มื้ออาหารครอบครัวราคาถูก 150 จาน พร้อมอาหาร 3-4 จาน ให้ทั้งครอบครัวเพลิดเพลินกับมื้ออร่อยได้ทุกวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องราคา

GĐXH - ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน การรับประทานอาหารกับครอบครัวก็ยังเป็นหนทางที่จะช่วยรักษาไฟแห่งความรักให้คงอยู่ต่อไป ด้วยเมนูง่ายๆ อร่อย และประหยัดเพียง 3-4 อย่าง คุณก็สามารถสร้างช่วงเวลาอบอุ่นร่วมกับคนที่คุณรักได้

คุณค่าของมื้ออาหารแบบดั้งเดิมในชีวิตสมัยใหม่

ในชีวิตสมัยใหม่ แม้ว่าการรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวจะยังคงรักษาคุณค่าดั้งเดิมไว้ แต่ความถี่และพฤติกรรมในการทำอาหารในครอบครัวก็เปลี่ยนไปมาก โดยเฉพาะ:

ค่อยๆ ลดพฤติกรรมการทำอาหารที่บ้าน

- หลายครอบครัว โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ มักรับประทานอาหารนอกบ้านหรือสั่งอาหารจานด่วน เนื่องจากงานยุ่งและมีเวลาจำกัด

- บริการจัดส่งอาหาร (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) กำลังเติบโตอย่างมาก ทำให้การทำอาหารทานเองไม่ใช่เรื่องสำคัญอีกต่อไป

เวลารับประทานอาหารกับครอบครัวน้อยลง

- ชีวิตในยุคใหม่ที่มีตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายทำให้สมาชิกในครอบครัวมีเวลารับประทานอาหารร่วมกันน้อยลง

- การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวเริ่มถูกมองข้ามมากขึ้น โดยเฉพาะในครอบครัวที่มีเด็กเล็ก เมื่อผู้คนมักจะรับประทานอาหารคนเดียวหรือรับประทานอย่างรวดเร็วเพื่อประหยัดเวลา

การเปลี่ยนแปลงในการเตรียมและการเลือกอาหาร

- หลายๆ คนให้ความสำคัญกับอาหารที่เตรียมง่ายและรวดเร็วหรือผลิตภัณฑ์แปรรูปล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลา

- การเพิ่มขึ้นของอาหารอุตสาหกรรมและอาหารพร้อมรับประทาน ทำให้คุณภาพอาหารที่บ้านลดลง

เพิ่มความตระหนักรู้ด้านโภชนาการและสุขภาพ

ถึงแม้จะทำอาหารน้อยลง แต่หลายครอบครัวก็เริ่มใส่ใจกับการกินอาหารเพื่อสุขภาพ จำกัดไขมัน เพิ่มผักใบเขียวและอาหารสะอาด

แนวโน้มการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น กินอาหารคลีน กินอาหารมังสวิรัติ และกินอาหารคีโต กำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น

แม้ว่าแนวโน้มการทำอาหารที่บ้านจะเปลี่ยนไปในหลาย ๆ ด้าน แต่บทบาทของการรับประทานอาหารในครอบครัวในการสร้างความผูกพันและรักษาประเพณีก็ยังคงมีความสำคัญมาก การรักษาพฤติกรรมการทำอาหารไม่เพียงแต่เป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีดูแลสุขภาพและความสุขของครอบครัวอีกด้วย

การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นสายสัมพันธ์แห่งความรักและการแบ่งปันระหว่างสมาชิกในครอบครัว ไม่ว่าชีวิตจะยุ่งวุ่นวายหรือทันสมัยแค่ไหน การรักษาพฤติกรรมการรับประทานอาหารร่วมกันก็ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาบ้านให้มีความสุขและยั่งยืน

ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนจะเรียบง่ายเหล่านี้ เราไม่เพียงแค่เพลิดเพลินกับอาหารเท่านั้น แต่ยังรู้สึกถึงความรัก การแบ่งปัน และคุณค่าของครอบครัว ซึ่งเป็นสิ่งที่มื้ออาหารนอกบ้านไม่สามารถทดแทนได้

ข้อแนะนำ 150 มื้ออาหารครอบครัว ช่วยให้ทั้งครอบครัวทานอาหารดี ๆ ทุกวัน ประหยัดเงิน และยังอิ่มท้อง

มื้ออาหารกับครอบครัวที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และไม่แพงเกินไปยังคงเป็นไปได้ด้วยอาหารจานง่าย ๆ เพียง 3-4 จาน อย่าปล่อยให้ความกังวลเรื่องต้นทุนและเวลาทำให้การทำอาหารที่บ้านกลายเป็นเรื่องฟุ่มเฟือย มาดูข้อเสนอแนะสำหรับมื้ออาหารกับครอบครัวที่ทั้งประหยัดและเต็มไปด้วยความรักด้านล่างนี้

มื้ออาหารราคาถูกแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ

มื้ออาหารครอบครัว 1

- กะหล่ำปลีหวาน

- ปลาหมึกผัดพริกหยวก

ปลานิลนึ่งมะนาว

- ขนมแอปเปิ้ล

มื้ออาหารจะเน้นไปที่อาหารทะเลเป็นหลัก

มื้ออาหารครอบครัว 2

- ผักใบเก๊กฮวย

- หมูตุ๋น

- หนังหมูม้วน

- วิปครีมขนมหวาน

รับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวพร้อมเมนูอร่อยๆ มากมาย

มื้ออาหารครอบครัว 3

- ซุปกะหล่ำปลี

- กุ้งนึ่งเบียร์

- หมูสามชั้นผัดพริกหยวก

- กีวี มะม่วง.

มื้ออาหารที่เรียบง่ายแต่ยังคงเต็มไปด้วยสารอาหาร

มื้ออาหารครอบครัว 4

- ซุปกะหล่ำปลี

- ปลาทูน่าผัดพริกไทย

- กุ้งทอด

- สตรอเบอร์รี่.

