Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้เตียงของคุณอบอุ่นขึ้นและช่วยให้คุณนอนหลับสบายในฤดูหนาว

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế24/12/2023


เพียงไม่กี่นาที คุณก็สามารถทำให้เตียงนอนของคุณอบอุ่นในฤดูหนาวได้อย่างปลอดภัย ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีและลึกขึ้น
Những mẹo đơn giản để giường ngủ trở nên ấm áp, giấc ngủ ngon và sâu hơn vào mùa Đông
เตียงนอนที่อบอุ่นในฤดูหนาวช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพ (ภาพประกอบ: ผู้คน)

อากาศหนาวเย็นส่งผลต่อสุขภาพของคนจำนวนมาก การจะได้นอนหลับสบายตลอดคืนนั้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เตียงนอนของคุณอบอุ่นและสบาย

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้เตียงนอนของคุณอบอุ่น ช่วยให้คุณผ่านพ้นฤดูหนาวอันหนาวเหน็บไปได้ และนอนหลับได้ลึกและสบาย

อุ่นเตียงด้วยเครื่องเป่าผม

เครื่องอบผ้าเป็นอุปกรณ์ที่คุ้นเคยและมักใช้กันเกือบทุกครอบครัว นอกจากการเป่าผมให้แห้งแล้ว ไดร์เป่าผมยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ก่อนเข้านอนประมาณ 10 นาที ให้ใช้ไดร์เป่าผมเปิดโหมดร้อนหรืออุ่น แล้วเป่าลมเข้าไปในผ้าห่มที่ปูอยู่บนเตียง

คุณควรเปลี่ยนตำแหน่งการเป่าลมของเครื่องอบผ้าอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ด้านบนของผ้าห่มไปจนถึงตรงกลางผ้าห่ม จากนั้นจึงเป่าไปที่ด้านล่างผ้าห่ม เพื่อให้ความร้อนกระจายอย่างทั่วถึง เมื่อความร้อนเพียงพอแล้วคุณก็เอาผ้าห่มลงเพื่อกักเก็บความร้อนเอาไว้แล้วเข้านอนเพื่อพักผ่อน

ใช้ขวดน้ำร้อนหรือแผ่นความร้อนในการอุ่นผ้าห่มและเตียง

หากคุณต้องการให้ผ้าห่มและเตียงของคุณอบอุ่น คุณควรเตรียมขวดน้ำร้อนหรือแผ่นให้ความร้อนไว้ ก่อนเข้านอนไม่กี่นาที ให้วางขวดน้ำหรือแผ่นความร้อนไว้ในผ้าห่มและคลุมไว้สักพัก

อุณหภูมิในผ้าห่มจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และคุณจะนอนหลับสบายตลอดคืน

ตรวจสอบหน้าต่าง

หากหน้าต่างห้องนอนของคุณไม่ได้ปิดหรือมีช่องว่างให้ลมเข้ามาในห้อง การนอนหลับของคุณก็จะได้รับผลกระทบ ดังนั้นก่อนเข้านอนควรตรวจสอบหน้าต่างให้ดีและปิดให้สนิท

เลือกผ้าห่มและผ้าปูที่นอนที่ให้ความอบอุ่น

ในฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิลดลง ให้เปลี่ยนเครื่องนอนของคุณให้เป็นวัสดุที่หนาและอบอุ่นมากขึ้น เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและผ้าห่มด้วยผ้าฝ้าย ผ้าสักหลาด ขนสัตว์ ขนนก ผ้าฝ้าย... เพื่อให้เตียงอบอุ่นเพียงพอตลอดเวลา

คุณยังสามารถใช้ผ้าห่มไฟฟ้าเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับเตียงของคุณได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีคุณภาพเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุที่ไม่จำเป็น

ใช้เครื่องทำความร้อน

วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการทำให้ห้องนอนของคุณอบอุ่นในฤดูหนาวคือการใช้เครื่องทำความร้อน อย่างไรก็ตามคุณควรระมัดระวังในการเลือกเครื่องทำความร้อนที่ปลอดภัยเหมาะสมกับพื้นที่ห้องนอนและวางไว้ห่างจากเตียง

ระวังอย่าวางเครื่องทำความร้อนไว้ใกล้ประตูห้องน้ำในห้องนอน เพราะอาจทำให้สายไฟพันกันเมื่อลุกขึ้นไปห้องน้ำ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องทำความร้อนของคุณมีตัวตั้งเวลาหรือคุณสมบัติปิดอัตโนมัติเพื่อจะไม่ต้องเปิดเครื่องทิ้งไว้ตลอดคืน

สวมถุงเท้าและหมวกขนสัตว์

หลายๆ คนเลือกที่จะสวมถุงเท้าและหมวกขนสัตว์ก่อนเข้านอนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณอบอุ่น ศีรษะไม่เย็น และคุณจะนอนหลับได้ดีขึ้นและลึกขึ้น

ย้ายเตียงให้หลีกเลี่ยงทิศทางหน้าต่าง

หากเตียงของคุณอยู่ใต้หน้าต่างพอดี ควรพิจารณาย้ายไปยังจุดที่อบอุ่นขึ้นเล็กน้อยในฤดูหนาวนี้

แม้ว่าหน้าต่างของคุณจะปิดอยู่ แต่ลมยังสามารถพัดเข้ามาในห้องนอนได้ การอยู่ห่างจากหน้าต่างจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายอบอุ่นในเวลากลางคืน

ปูพรมหนาๆ

พรมหนาๆ ใต้ที่นอนจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของเตียงได้ และแน่นอนว่าคุณจะไม่หนาวในเวลากลางคืนอีกต่อไป

นอกจากนี้คุณต้องวางพรมบนพื้นข้างเตียงด้วย การตื่นขึ้นทุกเช้าและเหยียบไปบนพรมอุ่น ๆ จะไม่ทำให้คุณรู้สึกสั่น

(ตามข้อมูลจาก Vietnamnet)



แหล่งที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ตลาดภาพยนตร์เวียดนามเริ่มต้นอย่างน่าตื่นตาตื่นใจในปี 2025
ฟาน ดิงห์ ตุง ปล่อยเพลงใหม่ก่อนคอนเสิร์ต 'Anh trai vu ngan cong gai'
ปีท่องเที่ยวแห่งชาติเว้ 2568 ภายใต้แนวคิด “เว้ เมืองหลวงโบราณ โอกาสใหม่”
ทัพบกมุ่งมั่นซ้อมสวนสนามให้ 'สม่ำเสมอที่สุด ดีที่สุด สวยงามที่สุด'

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์