ฟังด้วยหูฟังระวัง...คุณอาจสูญเสียการได้ยินได้

ชายหนุ่มวิ่งจ็อกกิ้งและฟังเพลงที่สวนสาธารณะ Gia Dinh เขต Phu Nhuan นครโฮจิมินห์ - ภาพโดย: THANH HIEP

ในทุกเช้าบนถนนจ็อกกิ้งในนครโฮจิมินห์ มีคนหนุ่มสาวจำนวนมากวิ่งออกกำลังกายโดยสวมหูฟังฟังเพลงไปด้วย

นางสาวพีทีพี อายุ 19 ปี อาศัยอยู่ในอำเภอบิ่ญถัน เดินเล่นที่สวนสาธารณะใกล้บ้านทุกเช้าเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

เวลาออกกำลังกาย คุณพี มักจะใส่หูฟังที่มีปุ่มเล็กๆ สองปุ่มอยู่ในหูเสมอ นอกจากนี้เมื่อกลับถึงบ้านเธอก็มักใส่หูฟังฟังเพลง...

อาจทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินอย่างค่อยเป็นค่อยไป

แพทย์ CK2 เหงียน ถิ ทานห์ ถวี จากโรงพยาบาลหู คอ จมูก นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก อุปกรณ์เสียงส่วนตัว คือ อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับฟังเสียงหรือเนื้อหา/เอกสารที่เป็นภาพและเสียง โดยได้รับการออกแบบให้ผู้ใช้สามารถฟังได้อย่างคล่องตัวขณะเดินขณะใช้งาน เช่น สมาร์ทโฟนและเครื่องเล่น MP3 มักใช้กับหูฟัง

ระยะเวลาการฟังและความดังของเสียงเมื่อฟังด้วยอุปกรณ์เสียงส่วนตัวเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยิน

การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากการสัมผัสกับเสียงดังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินแบบค่อยเป็นค่อยไปและสะสมโดยไม่มีสัญญาณเตือนที่ชัดเจน

ระดับเอาต์พุตของอุปกรณ์เสียงส่วนบุคคล รวมถึงหูฟัง อาจอยู่ระหว่าง 75 - 136 เดซิเบล ระดับเสียงเอาต์พุตสูงสุดอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับกฎระเบียบและกฎหมายในแต่ละประเทศ

ในไนท์คลับ ดิสโก้ และบาร์ ระดับเสียงโดยเฉลี่ยจะอยู่ระหว่าง 104 - 112 เดซิเบล ระดับเสียงรบกวนในคอนเสิร์ตอาจสูงขึ้นอีก ระดับเสียงในสถานที่กีฬาที่สำรวจมีช่วงตั้งแต่ 80 - 117 เดซิเบล

นายเหงียน ทานห์ วินห์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลหู คอ จมูก กล่าวว่า หากเสียงดังเกินระดับที่กำหนด จะไปทำลายระบบประสาทขนตาในอวัยวะคอร์ติ (อวัยวะการได้ยินที่แท้จริงของมนุษย์)

ในระยะเริ่มแรก เสียงดังมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อระบบประสาทขนตาในอวัยวะของคอร์ติ ส่งผลให้อวัยวะของคอร์ติทั้งหมดหนาขึ้นและเกิดพังผืดในที่สุด

เนื่องจากเซลล์ต้องรับแรงกดดันเสียงที่รุนแรงบนพื้นผิว เซลล์ซิเลียจึงต้องรับแรงกระแทกและเกิดพังผืดบ่อยครั้ง ส่งผลให้สูญเสียความสามารถในการส่งผ่านเสียงทั้งทางกลไกและระบบประสาท

การที่เสียงดังจะส่งผลเสียต่อการได้ยินหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับระดับความดัง (วัดเป็นเดซิเบล) และระยะเวลาที่ได้รับเสียง เซลล์ผมจะถูกทำลายหากสัมผัสกับเสียงอย่างต่อเนื่องหรือซ้ำๆ เป็นเวลานาน เมื่อเซลล์ขนถูกทำลายมากพอ การได้ยินก็จะสูญเสียไป

การฟังด้วยหูฟังก็เป็นการกระทบของเสียงโดยตรงเข้าสู่หูเช่นกัน การฟังหูฟังเป็นเวลานานๆ ด้วยเสียงที่มีความดังและหนักหน่วง อาจทำให้เกิดอาการหูหนวกเนื่องจากเสียงดังได้

นายแพทย์ถันถวี ได้ชี้ให้เห็นถึงอาการสูญเสียการได้ยินอันเนื่องมาจากเสียงดังและเสียงรบกวน เช่น พูดจาไม่รู้เรื่อง มีเสียงผิดปกติ มีปัญหาในการเข้าใจคำพูดเมื่อคุยโทรศัพท์ มีปัญหาในการได้ยินเสียงพยัญชนะ มีปัญหาในการได้ยินเสียงที่มีความถี่สูง เช่น เสียงนก เสียงกริ่งประตู เสียงโทรศัพท์ นาฬิกาปลุก...

