การศึกษาวิจัยใหม่พบประโยชน์ของกาแฟและชาต่อผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

จากการวิจัยใหม่ล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ Scientific Reports พบว่าการดื่มกาแฟและชาในปริมาณที่พอเหมาะทุกวันสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้ ตามรายงานของเว็บไซต์ทางการแพทย์ News Medical

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่ดื่มกาแฟ 0.5 - 1 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมน้อยที่สุด

เพื่อศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคกาแฟและชาและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ทีมนักวิทยาศาสตร์จากคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยการแพทย์หนิงเซี่ย (ประเทศจีน) ได้ทำการศึกษาโดยมีผู้เข้าร่วมจำนวน 453,913 คน โดยมีอายุเฉลี่ยประมาณ 72 ปี โดยมากกว่า 54% ในจำนวนนี้เป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้เข้าร่วมได้รับการติดตามเป็นเวลานานกว่า 15 ปี

นักวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมีอัตราการเกิดโรคสมองเสื่อมสูงกว่าคนที่ไม่มีโรคความดันโลหิตสูง

ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่ดื่มกาแฟ 0.5 - 1 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมต่ำที่สุด ตามรายงานของ News Medical

ความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมโดยเฉพาะโรคอัลไซเมอร์

สำหรับการดื่มชา ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่ดื่มชา 4-5 ถ้วยต่อวัน (8 ออนซ์ต่อถ้วย) มีความเสี่ยงต่ำที่สุดเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ดื่มชา

นอกจากนี้ หากพวกเขาดื่มทั้งกาแฟและชา การดื่มในปริมาณปานกลางก็ช่วยลดความเสี่ยงได้เช่นกัน

ผลการทดลองแสดงให้เห็นอีกว่า ทั้งผู้ที่มีและไม่มีความดันโลหิตสูง การดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนจะมีประสิทธิผลมากกว่าการดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน

ปริมาณคาเฟอีนที่บริโภคก็ส่งผลกระทบมากเช่นกัน โดยการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณปานกลางมีผลกระทบมากที่สุด

นักวิจัยสรุปว่า การดื่มกาแฟและชาช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้สำหรับทุกคน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่ดื่มกาแฟ 0.5 - 1 ถ้วย หรือชา 4 - 5 ถ้วยต่อวัน จะได้รับผลลัพธ์มากที่สุด ผลกระทบนี้จะน้อยกว่าในผู้ที่ไม่มีความดันโลหิตสูง

ที่มา: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm