7 วิธีพื้นบ้านรักษาอาการไอ เจ็บคอ เมื่อเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

แม้ว่า การไอ จะเป็นการป้องกันโดยการขับของเหลว เสมหะที่หลั่งออกมาจากหลอดลมหรือปอด หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจ แต่เมื่อร่างกายไอ ร่างกายจะรู้สึกไม่สบายตัว นอนไม่หลับ และเจ็บคอ...

นอกจากยาปฏิชีวนะที่ใช้กันทั่วไปแล้ว คุณยังสามารถเรียนรู้แนวทางการรักษาพื้นบ้านบางอย่างที่ไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพในการลดอาการไอเท่านั้น แต่ยังมีความปลอดภัยและจำกัดผลข้างเคียงที่เกิดจากยาปฏิชีวนะอีกด้วย

8 วิธีรักษาอาการไอแบบง่ายๆ และได้ผลโดยใช้วิธีพื้นบ้าน

รักษาอาการไอด้วยน้ำอุ่น

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 2. — ภาพประกอบ

โดยพื้นฐานแล้วผู้ที่มีอาการไอแห้งหรือไอมีเสมหะจำเป็นต้องดื่มน้ำอุ่นให้เพียงพอ หากคุณมีอาการไอแห้ง การดื่มน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับลำคอ ทำให้ระคายเคืองน้อยลง และลดอาการไอแห้ง สำหรับคนไข้ที่มีอาการไอมีเสมหะ น้ำอุ่นจะช่วยทำให้เสมหะละลายตัวและทำให้ขับออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น

รักษาอาการไอด้วยขิง กระเทียม และน้ำผึ้ง

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 3. — ภาพประกอบ

กระเทียมมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย ต้านไวรัส และต้านการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยกำจัดการติดเชื้อในปอดและระบบทางเดินหายใจ ในขณะเดียวกันน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและการอักเสบสูง และสามารถลดอาการไอเฉียบพลันในเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

รักษาอาการไอด้วยกุ้ยช่ายและใบโหระพา

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 4. — ภาพประกอบ

เป็นเวลานานแล้วที่กระเทียมหอมผสมกับน้ำผึ้งและน้ำตาลกรวดถือเป็นยาแก้ไอที่มีประสิทธิผล ต้นหอมปลอดสารพิษและใช้งานง่ายมาก คุณสามารถหยิบกุ้ยช่ายและน้ำตาลกรวดสักกำมือ นึ่งแล้วกรองน้ำแล้วดื่มเพื่อลดเสมหะและบรรเทาอาการไอ

หากไม่มีกุ้ยช่าย คุณสามารถใช้ส่วนผสมอื่นได้ เช่น กลีบกุหลาบขาว ดอกมะเฟือง ใบโหระพา ดอกหัวหอม...

รักษาอาการไอด้วยผลและใบมะนาวสด

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 5. — ภาพประกอบ

สำหรับมะนาวสด คุณควรแช่ไว้ในน้ำเกลือเจือจางประมาณ 15 นาที แล้วจึงนำเข้าไมโครเวฟให้ทั่ว เมื่อมะนาวถูกคั่ว ส่วนผสมเหล่านี้จะโต้ตอบกันเพื่อสร้างสารละลายที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อ เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น คุณสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย เมื่อใช้สารละลายนี้ จะทำให้ปอดอบอุ่น ลดอาการไอ และลดเสียงแหบ

นอกจากนี้ใบมะนาวยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรังไม่หายขาดอีกด้วย สามารถเตรียมได้โดยการต้มใบมะนาวกับขิงสด การใช้ยาต้มนี้จะช่วยลดอาการไอเรื้อรังได้อย่างรวดเร็ว

รักษาอาการไอด้วยปลาสะระแหน่

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 6. — ภาพประกอบ

เป็นยาปฏิชีวนะที่ออกฤทธิ์ต้านการอักเสบโดยตรงต่อลำคอและต่อมทอนซิล วิธีที่เร็วที่สุดคือการบดใบสะระแหน่ปลาแล้วเคี่ยวด้วยน้ำข้าวประมาณ 20-30 นาที ปล่อยให้เย็นลงแล้วเติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให้ดื่มได้ง่ายขึ้น

รักษาอาการไอด้วยใบโหระพามะนาว

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 7. — ภาพประกอบ

โหระพาเป็นพืชสมุนไพรที่ กระทรวงสาธารณสุข จัดให้อยู่ในรายชื่อพืชสมุนไพรสำคัญ 70 ชนิด มะนาวโหระพาประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีส่วนผสมหลักคือคาร์วาครอลซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจได้ดี ในตำรายาตะวันออก มะนาวโหระพามีฤทธิ์ขับลมและความเย็น ลดเสมหะ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้รักษาอาการไอ เจ็บคอ ไข้หวัดใหญ่ หอบหืด ไข้ เป็นต้น

ใช้ใบโหระพาและมะนาวรักษาอาการไอได้โดย: ล้างและปั่นในเครื่องปั่น เติมน้ำตาลกรวดให้เพียงพอ นึ่งประมาณ 20 นาที เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ต่อไป

รักษาอาการไอด้วยคัมควอท

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 8. — ภาพประกอบ

คัมควอตมีน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมออกฤทธิ์จำนวนมากที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบ แบคทีเรียและไวรัส รักษาอาการไอและขับเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเพื่อลดอาการไอ คุณสามารถล้างและหั่นส้มจี๊ดครึ่งหนึ่ง จากนั้นนำไปนึ่งกับน้ำตาลกรวดแล้วดื่มในขณะที่ยังอุ่นอยู่ระหว่างวัน

รักษาอาการไอด้วยผลไม้พระ

7 bài thuốc dân gian trị ho, rát cổ họng khi bị cảm lạnh, cảm cúm - Ảnh 9. — ภาพประกอบ

ผลไม้พระมีสรรพคุณบำรุงปอด บำรุงคอ ขับเสมหะ ดับกระหาย และเป็นยาระบายอ่อนๆ จึงนำมาใช้รักษาอาการไอมีเสมหะร้อนในปอด และเสมหะภายในและไอพิษคอหอยอักเสบ ท้องผูก (รักษาอาการไอเสมหะและไอพิษคอหอย ไอกรน อาการร้อนในโลหิต)...โดยเฉพาะใช้รักษาอาการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบน เช่น คอหอยอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ...

นอกจากนี้ ยังพบว่ายาต้มผลพระอรหันต์มีฤทธิ์ขับเสมหะและแก้ไอได้อย่างชัดเจน อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันของเซลล์ต่างๆ ในร่างกายอีกด้วย

หมายเหตุ ว่าสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ดีมาก ส่วนผสมต่างๆ หาได้ง่าย และการเตรียมยาก็ง่ายและทำได้ง่ายเช่นกัน อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วจะใช้ได้ผลเฉพาะเมื่อโรคเพิ่งเริ่มต้นและแบคทีเรียยังคง “อาศัยอยู่” ในบริเวณลำคอ ในกรณีที่ไอหรือเป็นหวัดเป็นเวลานาน แบคทีเรียได้ "อพยพ" ไปที่หลอดลมและปอด (ได้ยินเสียงไอก้อง เจ็บหลังจากไอ อาจมีไข้หรือไม่มีไข้ก็ได้) คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับยาที่เหมาะสม

MH (ตัน/ชม.)

แหล่งที่มา