นอกจากนี้ ผู้ที่สูญเสียการได้ยินยังพบความยากลำบากในการสนทนาในสถานที่ที่มีเสียงดัง เช่น ร้านอาหาร คนเหล่านี้มักจะขอให้ผู้อื่นพูดช้าลง ชัดเจนขึ้น หรือพูดดังขึ้น หรือพูดซ้ำสิ่งที่พวกเขาพูด

ผู้ที่สูญเสียการได้ยินมักจะเปิดเสียงทีวีหรือวิทยุดังเกินไป ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการหูอื้อ เช่น มีเสียงกริ่งหรือเสียงฟู่ คนเหล่านี้ยังมีความไวต่อเสียงบางประเภทมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บหูได้

การสูญเสียการได้ยินอาจจะไม่สามารถกลับคืนได้

การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงดังอาจเกิดขึ้นได้ทันทีหรืออาจต้องใช้เวลานานในการตรวจจับ

การสูญเสียการได้ยินอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ ส่งผลต่อการเรียนรู้และการทำงาน” ดร.ทุ้ย กล่าว

แพทย์หญิงถุ้ย แนะนำให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาการได้ยินให้รีบไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก และทำการทดสอบการได้ยินเพื่อประเมินการได้ยิน เช่น การตรวจการได้ยินด้วยเทคนิคไทมพาโนมิเตอร์ การตรวจการได้ยินด้วยคลื่นเสียงสะท้อนสเตพีเดียส การตรวจการได้ยิน การทดสอบศักยภาพการได้ยินที่ก้านสมอง...

แพทย์จะตรวจดูสภาพหูและประเมินการได้ยินอย่างทันท่วงทีเพื่อช่วยฟื้นฟูการได้ยินให้ดีขึ้น

ควรสังเกตว่าการสัมผัสเสียงดังบ่อยครั้งหรือเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินที่ไม่สามารถกลับคืนได้

อาการนี้จะส่งผลต่อย่านความถี่สูงเป็นอันดับแรก ส่งผลให้เกิดการสูญเสียการได้ยินในที่สุด และส่งผลต่อความเข้าใจในการพูด และส่งผลกระทบเชิงลบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยในที่สุด

เพื่อปกป้องการได้ยินของคุณให้ดีขึ้น ควรลดระดับเสียงของอุปกรณ์เสียงส่วนตัวของคุณและสวมที่อุดหูเมื่อไปที่ที่มีเสียงดัง จำกัดเวลาในการทำกิจกรรมที่มีเสียงดัง โดยการพักฟังสั้นๆ และจำกัดการใช้เครื่องบันทึกเสียงส่วนตัวในแต่ละวัน

ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก หากต้องการฟังเพลงอย่างปลอดภัย ควรเปิดระดับเสียงไม่เกิน 60% ของระดับสูงสุดของอุปกรณ์ และใช้หูฟังที่พอดีและมีคุณสมบัติตัดเสียงรบกวน

คุณสามารถใช้แอปบน Google Play เพื่อช่วยตรวจสอบและจำกัดระดับเสียงขณะฟัง และลดระยะเวลาในการฟังเสียงดังได้ด้วย

นอกจากนี้ ควรใส่ใจกับสัญญาณเตือนของการสูญเสียการได้ยินและเข้ารับการทดสอบการได้ยินเป็นประจำ

ผู้ปกครอง ครู และแพทย์สามารถให้ความรู้แก่เยาวชนเกี่ยวกับการฟังอย่างปลอดภัยได้ สถานที่จัดงานบันเทิงต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดเกี่ยวกับระดับเสียงที่ปลอดภัย จัดให้มีที่อุดหู และห้อง “ผ่อนคลาย” ให้แก่ลูกค้าได้รับฟัง...

เสียงดังเกินไปจะส่งผลเสียต่อการได้ยิน

ในแต่ละวัน ผู้คนต้องเผชิญกับเสียงจากสิ่งแวดล้อม เช่น เสียงจากโทรทัศน์ วิทยุ เครื่องใช้ในครัวเรือน และเสียงจราจร โดยปกติแล้วเสียงเหล่านี้จะอยู่ในระดับที่ปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยิน แต่เสียงดังเกินไปก็อาจส่งผลต่อการได้ยินได้

ที่มา: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm