โรคกรดไหลย้อน ต้องรู้วิธีป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตราย

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยมาก อัตราการตรวจพบโรคมีเพิ่มมากขึ้น ถ้าหากไม่รักษาให้หายขาด โรคจะลุกลามอย่างรวดเร็ว เรื้อรัง ก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนอันตรายมากมาย ควรรู้วิธีป้องกัน

นพ.ดวง ตรอง เฮียน กำลังตรวจและให้คำปรึกษาคนไข้ - ภาพ: BVCC

การไหลย้อนของกรดอาจทำให้หลอดอาหารตีบได้

นายแพทย์ทราน อันห์ ตวน จากโรงพยาบาลมะเร็งหุ่งเวียด กล่าวว่า ในกระเพาะอาหารจะมีกรดอยู่เสมอ แม้กระทั่งในช่วงที่อดอาหาร

อาการกรดไหลย้อนหรืออาการเสียดท้องเป็นความรู้สึกเจ็บปวดและแสบร้อนที่เกิดขึ้นเมื่อกรดเคลื่อนตัวจากกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร บางคนมีภาวะกรดไหลย้อน ซึ่งทำให้ลิ้นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอ่อนแอลง ซึ่งจะทำให้ของเหลวที่มีกรดย่อยอาหารและเอนไซม์รั่วไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้

การที่เยื่อบุหลอดอาหารสัมผัสกับของเหลวเหล่านี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรู้สึกแสบร้อนคล้ายกับอาการเสียดท้อง ภาวะกรดไหลย้อนรุนแรงทำให้กรดหรือเนื้อหาในกระเพาะไหลย้อนเข้าไปในปอด ทำให้เกิดอาการไอ หอบหืด ปอดบวม...

นพ.ดวง ตรอง เฮียน หัวหน้าแผนกศัลยกรรมระบบทางเดินอาหารฉุกเฉิน โรงพยาบาลมิตรภาพเวียดดึ๊ก กล่าวว่า โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยมาก อัตราการตรวจพบสูงขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคจะลุกลามอย่างรวดเร็ว ยาวนานขึ้น และอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายต่างๆ มากมาย

- แผลในหลอดอาหารและมีเลือดออก : น้ำย่อยในกระเพาะที่ไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารมักไปทำลายเยื่อบุหลอดอาหารจนเกิดแผล

อาจทำให้เกิดอาการ เช่น กลืนลำบาก กลืนเจ็บ เจ็บหน้าอก โดยเฉพาะอาการปวดหลังกระดูกหน้าอกเวลารับประทานอาหารและเครื่องดื่ม คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร

- โรคอักเสบทางเดินหายใจ: เมื่อผลิตภัณฑ์ในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารเข้าสู่ทางเดินหายใจ ทำให้เกิดโรคคออักเสบ ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม ไอเป็นเวลานาน ซึ่งนำไปสู่โรคหอบหืดเรื้อรัง และโรคทางเดินหายใจอื่นๆ

ผู้ป่วยจะมีอาการไอและมีเสียงหวีดอย่างต่อเนื่องที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบแผน หรือตอบสนองต่อการรักษาแบบแผนได้ไม่ดี บางคนอาจมีอาการแหบเนื่องจากเส้นเสียงในลำคอหนาขึ้น นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาจมีอาการฟันสึก หูติดเชื้อ ต่อมไทรอยด์อักเสบ เป็นต้น

- หลอดอาหารบาร์เร็ตต์ (หลอดอาหารก่อนเป็นมะเร็ง) : เป็นภาวะที่เซลล์เยื่อบุหลอดอาหารส่วนล่างเปลี่ยนสี เนื่องจากสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารซ้ำๆ ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่เกิดภาวะหลอดอาหารบาร์เร็ตต์

- มะเร็งหลอดอาหาร: การไหลย้อนของกรดในหลอดอาหารทำให้เกิดหลอดอาหารบาร์เร็ตต์และทำให้เกิดมะเร็งหลอดอาหาร ถือเป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่พบได้น้อย

อาการทั่วไป ได้แก่ กลืนลำบาก สำรอก ปวดหลังกระดูกอก ปวดต่อเนื่อง เสียงแหบ ไอต่อเนื่อง เจ็บหน้าอก และกลุ่มอาการติดเชื้อที่เด่นชัด บางครั้งอาจคลำต่อมน้ำเหลืองที่โตได้ที่โพรงเหนือไหปลาร้าซ้ายหรือทั้งสองข้าง

หลังจากป่วยไประยะหนึ่ง ร่างกายของผู้ป่วยจะเริ่มผอมลงโดยรวม ภายใน 1 เดือน น้ำหนักจะลดลงมากกว่า 5 กิโลกรัม เนื่องจากมีปัญหากลืนอาหาร ขาดสารอาหาร ผิวคล้ำ แห้ง มีริ้วรอยชัดเจน ใบหน้าและมือมีริ้วรอยที่เห็นชัดเจนจำนวนมาก

“โรคกรดไหลย้อนจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย ดังนั้นการส่องกล้องตรวจหลอดอาหารเป็นระยะจึงมีความจำเป็น หรือเมื่อมีอาการข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งเกิดขึ้น เมื่อตรวจพบโรคแล้วต้องรักษาให้ทันท่วงทีและทั่วถึง ยิ่งรักษาเร็วเท่าไร ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น และผู้ป่วยจะยิ่งมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยลงเท่านั้น” นพ.เฮียนเน้นย้ำ

การส่องกล้องตรวจหลอดอาหารสำหรับผู้ป่วยที่โรงพยาบาลเค - ภาพ: BVCC

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อการนอนหลับที่ดี

ดร.ทราน อันห์ ตวน กล่าวว่าอาการกรดไหลย้อนอาจเพิ่มขึ้นในระหว่างนอนหลับ สาเหตุอาจเกิดจากการทานอาหารดึกเกินไป ใกล้เวลานอน

ในท่านอนหงาย แรงโน้มถ่วงของร่างกายจะทำให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น การรับประทานอาหารและการรับประทานอาหารก็อาจเป็นตัวกระตุ้นได้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์บางประการสามารถช่วยให้ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนลดกรดไหลย้อนและนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน:

- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดึก: ผู้ที่มีอาการดังกล่าวไม่ควรทานอาหารเย็นช้าเกินไปหรือเข้านอนทันทีหลังทานอาหาร และควรยืนหรือเดินเบาๆ หลังจากทานอาหารหรืออาหารเย็นแบบเบาๆ อย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่มื้อเดียวในตอนเย็นก็อาจช่วยได้เช่นกัน

- นอนตะแคงซ้าย : ตำแหน่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องตอนกลางคืนได้ และยังช่วยให้แรงโน้มถ่วงส่งเสริมการเคลื่อนตัวของเสียผ่านลำไส้ใหญ่ได้ราบรื่นยิ่งขึ้น วางหมอนไว้ระหว่างเข่าเพื่อรองรับกระดูกสันหลังและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด

- ควรยกศีรษะให้สูงเมื่อนอน: วิธีป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารขณะนอนราบ คือ การนอนยกศีรษะสูง ยกหมอนขึ้นประมาณ 10-15 ซม. ใช้หมอนเฉพาะทางหรือวางหมอนบางๆ หลายๆ ใบไว้ข้างใต้เพื่อความสบาย

- พิจารณาการใช้ยา: ยาแก้ปวดที่ซื้อเองได้บางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ ผู้ที่รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์บางชนิด ควรพูดคุยกับแพทย์หากอาการกรดไหลย้อนแย่ลง

- ควบคุมการรับประทานอาหาร : นอกจากจะรับประทานอาหารมื้อเล็กแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดปัญหากรดไหลย้อนใกล้เวลานอน ได้แก่ การดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรืออัดลม และผลไม้หรือผักที่มีกรดสูง เช่น สับปะรด ส้ม มะนาว มะนาวฝรั่ง และมะเขือเทศ

- การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์อื่น ๆ : ผู้ที่เป็นโรคอ้วนและผู้ที่สูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงต่อกรดไหลย้อนสูงเช่นกัน ดังนั้นเพื่อบรรเทาอาการผู้ป่วยจึงต้องเลิกสูบบุหรี่ ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาการกรดไหลย้อนที่ส่งผลต่อการนอนหลับเป็นเวลานานก็ต้องได้รับการตรวจสอบตั้งแต่เนิ่นๆ การตื่นขึ้นกลางดึกซ้ำๆ เพราะอาการเสียดท้องอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าได้ หากไม่ได้รับการรักษาภาวะดังกล่าวอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะ รอยแผลเป็น และมะเร็งหลอดอาหารในที่สุด

การรักษาโรคกรดไหลย้อนต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิต การรักษาทางการแพทย์ การผ่าตัด และขั้นตอนอื่นๆ

ในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องมี:

- เลือกทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างซึ่งสามารถทำให้กรดเป็นกลางได้ เช่น อาหารประเภทแป้ง เช่น ขนมปังหรือข้าวโอ๊ต หรือโปรตีนที่ย่อยง่าย... เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้กรดกัดกร่อนชั้นเมือกในกระเพาะอาหาร ซึ่งจำกัดจังหวะของหูรูดหลอดอาหารที่ทำให้กรดไหลย้อนได้

- จำกัดอาหารที่กระตุ้นการหลั่งกรดหรือกระตุ้นหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง เช่น ผลไม้ที่มีกรดสูง (มะนาว ส้ม สับปะรด...) น้ำอัดลม อาหารรสเผ็ด อาหารร้อน ช็อกโกแลต...

- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และยาสูบ ไม่ควรสวมเสื้อผ้าที่รัดเกินไป ไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ควรรับประทานอาหารดึก ไม่ควรก้มตัวเป็นเวลานาน ไม่ควรนอนลงภายใน 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร และไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร นอนโดยให้ศีรษะอยู่สูงกว่าเท้า 15 ซม.

- ลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกินหรืออ้วน

ที่มา: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm