แอลกอฮอล์จะถูกขับออกจากร่างกายนานแค่ไหน?

ถาม:

ถ้าดื่มไวน์เพียงแก้วเล็กๆ ต้องใช้เวลานานแค่ไหนความเข้มข้นของแอลกอฮอล์จึงจะหมดไปครับคุณหมอ?

ทราน อัน (ฮานอย)

ภาพประกอบ

นพ. เล วัน เทียว แผนกโรคติดเชื้อทั่วไป โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน ตอบว่า:

เมื่อบริโภคแอลกอฮอล์และเบียร์ จะถูกเผาผลาญส่วนใหญ่ที่ตับ และบางส่วนผ่านทางเหงื่อและลมหายใจ การคำนวณเวลาแน่นอนในการขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายนั้นเป็นไปไม่ได้ เนื่องจากขึ้นอยู่กับร่างกายและพฤติกรรมการกินของแต่ละคน

ในทางทฤษฎีแล้ว ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงจะสามารถกำจัดแอลกอฮอล์ได้ 1 หน่วยต่อชั่วโมง (ซึ่งเป็นอัตราที่เร็วที่สุด) ตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก (WHO) เครื่องดื่มมาตรฐานที่มีแอลกอฮอล์ 10 กรัมจะเทียบเท่ากับแอลกอฮอล์แรง 40 ดีกรี 1 ถ้วย (30 มล.) ไวน์ 13.5 ดีกรี 1 แก้ว (100 มล.) เบียร์สด 1 ขวด (330 มล.) หรือเบียร์ 5% 3/4 ขวด (กระป๋อง) (330 มล.)

อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง เนื่องจากเวลาการเผาผลาญแอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ดังนั้น เวลาในการกำจัดแอลกอฮอล์ 1 หน่วยจึงอาจใช้เวลานานถึง 3 ชั่วโมง

หากคุณดื่มไวน์เพียงแก้วเดียว (10-20 มิลลิลิตร) คุณควรจะรออย่างน้อย 3 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายขับแอลกอฮอล์ออกให้หมดก่อนจะขับรถ ในช่วงเวลา 3 ชั่วโมงนี้ทุกคนควรพักผ่อนและดื่มน้ำให้มากเพื่อขับแอลกอฮอล์ออกทางปัสสาวะ ในกรณีดื่มจนมึนเมา (ตับทำงานหนัก) ร่างกายจะเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้ช้าลงกว่าตอนที่ดื่มแอลกอฮอล์เพียงไม่กี่หน่วยเท่านั้น ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ควรงดขับรถหลังจากดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง

ที่มา: https://www.baogiaothong.vn/uong-bia-ruou-bao-lau-thi-dao-thai-het-nong-do-con-192240409090709312.htm