แก้ปัญหาผิวมันเงา

ผิวแต่ละประเภทมีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป พร้อมทั้งวิธีการดูแลที่แตกต่างกันออกไป หากผิวแห้งมักเกิดปัญหาผิวแตกและขาดความชุ่มชื้น โดยเฉพาะในช่วงอากาศแห้ง ผิวมันจะไม่ค่อยดีนักเพราะผิวจะมันวาวเหมือน “กระทะน้ำมัน” ตลอดเวลา

ผิวมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวและรูขุมขนกว้างได้ง่าย

ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าการหลั่งน้ำมันเป็นกลไกตามธรรมชาติของผิวในการช่วยปรับสมดุลค่า PH ป้องกันการสูญเสียน้ำ และสร้างเกราะป้องกันต่อผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตาม เมื่อต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ปัญหาดังกล่าวจะต้องได้รับการแก้ไข เพราะจะไปอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิวมากขึ้น รูขุมขนกว้าง...

สาเหตุของผิวมันวาวมัน:

- ความผิดปกติของฮอร์โมน: อาจเกิดขึ้นได้หากคุณอยู่ในวัยแรกรุ่น ตั้งครรภ์ ซึมเศร้า หรืออยู่ในวัยหมดประจำเดือน ในช่วงนี้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันและผิดปกติ จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ จนผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมา

- การดูแลสุขอนามัยผิวไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอ: คุณต้องจำไว้ว่าแม้จะไม่แต่งหน้า คุณก็ยังต้องลบเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน การปล่อยให้สิ่งสกปรก เครื่องสำอาง... ตกค้างอยู่จะเข้าไปอุดตันรูขุมขน และกระตุ้นให้ผิวหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อสร้างสมดุลและสร้างเกราะป้องกัน

ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไหนคุณต้องใส่ใจกับกระบวนการทำความสะอาด

- ผิวขาดน้ำ: หากคุณยังคิดว่าผิวของคุณมีความชื้นมากเกินไป จึงหลั่งน้ำมันออกมาจำนวนมาก คุณคิดผิด ในความเป็นจริง เมื่อคุณไม่ให้ความชื้นเพียงพอ ผิวของคุณก็ต้องผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นเพื่อรักษาความชื้น เมื่อสภาวะนี้เกิดขึ้นเป็นเวลานานเกินไป จะทำให้ผิวหนังกลายเป็น “อ่างน้ำมัน” และทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น

- เลือกเครื่องสำอางผิด : การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับผิวอาจก่อให้เกิดผลเสียมากมาย ดังนั้นเมื่อผิวของคุณแสดงสัญญาณที่ผิดปกติ เช่น ความมันมากเกินไป สิว อาการคัน... ควรตรวจสอบเครื่องสำอางของคุณอีกครั้ง

แก้ปัญหาผิวมันเงา

รักษาความสะอาดผิวให้ถูกวิธี

แม้จะใช้เครื่องสำอางราคาแพงก็ตาม แต่หากคุณทำความสะอาดอย่างไม่ระมัดระวัง ทุกอย่างก็จะสูญเปล่า ผิวของคุณก็จะไม่สะอาดและใสเพียงพอที่จะดูดซับสารอาหารได้ มีน้ำยาล้างเครื่องสำอางและคลีนเซอร์หลายยี่ห้อในตลาดที่เหมาะกับผิวมันและผิวผสม

ผิวมันหรือผิวผสมควรเลือกเครื่องสำอางที่ซึมซาบเร็วและไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน

ทาครีมกันแดด

หลายๆ คนมักจะข้ามขั้นตอนนี้เมื่อเห็นว่าผิวของตนหลั่งน้ำมันออกมามากเกินไป สิ่งที่คุณต้องทำตอนนี้คือค้นหาผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสม: ไม่ก่อให้เกิดสิวและไม่มัน นอกจากนี้คุณควรปกปิดผิวของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อปกป้องผิวของคุณจากสิ่งสกปรกจากสิ่งแวดล้อม

ให้ความชื้นเพียงพอ

จำไว้ว่าผิวที่ได้รับความชุ่มชื้นอย่างดีจะลดความมันเงา ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติมทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน

รับประทานผักใบเขียวจำนวนมากเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงผิวจากภายใน

เปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารของคุณ

เมื่อผิวหนังของคุณดูเหมือน “กระทะน้ำมัน” คุณจำเป็นต้องจำกัดการรับประทานอาหารรสเผ็ด อาหารทอด และน้ำตาล ควรเพิ่มผักใบเขียวในอาหารประจำวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ และเข้านอนเร็ว เพื่อให้ร่างกายสมดุลและมีสุขภาพดี

ตรัง อันห์

แหล่งที่มา