẻ lớn lên giữa một "thế giới phẳng" thì dịch chuyển và du lịch là nhu cầu, là hành trang chứ không phải thú vui xa xỉ… Quan điểm du lịch Xuyên Việt mới mẻ Các bạn trẻ cùng nhau băng qua những cung đường tuyệt đẹp. Là Nha Trang mùa nắng vàng biển xanh, trở về với đại dương xanh thẳm, ghé thăm tháp Bà Po Nagar cổ kính, hòa mình giữa đất trời rộng lớn, bao la. Là Đà...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Suntory Pepsico sẽ chuyển 4 dây chuyền từ TP HCM về Long An

4 dây chuyền sản xuất nước có ga và Aquafina với công suất gần 450 triệu lít mỗi năm của Pepsico sẽ chuyển về Long An. Trong báo cáo đánh giá tác động môi trường mới nhất của dự án tại Long An, Công ty TNHH Nước giải khát Suntory PepsiCo Việt Nam (SPVB) cho biết sẽ chuyển 4 dây chuyền sản xuất từ nhà máy tại Quận 12, TP HCM về lắp đặt tại Khu công nghiệp Hựu Thạnh,...

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

Bài đọc nhiều

Công nghệ đột phá: đảo ngược tế bào ung thư thành tế bào bình thường

Các nhà nghiên cứu đã phát triển một kỹ thuật đột phá mới, có thể đảo ngược một số tế bào ung thư trở lại trạng thái giống tế bào bình thường mà không tiêu diệt chúng. Theo trang IFLScience ngày 26-12, đây không...

Vinh danh thuốc điều trị cho bệnh nhân HIV là “đột phá của năm” 2024

Tạp chí khoa học Science của Mỹ tháng 12/2024 đã vinh danh lenacapavir - một loại thuốc tiêm thế hệ mới được dùng để điều trị cho bệnh nhân nhiễm HIV là “Đột phá của năm".

Điều gì xảy ra khi uống trà nóng mỗi ngày?

Dùng trà nóng thường xuyên đem lại nhiều tác dụng cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân… nhưng nếu đồ uống quá nóng lại phản tác dụng. ...

5 thói quen dễ gây kích hoạt cơn đau tim

Đau tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất thế giới, thường đến một cách đột ngột. Tuy nhiên, đau tim không tự nhiên xảy ra mà là kết quả của một loạt yếu tố tích tụ theo thời...

Nhu cầu làm đẹp tăng cao dịp cận Tết

Mỗi dịp Tết đến Xuân về, mọi người luôn mong muốn diện mạo tươi mới, rạng rỡ để đón chào năm mới, đặc biệt là các chị em. Mỗi dịp Tết đến Xuân về, mọi người luôn mong muốn diện mạo tươi mới, rạng rỡ để đón chào năm mới, đặc biệt là các chị em. Phương pháp laser ngày càng trở nên phổ biến...

Cùng chuyên mục

Nghiên cứu mới: Uống cà phê giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

Theo Earth, nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống cà phê hằng ngày không chỉ giúp bạn tỉnh táo, mà còn có thể bảo vệ chống lại các loại ung thư đầu và cổ. Một phân tích toàn diện của các nhà khoa...

Bé 3 tuổi nguy kịch do bị dây mũ áo mắc vào cầu trượt thắt ngang cổ, bác sĩ chỉ ra nguy cơ và...

GĐXH - Đang chơi cầu trượt, trẻ không may bị mũ áo mắc vào thành cầu trượt, dây mũ áo rút lại khiến trẻ bị giữ ở tư thế ngạt thở. ...

Hà Nội công bố 143 điểm trực bán lẻ thuốc 24/24h phục vụ dịp Tết 2025

Cụ thể, có tổng số 143 điểm trực bán lẻ thuốc, gồm 41 nhà thuốc trong bệnh viện trực thuộc Sở Y tế và 102 nhà thuốc/quầy thuốc tư nhân tại 30/30 quận, huyện, thị xã. Sở Y tế Hà Nội yêu cầu người đứng đầu cơ sở khám, chữa bệnh (KCB) có trách nhiệm bảo đảm cung ứng đủ thuốc có chất lượng phục vụ cho nhu cầu cấp cứu, KCB tại cơ sở KCB; phân công cán...

Bệnh viện khuyên không dùng sữa non: có thể bị kiện nhưng bệnh nhân ủng hộ

Nhiều bệnh nhân cho biết khi hay tin nội dung tuyên truyền không dùng sữa non của Bệnh viện Ung Bướu Đà Nẵng bị các nhà phân phối của một hãng sữa phản ứng, họ vẫn ủng hộ bệnh viện. Bà Ngô Thị Loan...

Mới nhất

Mùa chôm chôm chín ruộm ở Long Khánh

Những vườn chôm chôm chín đỏ au, trĩu quả là những hình ảnh ấn tượng cho những ai ghé thăm xã Bình Lộc, thuộc thị xã Long Khánh, Đồng Nai vào khoảng thời gian từ tháng 5 đến tháng 6 âm lịch. Cách trung tâm Sài Gòn khoảng 90km, bạn có thể đi bằng xe máy theo tuyến Quốc lộ...

Hạt ngọc trời – tinh hoa của dòng gạo tiến vua

Lộc Trời 18 là một trong những giống lúa tạo nên thương hiệu gạo Hạt Ngọc Trời Tiên Nữ được lai tạo thành công tại Viện nghiên cứu Nông nghiệp Lộc Trời (LTI) vào cuối năm 2010, là sự kết hợp giữa giống lúa Tiến Vua xưa và giống Móng Chim hiếm có.   Đây là giống lúa cao sản, ngắn ngày,...

Ca sĩ Quỳnh Thi: Tôi đã dừng hợp đồng ở Nhà hát Công an Nhân dân

Từng có thời gian đầu quân cho Nhà hát Công an Nhân dân nhưng Quỳnh Thi cho biết cô đã dừng hợp đồng tại đây để có thời gian thực hiện các kế hoạch cá nhân. Chỉ ít ngày sau khi được trao giải Thí sinh thể hiện ca khúc Hà Nội hay nhất tại Tiếng hát Hà Nội 2024,...

Khu Trung tâm Hoàng thành Thăng Long – Di sản Văn hóa thế giới

Ủy ban Di sản thế giới vừa thông qua Nghị quyết công nhận khu Trung tâm Hoàng thành Thăng Long - Hà Nội là Di sản Văn hóa thế giới. Nghị quyết này được Ủy ban thông qua trong kỳ họp thứ 34 tại Brasilia (Brasil) vào lúc 20 giờ 30 ngày 31/7/2010 theo giờ địa phương, tức 6 giờ...

Con học đại học, bố mẹ “méo mặt”

Vừa vào năm học đầu tiên, Chu Thị Xuân, Trường ĐH Y Hà Nội lo lắng cho chặng đường học Y khoa (Bác sĩ đa khoa) dài phía trước. Gia đình...

Mới nhất