เพิ่มมื้ออาหารครอบครัวโดยเน้นอาหารทะเลเป็นหลัก

มื้ออาหารครอบครัว 5

- ซุปมะระขี้นก

- แซลมอนผัดเห็ด

- กุ้งผัดใบมะนาว

- ทับทิม

ไฮไลต์ของมื้ออาหารคือจานทับทิมที่จัดวางเป็นรูปหัวใจสะดุดตา

มื้ออาหารครอบครัว 6

- ซุปเห็ด

- ปลาเนื้ออ่อนผัดพริกไทย

- หอยแครงผัดพริกหยวก

- สตรอเบอร์รี่

เพิ่มถาดข้าวทั้งเมนูเนื้อสัตว์และอาหารทะเล

มื้ออาหารครอบครัว 7

- ซุปผัก

- เป็ดต้ม

- หมูสามชั้นผัดดอกกะหล่ำ

- องุ่น

อาหารอร่อยอุดมไปด้วยโปรตีนที่ร่างกายต้องการ

มื้ออาหารครอบครัว 8

- ผัดถั่วงอกและหัวหอม

- กุนเชียงผัดถั่ว

- ปอเปี๊ยะทะเล

- องุ่น, ลูกพลัม

มื้ออาหารนี้มีเมนูอร่อยผสมผสานกับสีสันสะดุดตามากมาย

มื้ออาหารครอบครัว 9

ซุปมันฝรั่ง

- เนื้อไก่รมควัน

- ซี่โครงหมูย่าง

- กีวี

วันนี้จะกินอะไรดี? คืนนี้จะกินอะไรดี? - เป็นมื้ออาหารแบบครอบครัวที่มีเมนูอร่อยให้ทุกคนได้ทาน

มื้ออาหารครอบครัว 10

- แกงส้มเห็ด

- กระเพาะไก่ผัดดอกกะหล่ำ

- ปลาหมึกทอด

- เกรฟฟรุต

เมนูแสนอร่อยให้เลือกรับประทานทุกวันทั้งครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 11

- ผัดฟักทองเขียว

- ไก่ต้ม

- ปลาตะเพียนทอดกรอบผัดสับปะรดและขึ้นฉ่าย

- กีวี

รับประทานอาหารกับครอบครัวกับเมนูอร่อยจากพ่อครัวในบ้านที่จะมาปรุงให้ทุกคนได้ทาน

มื้ออาหารครอบครัว 12

- ซุปกระดูกไก่ฟักทอง

- ไข่ดาว

- กระเพาะไก่ผัดหัวหอม

- ส้ม,มะม่วง.

มีคำแนะนำสำหรับการทานอาหารกับครอบครัวเมื่อไม่รู้จะทานอะไรคืนนี้ไหม?

มื้ออาหารครอบครัว 13

- ผัดถั่วลันเตา

- สลัดไก่

- ไก่ต้ม

- กีวี

มื้อเย็นของครอบครัวมีเมนูไก่สองแบบที่แตกต่างกัน

มื้ออาหารครอบครัว 14

- ซุปกล้วยและถั่ว

- ไข่ม้วนขุ่น

- กุนเชียงผัดถั่วเขียว

- เชอร์รี่,องุ่น

อาหารอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย

มื้ออาหารครอบครัว 15

- ซุปกระดูกไก่

- ไก่ทอดขิง

- ปลาหมึกผัดพริกหยวก

- กีวี

เมนูอาหารสีสันสดใสแสนอร่อยที่ทำให้ใครๆ ก็อยากกินทันที

มื้ออาหารครอบครัว 16

- มันฝรั่งทอด

- ซี่โครงย่าง

- กุ้งทอด

- องุ่น

มื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่อบอุ่น

มื้ออาหารครอบครัว 17

- ซุปกุ้งแห้งฟักทอง

- เนื้อสับผัดพริก

- สตูว์เนื้อ

- กีวี, มังกรผลไม้

รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

มื้ออาหารครอบครัว 18

- ซุปฟักทอง

- ไข่นกกระทาราดซอสพริก

- แฮมต้ม

- ขนมลูกพลัม

การรับประทานอาหารร่วมกันกับครอบครัวช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 19

- ซุปเป็ดหน่อไม้เลือด

- เป็ดต้ม

มื้ออาหารนี้ช่วยให้ทั้งครอบครัวเปลี่ยนรสนิยมของตนเองได้

มื้ออาหารครอบครัว 20

ในวันที่ฝนตกและหนาวเย็น คุณสามารถทำสุกี้เนื้อให้ได้เพลิดเพลิน ซึ่งได้แก่ ลูกชิ้นเนื้อ เอ็นเนื้อ เนื้อสันใน และขาเนื้อ

มื้ออาหารครอบครัว 21

สุกี้ยากี้ สำหรับทานทั้งครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 22

ถาดไก่พร้อมเมนูอร่อยๆ มากมาย ต้อนรับเทศกาลตรุษจีน

มื้ออาหารครอบครัวด้วยอาหาร 5-6 จาน ทำง่าย ประหยัดเวลา

มื้ออาหารครอบครัว 23

- ผักบุ้งผัดกระเทียม

- ซุปปู

มะเขือ

- เต้าหู้

- ปลานึ่ง

- ขนมแอปเปิ้ล

การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นแบบดั้งเดิม อิ่มอร่อยและน่าดึงดูด

มื้ออาหารครอบครัว 24

- ถั่วต้ม

- ชา

- แกงหน่อไม้ใส่เห็ด

- เต้าหู้ทอดกรอบ

- ขนมขนุน

มื้ออาหารที่สวยงามและมีคุณค่าทางโภชนาการ

มื้ออาหารครอบครัว 25

- เป็ดต้ม

- ซุปหน่อไม้เป็ด

- ไส้เป็ด

- เส้นก๋วยเตี๋ยว

- ผักสด

มื้ออาหารที่เหมาะหากคุณต้องการเปลี่ยนเมนูสำหรับครอบครัวของคุณ

มื้ออาหารครอบครัว 26

- ซุปผักโขมมะขาม

- แฮม

- ซี่โครงย่าง

- ผักสด

- แตงกวา

มื้อพิเศษสำหรับทั้งครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 27

- ใบมันเทศ

- ใบมะกรูดย่าง

- กุ้งทอด

- น้ำผัก

- ขนมฝรั่ง

อาหารจานง่ายๆ แต่ยังคงสร้างบรรยากาศที่อบอุ่น

มื้ออาหารครอบครัว 28

- ปลาทอด

-กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ลวก

- ซุปมะเขือเทศ

- แอปเปิล

เมนูง่ายๆแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับวันยุ่งๆ

มื้ออาหารครอบครัว 29

- ซุปมันฝรั่งและผัก

- เนื้อนึ่งกะปิ

- ผักสับ

- เค้กปลา

- ขนมหวานกีวี

มื้อนี้คือหมูผัดกะปิกินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก

มื้ออาหารครอบครัว 30

- ซุปปู

- ถั่วลิสงคั่ว

- เนื้อย่าง

- ผักดอง

มะเขือ

- ส้มหวาน

มื้ออาหารเป็นแบบง่ายๆ แต่มีปริมาณอาหารเพียงพอ ไม่ยุ่งยาก

มื้ออาหารครอบครัว 31

- ปลาทอด

-เนื้อผัดฉ่า

- ซุปปู

- ผัดปลาหมึก

- มะละกอ

อาหารทำเอง-รสชาติแห่งความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 32

- ลูกชิ้นทอด

- ซุปกระดูก

- สควอชต้ม

- เค้กปลา

- ผักเสิร์ฟพร้อม

มื้อเล็ก รักใหญ่

มื้ออาหารครอบครัว 33

- ถั่วลิสงต้ม

- ถั่วทอด

- ซุปเห็ดต้มสุก

- เนื้อต้ม

- เต้าหู้ทอด

เวลารับประทานอาหารคือเวลาที่ครอบครัวจะมาพบกัน

มื้ออาหารครอบครัว 34

- ซุปกระดูกผักโขม

- ปลาทอดกรอบ

- แฮม

- แตงกวาดอง

- สัปปะรด

ความสุขบางครั้งแค่ต้องการอาหารมื้อง่ายๆ

มื้ออาหารครอบครัว 35

- ผักลวกลวก

- ปลาทอด

- แฮม

- ซุปผักขึ้นฉ่ายกระดูก

- ไก่ต้ม

มื้ออาหารเปรียบเสมือน 'กาว' ที่เชื่อมครอบครัวเข้าด้วยกัน

มื้ออาหารครอบครัว 36

- เต้าหู้ทอด

- แฮม

- ซุปเค้กปลา

- ผักสด

ขนุน

มื้ออาหารปรุงเองที่บ้าน - จุดเริ่มต้นของเรื่องราวทั้งหมด

มื้ออาหารครอบครัว 3-4 จาน ราคาถูกแต่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการ

มื้ออาหารครอบครัว 37

- ซุปฟักทองกระดูก

- ลูกชิ้นทอด

- แตงกวา

- ขนมหวานเกรปฟรุต

ความสุขง่ายๆ คือการได้นั่งรับประทานอาหารอุ่นๆ ร่วมกับคนที่เรารัก

มื้ออาหารครอบครัว 38

- ปีกไก่ทอด

- ซุปหอยลาย

- ผัดหน่อไม้

- ขนมลูกพลัม

ความรักเริ่มต้นด้วยมื้ออาหารเล็กๆ

มื้ออาหารครอบครัว 39

- เนื้อต้ม

- ซุปผัก

- สลัดผักกับไข่ต้ม

- ขนมสับปะรด

มื้ออาหารปรุงเอง ความสุขที่เรียบง่าย

มื้ออาหารครอบครัว 40

ซุปเปรี้ยว

- ผัดหน่อไม้ใส่เนื้อสัตว์

- ชะอมต้ม

- ขนมสับปะรด

มื้อเต็มอิ่ม อิ่มความสุข

มื้ออาหารครอบครัว 41

- ซุปปู

- ถั่วสอดไส้ซอสมะเขือเทศ

- ผัดถั่วงอกเนื้อ

- ขนมหวานเกรปฟรุต

ทานอาหารกับครอบครัว รสชาติแห่งความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 42

- ถั่วกับหัวหอม

- น้ำซุปกระดูกผสมผัก

- ไข่นกกระทาตุ๋นและเนื้อสัตว์

- ขนมแตงโม

ความสงบคือการทำอาหารกินเองที่บ้านที่มีรสชาติอร่อย

มื้ออาหารครอบครัว 43

- ผักบุ้งผัดกระเทียม

ซุปเปรี้ยว

- ไก่ทอด

- แตงโม องุ่น มะม่วง

มื้อเล็ก รักใหญ่

มื้ออาหารครอบครัว 44

- ซุปดอกกะหล่ำและแครอท

- ผัดชะอม

- เนื้อไหม้

- แตงโม

บ้านคือสถานที่รับประทานอาหารของครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 45

- หอยทากปรุงกับกล้วยและถั่ว

- เนื้อเสียบไม้ย่าง

- ผักเสิร์ฟพร้อม

- ขนมมะม่วง

บ้านคือสถานที่รับประทานอาหารของครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 46

- ปลาจาระเม็ดทอด

- แตงกวาดอง

- ซุปธรรมดา

- แตงโม

กลับมาบ้านมาทานอาหารเย็น กลับมาบ้านสู่ความสงบ

มื้ออาหารครอบครัว 47

- ปลาทะเลทอด

- ซุปฟักทองกระดูก

- ผัดหน่อไม้

- ทุเรียน

อาหารปรุงเองที่บ้าน เป็นที่สำหรับให้ผู้คนห่างไกลจากบ้าน

มื้ออาหารครอบครัว 48

- เครื่องในหมูต้มสุก

- ซุปฟักทอง

- ปลาพลับพลึง

- ผักสด

- มะละกอ

การรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวเป็นสถานที่ที่อบอุ่นที่สุด

มื้ออาหารครอบครัว 49

- ปลาแอนโชวี่ตุ๋น

ปลาช่อนนึ่ง

- แกงส้มเผือกมันเท้าช้าง

- มะม่วง

การรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวเป็นสถานที่ที่อบอุ่นที่สุด

มื้ออาหารครอบครัว 50

- เนื้อเป็ด

- ซุปผัก

- ผัดฟักทองใส่เครื่องในเป็ด

- มะม่วง

ความรักเริ่มต้นด้วยมื้ออาหารเล็กๆ

มื้ออาหารครอบครัว 51

- ข้าวสวยผัดมันหมูทอด

- สลัดหมู

- ซุปปู

- ขนมมะม่วง

มื้ออาหารแสนสบายที่เต็มไปด้วยความดั้งเดิม

มื้ออาหารครอบครัว 52

- เนื้อผัดผัก

- มันเทศทอด

- ผักสด

- เงาะหวาน

เพิ่มความรู้สึกอบอุ่นเรียบง่ายให้กับมื้ออาหาร

มื้ออาหารครอบครัว 53

- เส้นก๋วยเตี๋ยว

- ปอเปี๊ยะทอด

- ผักสด

- ขนมหวานเกรปฟรุต

คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติให้กับทั้งครอบครัวได้ด้วยเมนูปอเปี๊ยะสดเส้นหมี่ง่ายๆ

มื้ออาหารครอบครัว 54

- เนื้อตุ๋น

- กุ้งผัดฟักทอง

- ผักสด

- มะละกอ

มื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่ารับประทาน

คำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารเทศกาลเต๊ตที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่า

สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน อาหารมื้อวันตรุษจีนมักจะน่าเบื่อเมื่อมีอาหารปกติอย่างไก่ แฮม ปอเปี๊ยะสด ฯลฯ ดังนั้น การเตรียมอาหารมื้ออร่อยๆ มากมายแต่ไม่น่าเบื่อจึงเป็นเรื่องปวดหัวสำหรับหลายๆ คน ด้านล่างนี้เราจะแนะนำมื้ออาหารที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีรสชาติดีสำหรับต้นปี

มื้ออาหารครอบครัว 55

- เนื้อไหม้

- ผักต้ม

- ปลาแห้งทอด

- เต้าหู้ทอด

- ซุปผัก

มื้อเต็มอิ่ม อิ่มความสุข

มื้ออาหารครอบครัว 56

- ไข่ดาว

- ไส้กรอกทอด

- ซอสมะเขือเทศ

- ปอเปี๊ยะทอด

- เผือก

- ผักต้ม

- ซุป

อาหารปรุงเองที่บ้านคือรสชาติของความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 57

- น่องไก่ซอสพริก

- สลัดแตงกวาเสิร์ฟพร้อม

- ไข่ดาว

-กะหล่ำปลีต้ม

- น้ำผัก

มื้ออาหารที่ปรุงเองที่บ้านคือสายสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงพวกเราเข้าไว้ด้วยกัน

มื้ออาหารครอบครัว 58

- ปลานิลทอด

- ไข่ตุ๋นเนื้อ

- กะหล่ำปลีดอง

- ผักบุ้งต้มสุก

- น้ำผักดอง

- สลัดแตงกวาเสิร์ฟพร้อม

รับประทานอาหารกับครอบครัว - ที่ที่ความรักเบ่งบาน

มื้ออาหารครอบครัว 59

- ซุปฟักทองกระดูก

- แฮมผัด

- ตับผัดกระเทียมพริก

- มะเขือยาวผัดเกลือ

- ขนมมะม่วง

มื้ออุ่นอุ่นใจ

มื้ออาหารครอบครัว 60

- เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง

- ซุปผัก

- เต้าหู้ราดซอสหัวหอม

- แฮม

- ผัดหน่อไม้

- ขนมพลัมและเนย

มื้ออาหารคือหัวใจของครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 61

- หมูตุ๋น

- เนื้อไหม้

- ต้มปลาเปรี้ยว

- ขนมขนุน

อาหารทำเอง เครื่องเทศแห่งความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 62

- ไก่ทอด

- ผัดผักรวมเห็ด

- ผัดกะหล่ำปลี

- มะเขือยาวดอง

- ไข่ดาว

- น้ำผัก

- องุ่นหวาน

มื้อง่ายๆ แต่เต็มไปด้วยความสุข

มื้ออาหารครอบครัว 63

- นกย่าง

- ถั่วสอดไส้

- ผักลวก

- น้ำผัก

- ขนมแตงโม

มื้ออาหารปรุงเองที่เต็มไปด้วยความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 64

- เนื้อต้ม

- ใบมะกรูดย่าง

- เฟรนช์ฟรายส์

- น้ำผัก

รับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัว ที่เป็นพื้นที่แบ่งปันความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 65

ซุปเปรี้ยว

- ผัดชะอม

- เนื้อสับ

- ซอสมะเขือเทศผสมเห็ด

- แตงโมหวาน

อาหารปรุงเอง ชามและตะเกียบที่เปี่ยมไปด้วยความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 66

- เนื้อต้ม

- เนื้อไหม้

- ดอกกะหล่ำต้ม

- น้ำผัก

สร้างสัมพันธ์จากมื้ออาหารอันเรียบง่าย

มื้ออาหารครอบครัว 67

- ไข่ดาว

- ลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศ

- ไส้กรอกเปรี้ยวทอด

- ผักต้ม

- น้ำผัก

- พีชและพลัมสำหรับของหวาน

โต๊ะอาหารคือสถานที่ที่ทำให้ความสุขยังคงอยู่

มื้ออาหารครอบครัว 68

- ต้มเปรี้ยวซี่โครง

- ถั่วทอด

- เฟรนช์ฟรายส์

- ไก่ทอด

มื้อเล็กอุ่นใจ

มื้ออาหารครอบครัว 69

- ปลาหมึกทอดห่อไข่

- ถั่วลิสงต้ม

- ไส้กรอกทอด

- ลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศ

- น้ำผัก

ความรักเต็มไปด้วยทุกมื้ออาหาร

มื้ออาหารครอบครัว 70

- เนื้อย่าง

- เนื้อไหม้

- ไข่นกกระทา

- ผักบุ้งต้มสุก

- น้ำผักดอง

- ขนมแอปเปิ้ลและส้มแมนดาริน

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านคือรสชาติของความทรงจำ

มื้ออาหารครอบครัว 71

- ซอสมะเขือเทศถั่ว

- เนื้อตุ๋นไข่นกกระทา

- เนื้อไหม้

- น้ำผักดอง

มื้ออาหารที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรสชาติของการกลับมาพบกันอีกครั้ง

มื้ออาหารครอบครัว 72

- ซุปซี่โครงเปรี้ยว

- ทอดมันปลากราย

- ซี่โครงเปรี้ยวหวาน

- ส้มหวาน

มื้ออาหารเทศกาลเต๊ดที่เรียบง่ายแต่อบอุ่นจะทำให้ทุกเทศกาลเต๊ดสมบูรณ์แบบ

มื้ออาหารครอบครัว 73

- ผักบุ้งต้มสุก

- เนื้อย่าง

- ผักดอง

- หมูสับมะระ

- น้ำผัก

อาหารจานง่ายๆ แต่มีความสดชื่นจากฤดูใบไม้ผลิในทุกจาน

มื้ออาหารครอบครัว 74

- เส้นก๋วยเตี๋ยวกลม

- เต้าหู้ทอด

- ไส้กรอกคอม

- เนื้อต้ม

- ผักสด

- ลำไส้หมูอ่อน

หากคุณเบื่ออาหารจานมันๆ ในช่วงเทศกาลตรุษจีน คุณสามารถเปลี่ยนมาทานขนมจีนน้ำพริกกุ้งเสียบเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศทานอาหารในครอบครัวได้

มื้ออาหารครอบครัว 75

- ไม่นะ

- ซุปกระดูกผัก

- เต้าหู้ทอดกรอบ

- ซี่โครงย่าง

- ไข่ตุ๋นซีอิ๊ว

- ผักลวก

มะเขือ

เทศกาลตรุษจีนไม่จำเป็นต้องมีอะไรพิเศษ แค่ถาดอาหารที่เต็มไปด้วยความรักก็พอ

มื้ออาหารครอบครัว 76

- ซี่โครงเปรี้ยวหวาน

- ข้าวผัดไข่

- ซุปมะเขือเทศ

-กะหล่ำปลีต้ม

มื้ออาหารที่อบอุ่นใจดีกว่าอาหารจานหรูหรานับพันจาน

มื้ออาหารครอบครัว 77

- แตงกวาดอง

- ซอสมะเขือเทศถั่ว

-กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ดาวใส่เนื้อสัตว์

- ซุปมะเขือเทศ

การรับประทานอาหารมื้อเที่ยงวันตรุษจีนที่เรียบง่ายเป็นสายสัมพันธ์แห่งความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 78

- ผัดผักรวมกระเทียม

- เนื้อย่าง

- เค้กปลาหมึก

- ผัดผักดอง

มื้ออาหารวันตรุษจีนที่เรียบง่ายแต่อบอุ่นในครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 79

- กะหล่ำปลีดอง

- ตีนไก่

- เนื้อสไลซ์ต้มสุก

- ซุปผักโขมมะขาม

- ขนมสับปะรด

ตราบใดที่เรามีกันและกัน อาหารมื้อเทศกาลเต๊ตทุกมื้อก็จะพิเศษ

มื้ออาหารครอบครัว 80

- ข้าวกล้อง

- ซุปปู

- เนื้อย่าง

- แตงกวาดอง มะเขือยาวดอง

มื้อเที่ยงวันตรุษจีน อิ่มบุญกันถ้วนหน้าครับ

มื้ออาหารครอบครัว 81

- ตีนไก่

- เท้าหมู

- ซุปกระดูกผัก

- ไก่ห่อสาหร่าย

- ขนมมะม่วง

อาหารมื้อเที่ยงวันตรุษจีนไม่จำเป็นต้องหรูหรา แค่อิ่มเอมกับคนที่คุณรักก็พอ

มื้ออาหารครอบครัว 82

- ขาหมูต้มถั่วเขียว

- เส้นหมี่และเค้ก

- ผักสดเสิร์ฟพร้อม

มื้อเปลี่ยนรสชาติสำหรับทั้งครอบครัวในช่วงเทศกาลตรุษจีน

มื้ออร่อยทำง่าย ประหยัดเวลาสำหรับคุณแม่ที่ยุ่งวุ่นวาย

มื้ออาหารที่แสนอร่อยไม่จำเป็นต้องซับซ้อน เพียงแค่เป็นอาหารจานเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรสชาติ จากจานเนื้อทอดอันหอมกรุ่น ชามซุปผักเย็น ไปจนถึงจานไข่ดาวสีเหลืองทอง ล้วนมอบความรู้สึกอบอุ่นและคุ้นเคย เมนูที่ทำง่ายที่เต็มไปด้วยความรักเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสร้างสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวหลังจากวันอันยาวนาน

ต่อไปนี้เป็นเมนูอาหารครอบครัวที่มีเมนูทำง่าย ๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณแม่ ๆ มีเมนูน่ารับประทานได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีเมนูอร่อย ๆ เหลืออยู่

มื้ออาหารครอบครัว 83

- ชะอมต้ม

- ซุปมะเขือยาวใส่ซี่โครง

- หมูตุ๋นเนื้อมะพร้าว

- ซี่โครงเปรี้ยวหวาน

- เห็ดผัดเนื้อสัตว์

- มะเขือยาวดอง

มื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความรัก

มื้ออาหารครอบครัว 84

- เนื้อผัดถั่ว

-กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ตุ๋นน้ำปลา

- ขนมมะม่วง

แค่ทำอาหารกินเองที่บ้าน ความเหนื่อยล้าก็หายไป

มื้ออาหารครอบครัว 85

- เนื้อผัดกะหล่ำปลีและแครอท

- ผักบุ้งต้มสุก

- หมูตุ๋น

- กุ้งปอกเปลือกทอด

- มะเขือยาวดอง

- ผักบุ้งต้มสุก

- น้ำผัก

เมนูง่ายๆแต่เต็มไปด้วยหัวใจของพ่อครัว

มื้ออาหารครอบครัว 86

- ปลาเนื้อตุ๋น

- ถั่วลิสงต้ม

- เนื้อผัดถั่ว

- กุ้งทอด

- ขนมมะม่วง สตอเบอร์รี่

มื้ออาหารไม่จำเป็นต้องซับซ้อน เพียงแค่เต็มไปด้วยความรักก็พอ

มื้ออาหารครอบครัว 87

- ซุปปู

- ปลานึ่ง

- ไข่ดาวใส่เนื้อสัตว์

- ผลไม้มังกร

- มะเขือเทศ

มื้ออาหารปรุงเองที่บ้าน ที่ความรักเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด

มื้ออาหารครอบครัว 88

- แหนมไทผสมข้าวสาร

- ซุปถั่วงอกและมะเขือเทศ

- ไข่ดาว

- หมูทอดหนังกรอบ

- กะหล่ำปลีผัดมะเขือเทศ

มื้ออาหารปรุงเองที่บ้าน ที่ความรักเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด

มื้ออาหารครอบครัว 89

- เนื้อตุ๋น

- ขาหมูตุ๋นกับมันฝรั่ง

- เนื้อผัดดอกไม้

- เห็ดผัดสับปะรดและมะเขือเทศ

- ขนมทับทิม

อาหารจานง่ายๆ แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

มื้ออาหารครอบครัว 90

- ซุปสควอชแบบธรรมดา

- ถั่วทอด

- ไข่ตุ๋น

- มะเขือยาวดอง

- ซี่โครงเปรี้ยวหวาน

- วิปครีมขนมหวาน

มื้ออาหารง่ายๆ แต่เต็มไปด้วยความรักครอบครัว

มื้ออาหารครอบครัว 91

- เนม บุย

- ซุปปู

- มะเขือยาวดอง

- ปลานึ่ง

- มังคุด

มื้ออาหารง่ายๆ คือสถานที่สำหรับเก็บรักษาช่วงเวลาอันมีค่า

มื้ออาหารครอบครัว 92

- ซี่โครงตุ๋น

- ซุปกระดูกผัก

- ผักบุ้งผัดกระเทียม

- เนื้อนึ่งกะปิ

- ทับทิม

เพียงทำอาหารเองที่บ้าน อาหารจานธรรมดาก็สามารถกลายเป็นเมนูพิเศษได้

คำแนะนำสำหรับมื้ออาหารแสนอร่อยกับครอบครัวในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์วันอาทิตย์

หลังจากสัปดาห์ที่ยุ่งวุ่นวาย โต๊ะอาหารของครอบครัวก็เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้ผ่อนคลายและเติมพลัง การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์กลายเป็นช่วงเวลาอันมีค่าที่ทุกคนจะได้นั่งร่วมกัน แบ่งปันความรัก และเติมพลังเพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่

ด้านล่างนี้เป็นมื้ออาหารกับครอบครัวที่มีอาหารจานดั้งเดิมแบบชนบทซึ่งเหมาะสำหรับมื้ออาหารสุดสัปดาห์ของครอบครัวคุณ

มื้ออาหารครอบครัว 94

- ไข่ดาว

- กะหล่ำปลีต้ม

- เนื้อสัตว์ปรุงกับมะเขือเทศ

- ปาเต้

- ซุปจระเข้

ในบรรยากาศที่เป็นส่วนตัวของมื้ออาหาร ผู้คนสามารถแบ่งปันเรื่องราวต่างๆ ในแต่ละสัปดาห์ ความสุข หรือความยากลำบากได้อย่างง่ายดาย

มื้ออาหารครอบครัว 94

- หมูตุ๋น

- ผัดถั่วกับเนื้อสัตว์

มะเขือ

- ถั่วลิสงคั่ว

ในระหว่างมื้ออาหารสมาชิกในครอบครัวจะรับฟังและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ช่วยให้ครอบครัวมีความใกล้ชิดกันมากขึ้น

มื้ออาหารครอบครัว 95

- ผักลวก

- ไข่ดาว

- ปลาหมึกผัดหัวหอมและสับปะรด

- น้ำผัก

- ไข่ตุ๋นน้ำปลา

มื้ออาหารสุดสัปดาห์เป็นโอกาสที่สมาชิกในครอบครัวจะมารวมตัวกัน พูดคุย และแบ่งปันกันหลังจากสัปดาห์ที่ยุ่งวุ่นวาย

มื้ออาหารครอบครัว 96

- เป็ดย่าง

- ถั่วและผักต้ม

- ลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศ

- น้ำผัก

การได้นั่งร่วมกันไม่เพียงแต่ช่วยให้เข้าใจกันเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความรักความผูกพันภายในครอบครัวอีกด้วย

มื้ออาหารครอบครัว 97

- ซุปเห็ดเข็มทอง

- ซี่โครงเปรี้ยวหวาน

- เนื้อนึ่ง

- ผัดหน่อไม้

มะเขือ

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นความงามทางวัฒนธรรมมายาวนานของชาวเวียดนาม

อาหารครอบครัว 98

- ซุปหอยแมลงภู่เปรี้ยว

- เนื้อตุ๋น

- ม้วนหมู

- ผัด Kohlrabi และแครอท

มะเขือ

อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เพียง แต่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ แต่ยังเป็นเวลาสำหรับการผ่อนคลายทางจิตช่วยให้สมาชิกฟื้นฟูพลังงานและเตรียมความพร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่

อาหารครอบครัว 99

- เต้าหู้หมักด้วยหัวหอม

- เนื้อเผา

- กุ้งทอด

- ผักโขมต้ม

- น้ำผัก

ทุกมื้อเป็นความทรงจำตั้งแต่เรื่องราวไปจนถึงช่วงเวลาของเสียงหัวเราะ

อาหารครอบครัว 100

- เนื้อเผา

- ไข่ดาว

- เค้กปลาหมึก

- ผักโขมต้ม

- น้ำผัก

มื้อสุดท้ายของสัปดาห์นั้นเรียบง่าย แต่มีความอบอุ่นและความรักอย่างเต็มที่ - สิ่งที่ไม่มีจานหรูหราสามารถแทนที่ได้

อาหารครอบครัว 101

- หมูตุ๋นกับเยื่อมะพร้าว

- ถั่วกับหัวหอม

- ผักโขมต้ม

- มะเขือยาวดอง

- น้ำผัก

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นที่ที่ความรักแบ่งปันและเก็บรักษาไว้

อาหารครอบครัว 102

- ผักโขมปรุงสุก

- ซุปเปรี้ยวหัวปลา

- ปลาทอด

- ผัดเนื้อกับผัก

- มะเขือยาวดอง

อาหารครอบครัวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการพูดความรัก

อาหารครอบครัว 103

- เท้าหมูต้ม

- ซุปผัก

- ถั่วซอสมะเขือเทศ

- ปลานึ่ง

- มะเขือยาวดอง

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านไม่เพียง แต่บำรุงร่างกาย แต่ยังช่วยรักษาอารมณ์ด้วย

อาหารครอบครัว 104

- เนื้อเผา

- ซุปไข่มะเขือเทศ

- ผัดกะหล่ำปลีกับมะเขือเทศ

- ม้วนหมู

ที่โต๊ะอาหารเย็นทุกช่วงเวลาจะถูกลบ

อาหารครอบครัว 105

- ซุปบร็อคโคลี่

- ถั่วยัดไส้กับซอสมะเขือเทศ

- เนื้อทอดกับซอส

- มะเขือยาวดอง

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นสายที่มองไม่เห็นที่เชื่อมต่อหัวใจที่รัก

อาหารครอบครัว 106

- ซุปแตงกวาดอง

- ซุปฟักทอง

- เนื้อสับ

- ปลานึ่ง

- มะเขือยาวดอง

อาหารง่าย ๆ แต่เต็มไปด้วยความรัก

อาหารครอบครัว 107

- ผักโขมต้ม

- เนื้อตุ๋นกับไข่นกกระทา

- ผัดเนื้อสับกับผัก

- น้ำผลไม้ยามเช้า

อาหารครอบครัวเป็นที่ที่บ้านอบอุ่น

อาหารครอบครัว 108

- ไข่ดาว

- ถั่วลิสงคั่วเค็ม

- น้ำซุปกระดูกกับผักดอง

มื้ออาหารที่อบอุ่นนั้นคุ้มค่ากับความสะดวกสบายนับพันคำ

อาหารครอบครัว 109

- เท้าหมูต้ม

ซุปเปรี้ยว

- ลำไส้หมู

- สควอชผัด

- ผักดิบเสิร์ฟพร้อม

ไม่มีมื้ออาหารอุ่นเหมือนอาหารที่ปรุงเองที่บ้าน

วันนี้จะกินอะไรดี? คำแนะนำมื้ออาหารสำหรับครอบครัวตลอดทั้งเดือนโดยไม่ต้องคิด

"วันนี้จะกินอะไร" - คำถามง่าย ๆ ที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหาของคนจำนวนมากทุกวัน การเลือกสิ่งที่กินบางครั้งอาจเครียดเมื่อปรับสมดุลโภชนาการการตั้งค่าและเวลาการเตรียมการ ท่ามกลางทางเลือกมากมายการตัดสินใจว่าจะกินอะไรไม่เพียง แต่เป็นสิ่งจำเป็น แต่ยังสะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์และวิถีชีวิตของคน ๆ หนึ่ง

การทำความเข้าใจกับความยากลำบากที่คุณแม่หลายคนกังวลด้านล่างเราจะแนะนำมื้ออาหารของครอบครัวที่อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการประหยัดเวลาและไม่จำเป็นต้องคิดมาก บันทึกตอนนี้เพื่อทำมัน!

อาหารครอบครัว 110

- เนื้อย่าง

- Chayote ต้ม

- กะหล่ำปลีดอง

- ไข่ต้ม

- ผลไม้มังกร

อาหารครอบครัวเป็นที่ที่ความทรงจำในวัยเด็กถูกเก็บรักษาไว้ตลอดไป

อาหารครอบครัว 111

- ซุปฟักทองกับกระดูก

- ปลาในซอสมะเขือเทศ

- สลัดผัก

- ของหวาน Guava

รสชาติของมื้ออาหารที่ปรุงเองที่บ้านเป็นสิ่งที่ไม่สามารถพบได้ที่อื่น

อาหารครอบครัว 112

- ซุปฟักทอง

- ผัดผักรวม

- เป็ดย่าง

- มะเขือยาวดอง

- กล้วย

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาประเพณีให้มีชีวิตอยู่

อาหารครอบครัว 113

- ปลาในซอสมะเขือเทศ

- ปลาหมึกผัดกับผัก

- ผักต้ม

- แส้ขาว

ทุกจานบนโต๊ะอาหารเย็นเป็นเรื่องราวของความรัก

อาหารครอบครัว 114

- ม้วนหมู

- ซุปหอยแมลงภู่กับฟักทอง

- ถั่วลิสงคั่วเค็ม

- ขนมแตงโม

มื้ออาหารเป็นเธรดที่เชื่อมต่อความทรงจำระหว่างรุ่น

อาหารครอบครัว 115

- ซุปไก่

- ปลาแห้ง

- เท้าไก่

- สลัดสง่าราศี

- ผ้าของหวาน

อาหารปรุงเองที่บ้านเป็นการเดินทางกลับสู่ความทรงจำในวัยเด็ก

อาหารครอบครัว 116

- ซุปปู

- เท้าไก่

- เนื้อต้ม

- มะเขือยาวดอง

- ผ้าของหวาน

ทุกมื้อเป็นไดอารี่ครอบครัวเล็ก ๆ

อาหารครอบครัว 117

- ซุปฟักทองและหอยแมลงภู่

- AFU ต้ม

- เนื้อย่าง

- เพิ่มผักเพื่อกินด้วย

- ของหวานผลไม้มังกร

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นขุมสมบัติของความทรงจำที่มีค่า

อาหารครอบครัว 118

- สูตรลับ

- เต้าหู้ทอด

- ผัดกะหล่ำปลีกับมะเขือเทศ

- ปอเปี๊ยะทอด

- แส้

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านเป็นเวลาที่ช้าลงและทุกช่วงเวลาจะถูกจับ

อาหารครอบครัว 119

- ซุปปู

- สลัดผัก

- แฮม

มะเขือ

- สัปปะรด

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นประเพณีที่ได้รับการเก็บรักษาไว้ตลอดหลายชั่วอายุคน

อาหารครอบครัว 120

- ถั่วต้ม

- ไส้กรอกหมู

- เนื้อสับ

- เค้กผัก

- ส้ม

อาหารง่าย ๆ ก็เพียงพอที่จะทำให้ความสุขสมบูรณ์

อาหารครอบครัว 121

- ไก่ต้ม

- บะหมี่ปรุงสุก

- สลัดถั่ว

- หัวหอมดอง

- องุ่น

การทานอาหารปรุงเองที่บ้านทำให้ทุกสิ่งง่ายๆมีความหมาย

อาหารครอบครัว 122

- ปลาทอด

- ซุปปู

- สลัดหูหมู

- มะเขือยาวดอง

- แตงโม

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นที่ที่ความสุขเริ่มต้นขึ้น

อาหารครอบครัว 123

- ผักบุ้งผัดกระเทียม

- ขาหมูตุ๋นกับผัก

- เนื้อต้ม

- มะเขือยาวดอง

- กล้วย

ความสุขเริ่มต้นด้วยมื้ออาหารเต็ม

อาหารครอบครัว 124

- สควอชผัดกับกระเทียม

- เนื้อแพะผัด

- ท้องหมูทอด

- มะเขือยาวดอง

- แตงโม

ถาดเล็ก ๆ ของอาหารมีท้องฟ้าแห่งความรัก

อาหารครอบครัว 125

- ถั่วงอกผัด

- ลำไส้หมูนึ่ง

- ซุปฟักทอง

- ขนมพลัม

มื้ออาหารง่าย ๆ สามารถมีสิ่งพิเศษ

อาหารครอบครัว 126

- เต้าหู้ทอด

- หมูตุ๋นและไข่

- สควอชต้ม

- ผักดอง

- ผลไม้มังกร

อาหารปรุงเองที่บ้านเป็นการรักษาที่ง่ายที่สุด

อาหารครอบครัว 127

- ซุปผักโขม Malabar

- เค้กปลาหมึก

- ซุปไก่

- หอยทากเล็บมือ

- องุ่น

ความสุขบางครั้งก็แค่อาหารกับคนที่คุณรัก

อาหารครอบครัว 128

- เนื้อตุ๋นกับไข่นกกระทา

- ถั่วทอด

ซุปเปรี้ยว

- สลัดแตงกวา

- สัปปะรด

อาหารค่ำสำหรับครอบครัวเป็นสถานที่ที่เงียบสงบที่สุดสำหรับทุกคน

อาหารครอบครัว 129

- ไข่ทอด Wormwood

- ใบมันฝรั่งหวานผัดกับกระเทียม

- ซุปแตงกวาดอง

- ขนมแตงโม

โต๊ะอาหารเย็นไม่เพียง แต่เป็นสถานที่กิน แต่ยังเป็นสถานที่ที่จะผูกมัดความรัก

อาหารครอบครัว 130

- เนื้อย่าง

- ผักสด

- ไข่ดาว

- ซุปมะเขือเทศกับถั่วงอก

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านไม่เพียง แต่อร่อยเพราะอาหาร แต่ยังเป็นเพราะความรักใส่ลงไปในแต่ละจาน

อาหารครอบครัว 131

- ปอเปี๊ยะทอด

- ผัดเนื้อทอดกับเห็ดหอยนางรม

- ผักสด

- ซุปปู

- แตงกวา

ครอบครัวที่มีความสุขไม่ใช่บ้านหลังใหญ่ แต่เป็นอาหารกับคนที่คุณรัก

อาหารครอบครัว 132

- ผัดเนื้อกับถั่วงอกถั่ว

- ปลาสุก

- ซุปซุปไม้ไผ่

- ทับทิม

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นสถานที่สำหรับบำรุงทั้งร่างกายและจิตใจ

อาหารครอบครัว 133

- หมูย่างผัดกับ chayote

- ลูกชิ้นกับซอส

มะเขือ

- ซุปมะเขือเทศ

- ลูกแพร์

ไม่ว่าจะอยู่ไกลแค่ไหนบ้านก็ยังคงเป็นสถานที่ที่อบอุ่นที่สุด

อาหารครอบครัว 134

- ผักกับน้ำปลา

- ถั่วทอด

- เค้กปลา

มะเขือ

อาหารค่ำสำหรับครอบครัวเป็นโต๊ะกลมแห่งความรัก

อาหารครอบครัว 135

- ผัดเนื้อทอดด้วยถั่วงอกถั่ว

- ซุปผักโขมกับหมูลีน

มะเขือ

- สตาร์ผลไม้ผัดด้วยผ้าขี้ริ้วเนื้อ

- ลูกแพร์

ความสุขเป็นเพียงการทานอาหารเย็นกับคนที่คุณรัก

อาหารครอบครัว 136

- สัปปะรด

- แตงกวา

- แครอท

- เนื้อต้ม

- กุ้ง

- ผักสด

- ก๋วยเตี๋ยวข้าว

ทุกมื้ออาหารของครอบครัวเป็นช่วงเวลาที่มีค่าอย่าปล่อยให้มันถูกลืม

อาหารครอบครัว 137

- ม้วนหมู

- ซุปผักโขม Malabar กับสควอช

- ไข่ดาว

- แอปเปิล

ในโลกนี้ไม่มีอะไรดีไปกว่าอาหารปรุงเองที่บ้าน

อาหารครอบครัว 138

- มันฝรั่งทอด

- ซุปฟักทอง

- กุ้งผัด

- ขนแกะไทย

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นที่ที่เรื่องเล็ก ๆ กลายเป็นความทรงจำที่ยิ่งใหญ่

อาหารครอบครัว 139

- ผักสด

- ซุปเปรี้ยวกับซี่โครง

- Quậy

- องุ่นและกีวีเป็นของหวาน

พ่อแม่ผู้ปกครองทำอาหารคือความรักที่ส่งมาในข้าวทุกเม็ด

อาหารครอบครัว 140

- ซุปก๋วยเตี๋ยวเนื้อ

- Quậy

- ส้มโอ

อาหารปรุงเองที่บ้านไม่เพียง แต่มีกลิ่นของอาหาร แต่ยังมีรสชาติของความรัก

อาหารครอบครัว 141

- ผัดถั่วผัดด้วยเนื้อวัว

- ปลานึ่ง

มะเขือ

- ซุปมะเขือเทศ

- ของหวาน Guava

อาหารที่ทำจากบ้าน - อาหารที่ไม่สามารถเปลี่ยนได้

อาหารครอบครัว 142

- ม้วนปลาหมึกในใบพลู

- ซุปผัก

- ไข่ทอดผสมกับใบพลู

- เท้าไก่แช่ในตะไคร้และมะนาว

มื้ออาหารของครอบครัวไม่ได้เกี่ยวกับการกิน แต่ยังเกี่ยวกับความรักการแบ่งปันและการผูกมัด

อาหารครอบครัว 143

- เนื้อต้ม

- ผัดชะอม

- ซุปปู

มะเขือ

- แตงโม

อาหารง่ายๆกับคนที่คุณรักก็เพียงพอแล้ว

อาหารครอบครัว 144

- ซุปมะเขือเทศและไข่

- เห็ดผัดกับผัก

มะเขือ

- เนื้อตุ๋น

- ขนมมะม่วง

อย่าปล่อยให้งานยุ่งทำให้คุณลืมคุณค่าของอาหารครอบครัว

อาหารครอบครัว 145

- ซอสไวน์

- ขนมปัง

- ฝรั่ง

ความสุขคือเมื่อคุณกลับบ้านมีอาหารรอคุณอยู่เสมอ

อาหารครอบครัว 146

- เนื้อย่าง

- ผักปรุงสุก

- เท้าไก่แช่ในตะไคร้และมะนาว

- พวงองุ่น

ใช้เวลาสำหรับมื้ออาหารของครอบครัวเพราะเป็นเวลาอันมีค่าที่ไม่สามารถแทนที่ได้

อาหารครอบครัว 147

- Chicken Gizzards ผัดกับถั่วงอก

- vermicelli ไก่

- ขนมกล้วย

อาหารสำหรับครอบครัวเป็นสถานที่สำหรับบำรุงวิญญาณและสร้างความทรงจำที่สวยงาม

อาหารครอบครัว 148

- ปลาทอด

- สควอชต้ม

ซุปปลา

- หัวปลาสุก

- คัสตาร์ดแอปเปิ้ล

ไม่มีปาร์ตี้ฟุ่มเฟือยไปกว่ามื้ออาหารที่ปรุงเองที่เต็มไปด้วยความรัก

อาหารครอบครัว 149

- เนื้อย่าง

- ถั่วทอด

- มีทโลฟทอด

- ทับทิม

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านไม่เพียง แต่ช่วยบำรุงร่างกาย แต่ยังทำให้หัวใจอบอุ่น

อาหารครอบครัว 150

- ไก่

- ปลาสุก

- ปลาทอด

- สลัดผัก

- ผักสด

ไม่ว่ามื้ออาหารจะฟุ่มเฟือยหรือเรียบง่ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีคนที่คุณรักอยู่

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-gia-112202202202202202