Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้เตียงของคุณอบอุ่นขึ้นและช่วยให้คุณนอนหลับสบายในฤดูหนาว

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế24/12/2023


เพียงไม่กี่นาที คุณก็สามารถทำให้เตียงนอนของคุณอบอุ่นในฤดูหนาวได้อย่างปลอดภัย ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีและลึกขึ้น
Những mẹo đơn giản để giường ngủ trở nên ấm áp, giấc ngủ ngon và sâu hơn vào mùa Đông
เตียงนอนที่อบอุ่นในฤดูหนาวช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพ (ภาพประกอบ: ผู้คน)

อากาศหนาวเย็นส่งผลต่อสุขภาพของคนจำนวนมาก การจะได้นอนหลับสบายตลอดคืนนั้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เตียงนอนของคุณอบอุ่นและสบาย

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้เตียงนอนของคุณอบอุ่น ช่วยให้คุณผ่านพ้นฤดูหนาวอันหนาวเหน็บไปได้ และนอนหลับได้ลึกและสบาย

อุ่นเตียงด้วยเครื่องเป่าผม

เครื่องอบผ้าเป็นอุปกรณ์ที่คุ้นเคยและมักใช้กันเกือบทุกครอบครัว นอกจากการเป่าผมให้แห้งแล้ว ไดร์เป่าผมยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ก่อนเข้านอนประมาณ 10 นาที ให้ใช้ไดร์เป่าผมเปิดโหมดร้อนหรืออุ่น แล้วเป่าลมเข้าไปในผ้าห่มที่ปูอยู่บนเตียง

คุณควรเปลี่ยนตำแหน่งการเป่าลมของเครื่องอบผ้าอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ด้านบนของผ้าห่มไปจนถึงตรงกลางผ้าห่ม จากนั้นจึงเป่าไปที่ด้านล่างผ้าห่ม เพื่อให้ความร้อนกระจายอย่างทั่วถึง เมื่อความร้อนเพียงพอแล้วคุณก็เอาผ้าห่มลงเพื่อกักเก็บความร้อนเอาไว้แล้วเข้านอนเพื่อพักผ่อน

ใช้ขวดน้ำร้อนหรือแผ่นความร้อนในการอุ่นผ้าห่มและเตียง

หากคุณต้องการให้ผ้าห่มและเตียงของคุณอบอุ่น คุณควรเตรียมขวดน้ำร้อนหรือแผ่นให้ความร้อนไว้ ก่อนเข้านอนไม่กี่นาที ให้วางขวดน้ำหรือแผ่นความร้อนไว้ในผ้าห่มและคลุมไว้สักพัก

อุณหภูมิในผ้าห่มจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และคุณจะนอนหลับสบายตลอดคืน

ตรวจสอบหน้าต่าง

หากหน้าต่างห้องนอนของคุณไม่ได้ปิดหรือมีช่องว่างให้ลมเข้ามาในห้อง การนอนหลับของคุณก็จะได้รับผลกระทบ ดังนั้นก่อนเข้านอนควรตรวจสอบหน้าต่างให้ดีและปิดให้สนิท

เลือกผ้าห่มและผ้าปูที่นอนที่ให้ความอบอุ่น

ในฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิลดลง ให้เปลี่ยนเครื่องนอนของคุณให้เป็นวัสดุที่หนาและอบอุ่นมากขึ้น เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและผ้าห่มด้วยผ้าฝ้าย ผ้าสักหลาด ขนสัตว์ ขนนก ผ้าฝ้าย... เพื่อให้เตียงอบอุ่นเพียงพอตลอดเวลา

คุณยังสามารถใช้ผ้าห่มไฟฟ้าเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับเตียงของคุณได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีคุณภาพเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุที่ไม่จำเป็น

ใช้เครื่องทำความร้อน

วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการทำให้ห้องนอนของคุณอบอุ่นในฤดูหนาวคือการใช้เครื่องทำความร้อน อย่างไรก็ตามคุณควรระมัดระวังในการเลือกเครื่องทำความร้อนที่ปลอดภัยเหมาะสมกับพื้นที่ห้องนอนและวางไว้ห่างจากเตียง

ระวังอย่าวางเครื่องทำความร้อนไว้ใกล้ประตูห้องน้ำในห้องนอน เพราะอาจทำให้สายไฟพันกันเมื่อลุกขึ้นไปห้องน้ำ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องทำความร้อนของคุณมีตัวตั้งเวลาหรือคุณสมบัติปิดอัตโนมัติเพื่อจะไม่ต้องเปิดเครื่องทิ้งไว้ตลอดคืน

สวมถุงเท้าและหมวกขนสัตว์

หลายๆ คนเลือกที่จะสวมถุงเท้าและหมวกขนสัตว์ก่อนเข้านอนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณอบอุ่น ศีรษะไม่เย็น และคุณจะนอนหลับได้ดีขึ้นและลึกขึ้น

ย้ายเตียงให้หลีกเลี่ยงทิศทางหน้าต่าง

หากเตียงของคุณอยู่ใต้หน้าต่างพอดี ควรพิจารณาย้ายไปยังจุดที่อบอุ่นขึ้นเล็กน้อยในฤดูหนาวนี้

แม้ว่าหน้าต่างของคุณจะปิดอยู่ แต่ลมยังสามารถพัดเข้ามาในห้องนอนได้ การอยู่ห่างจากหน้าต่างจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายอบอุ่นในเวลากลางคืน

ปูพรมหนาๆ

พรมหนาๆ ใต้ที่นอนจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของเตียงได้ และแน่นอนว่าคุณจะไม่หนาวในเวลากลางคืนอีกต่อไป

นอกจากนี้คุณต้องวางพรมบนพื้นข้างเตียงด้วย การตื่นขึ้นทุกเช้าและเหยียบไปบนพรมอุ่น ๆ จะไม่ทำให้คุณรู้สึกสั่น

(ตามข้อมูลจาก Vietnamnet)



แหล่งที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ภาพระยะใกล้ของท่าเรือ Quy Nhon ซึ่งเป็นท่าเรือพาณิชย์หลักในพื้นที่สูงตอนกลาง
เพิ่มความน่าดึงดูดใจให้กับฮานอยด้วยจุดท่องเที่ยวดอกไม้
เทศกาลดนตรีนานาชาติ 'Road To 8Wonder - ไอคอนตัวต่อไป'
ตลาดภาพยนตร์เวียดนามเริ่มต้นอย่างน่าตื่นตาตื่นใจในปี 2025

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์