สตรีวัยกลางคนควรใส่ใจอะไรเพื่อให้มีสุขภาพดี?

ศูนย์การแพทย์ด้านเพศแห่ง ฮานอย และโรงพยาบาลวิทยาต่อมไร้ท่อและภาวะมีบุตรยากแห่งฮานอยเพิ่งรับคนไข้หญิงวัย 39 ปีที่มาที่คลินิกด้วยความเครียด วิตกกังวล และนอนไม่หลับเรื้อรัง

ศูนย์การแพทย์ด้านเพศแห่งฮานอยและโรงพยาบาลวิทยาการด้านเพศชายและภาวะมีบุตรยากแห่งฮานอยเพิ่งได้รับเคสผู้ป่วยหญิงวัย 39 ปีที่มาที่คลินิกด้วยความเครียด วิตกกังวล และนอนไม่หลับเรื้อรัง ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวและการงานของเธอ

แพทย์จากโรงพยาบาลโรคต่อมไร้ท่อและภาวะมีบุตรยากฮานอย ให้คำปรึกษากับคนไข้

ตามที่ ดร. Pham Minh Ngoc รองผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ด้านเพศแห่งฮานอย เปิดเผย ผู้ป่วยหญิงวัย 39 ปีที่เข้ารับการรักษาที่ศูนย์มีประวัติสุขภาพดีและไม่มีโรคประจำตัว

คนไข้มาพบแพทย์เนื่องจากความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสไม่ดี แม้ว่าจะทำงานที่มั่นคงและไม่มีแรงกดดันในการมีลูกก็ตาม แพทย์ที่ศูนย์การแพทย์ทางเพศแห่งฮานอยสั่งให้ผู้ป่วยหญิงเข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์ต่อมไทรอยด์ เต้านม และช่องท้อง การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจไขมันในเลือด การประเมินการทำงานของตับและไต และการนับเม็ดเลือดเพื่อคัดกรองความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

หลังจากที่แน่ใจแล้วว่าไม่มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งแล้ว แนะนำให้คนไข้รับการรักษาด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมน, การเสริมเอสโตรเจน...

แพทย์ยังแนะนำให้คนไข้ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 ครั้ง คลายเครียด และใช้เวลาในการดูแลตัวเองให้มากขึ้น เช่น เล่นโยคะ เดินเล่น... นอกจากนี้คนไข้ควรปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร เสริมอาหาร เช่น ถั่วเหลือง ซีเรียล เมล็ดทานตะวัน ถั่วงอก...

หลังการรักษา ผู้ป่วยหลายรายมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเรื่องอาการร้อนวูบวาบ ความเครียดลดลง อาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล ร่างกายดีขึ้น ผิวพรรณกระชับขึ้น ความจำและสมาธิดีขึ้น

ในบางกรณี การบำบัดด้วยฮอร์โมนยังสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจ ลดความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้

ตามที่ ดร. Pham Minh Ngoc รองผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ทางเพศแห่งฮานอย กล่าวว่า หากผู้หญิงมีอาการเดียวกันกับผู้ป่วยหญิงข้างต้นเป็นเวลา 3 ถึง 6 เดือน และไม่สามารถดีขึ้นได้ด้วยตนเอง พวกเธอควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำการรักษา

เป็นที่ทราบกันดีว่าการลงทุนด้านการดูแลสุขภาพของสตรีเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจทั่วโลก ไม่ใช่เพียงในเวียดนามเท่านั้น

ระหว่างปี 2563 และ 2565 จำนวนผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรเพิ่มขึ้นร้อยละ 25 จาก 5.5 ล้านรายเป็น 6.9 ล้านราย

รายงานของ UNICEF จัดทำขึ้นจากการวิเคราะห์ข้อมูลของสตรีในประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลก ตามรายงานของหน่วยงานดังกล่าว ผู้หญิงและเด็กสาววัยรุ่นมากกว่า 1 พันล้านคนทั่วโลกกำลังประสบภาวะทุพโภชนาการ

ภาวะดังกล่าวส่งผลให้เด็กมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์และมีพัฒนาการทางกายสั้นกว่าปกติ เนื่องจากขาดสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและภาวะโลหิตจาง

กรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นในภูมิภาคที่ยากจนที่สุดของโลก โดยเอเชียใต้และแอฟริกาใต้สะฮาราคิดเป็นร้อยละ 68 ของสตรีและเด็กสาววัยรุ่นที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ และร้อยละ 60 เป็นโรคโลหิตจาง

ยูนิเซฟกล่าวว่าการขาดสารอาหารดังกล่าวไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อลูกๆ ของพวกเธอด้วย โดยระบุว่า “โภชนาการที่ไม่ดีจะถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น”

ภาวะทุพโภชนาการไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ “การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ลดลง ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโต ความสามารถในการเรียนรู้ และสถานะทางสังคมในภายหลังของเด็กตลอดชีวิต” อีกด้วย

รายงานของ UNICEF ระบุว่า ปัจจุบันมีเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีที่มีภาวะแคระแกร็นถึง 51 ล้านคนทั่วโลก คาดว่าประมาณร้อยละ 50 ของเด็กเหล่านี้จะแคระแกร็นในครรภ์และในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตซึ่งเป็นช่วงที่พวกเขาจะต้องพึ่งพาโภชนาการของมารดาโดยสมบูรณ์

ผู้เชี่ยวชาญเผยว่าระหว่างปี 2020 ถึง 2022 จำนวนผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรเพิ่มขึ้นร้อยละ 25 จาก 5.5 ล้านคนเป็น 6.9 ล้านคนใน 12 ประเทศที่เผชิญกับวิกฤตอาหาร ได้แก่ อัฟกานิสถาน บูร์กินาฟาโซ เอธิโอเปีย เคนยา มาลี ไนเจอร์ ไนจีเรีย โซมาเลีย ซูดาน ซูดานใต้ ชาด และเยเมน

ยูนิเซฟเน้นย้ำว่าหากไม่มีการดำเนินการอย่างเร่งด่วนจากชุมชนระหว่างประเทศ ผลที่ตามมาอาจส่งผลต่อคนรุ่นต่อไป เพื่อป้องกันภาวะทุพโภชนาการในเด็ก เราต้องแก้ไขปัญหาภาวะทุพโภชนาการในหมู่สตรีและเด็กสาววัยรุ่นด้วย

นอกจากนี้ ยูนิเซฟยังเรียกร้องให้ รัฐบาลต่างๆ ให้ความสำคัญกับการเข้าถึงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการของสตรีและเด็กผู้หญิง และบังคับใช้มาตรการบังคับเพื่อขยายการเสริมสารอาหารไมโครในปริมาณมากสำหรับอาหารในชีวิตประจำวัน เช่น แป้งสาลี น้ำมันปรุงอาหาร และเกลือ เพื่อช่วยลดการขาดสารอาหารไมโครและภาวะโลหิตจางในเด็กหญิงและผู้หญิง

ที่มา: https://baodautu.vn/phu-nu-trung-nien-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-d219850.html