การใช้เครื่องปรับอากาศผิดพลาดอาจเป็นอันตรายได้

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการลดอุณหภูมิอย่างกะทันหันจากร้อนเป็นเย็นอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะกับผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับหวัด

การเปลี่ยนแปลงกะทันหันและรุนแรงระหว่างอุณหภูมิในห้องปรับอากาศกับแสงแดดร้อนแรงภายนอกอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ มันสร้างความเครียดให้ร่างกายเนื่องจากต้องปรับตัวจากร้อนเกินไปเป็นเย็นเกินไป ตามรายงานของ Times Of India

การเปลี่ยนแปลงกะทันหันระหว่างอุณหภูมิในห้องปรับอากาศกับแสงแดดร้อนแรงภายนอกอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันอาจทำให้ผิวหนัง เยื่อเมือก และดวงตาแห้งได้ หลายๆ คนประสบกับอาการคันตาและจามทันทีที่มาถึงสำนักงาน ซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิระหว่างห้องปรับอากาศและภายนอก ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ตาและระบบทางเดินหายใจ และกล้ามเนื้อกระตุกได้

ปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ได้แก่ อาการน้ำมูกไหล หอบหืด ปวดกล้ามเนื้อ ไซนัสอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ หวัด เจ็บคอ ปวดรุนแรง และปวดกล้ามเนื้อ

การออกจากห้องปรับอากาศก็เช่นเดียวกัน หากอุณหภูมิภายนอกร้อนเกินไป ให้ปิดเครื่องปรับอากาศสักพักก่อนออกไปข้างนอก ตามรายงานของ Times Of India

ดร. Suranjit Chatterjee จากโรงพยาบาล Apollo (อินเดีย) กล่าวว่า ร่างกายต้องใช้เวลาในการปรับตัวเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนจากร้อนจัดไปเป็นหนาวจัดหรือในทางกลับกัน

เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหันมากเกินไป จะทำให้หลอดเลือดได้รับผลกระทบ ดร.แชทเทอร์จี กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันส่งผลต่ออุณหภูมิของหลอดเลือด ซึ่งส่งผลต่อหัวใจในที่สุด

ควรปรับอุณหภูมิอย่างช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อระบบร่างกาย การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและนั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมผู้คนจึงมักเจ็บป่วยหรือติดเชื้อไวรัสเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงกะทันหัน

ดร. โรมิล ติ๊กกู จากโรงพยาบาลแม็กซ์ (อินเดีย) กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันอาจทำให้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ผู้ป่วยโรคหอบหืด ไซนัสอักเสบ และปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ อาจประสบกับอาการเจ็บป่วยเฉียบพลัน ผู้ป่วยโรคหัวใจก็อาจเกิดภาวะหัวใจวายได้เช่นกัน

หลายๆ คนมักมีนิสัยเปิดเครื่องปรับอากาศทันทีที่เข้าบ้าน

ดร.ทารุน ซาห์นี จากโรงพยาบาลอพอลโล กล่าวว่า หากมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน ปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายจะได้รับผลกระทบ ส่งผลให้ชั้นป้องกันของสมองได้รับการขัดขวาง จากนั้นความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสและภูมิแพ้ก็เพิ่มขึ้นด้วย

การนั่งอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานานอาจทำให้คุณไม่อาจทนต่อความร้อนเมื่อออกไปข้างนอกได้ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเหนื่อยล้าได้ง่ายเมื่อต้องเผชิญกับอุณหภูมิภายนอก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ หายใจไม่ออก และอาจถึงขั้นเป็นลมแดดได้

จะต้องทำอย่างไร?

อย่าเปลี่ยนกะทันหันจากร้อนเกินไปเป็นเย็นเกินไปหรือจากเย็นเกินไปเป็นร้อนเกินไป

หากจำเป็นต้องออกจากห้องปรับอากาศ ให้ปิดเครื่องปรับอากาศสักพักเพื่อให้ร่างกายคุ้นชินกับความร้อนภายนอก

และเมื่อเข้ามาจากภายนอก อย่าเพิ่งเปิดเครื่องปรับอากาศทันที แต่ให้เปลี่ยนมาใช้พัดลมเพื่อระบายความร้อนออกก่อน จากนั้นจึงเปิดเครื่องปรับอากาศ ตามรายงานของ Times Of India

ที่มา: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm