Работающая во Вьетнаме японская сотрудница Томоми была удивлена, увидев, как ее коллеги обнимают подушки и спят в офисе после обеда.
«Когда я впервые приехала в Ханой на работу в начале прошлого года, то во время обеденного перерыва я увидела картину: свет в офисе был выключен, а мои коллеги спали вместе», — рассказала 27-летняя Томоми, сотрудница японской строительной компании во Вьетнаме.
Томоми сказала, что она была очень удивлена этим, потому что в Японии люди часто используют свой часовой перерыв на обед, чтобы продолжить сидеть за компьютером, готовясь к следующей работе во вторую смену.
Как и Томоми, многие иностранные сотрудники, только что прибывшие во Вьетнам, удивляются, видя своих коллег, спящих на полу компании во время обеденного перерыва.
Сотрудники дремлют в офисном здании в Ханое. Фото: Дюк Трунг
«Обычно шумный офис внезапно затих всего через 20 минут после обеда. «Люди дремлют на стульях, кладут головы на столы или расстилают подушки на полу», — говорит Марк, 31-летний американец, работающий учителем английского языка в Хошимине.
Марк рассказал, что поначалу был удивлен, увидев эту сцену, поскольку в США дневной сон в офисе считается «очень странным», а начальники даже могут счесть сотрудников «нетрудолюбивыми».
Однако, прожив и проработав в Ханое больше года, Томоми заметила, что японские менеджеры иногда дремлют в полдень, когда погода становится жаркой. Она понимала, что дневной сон — это обычная «культурная черта» вьетнамской жизни, от школы до офиса, и решила попробовать это жарким летним днем после бессонной ночи накануне на работе.
«Однажды в июле я решил пропустить прием пищи и вздремнуть 30 минут. «В тот день я с удивлением обнаружила, что проснулась такой бодрой, словно выпила кофе после 10 минут изнеможения», — рассказала Томоми о первом в своей жизни дневном сне.
За 6 лет преподавания в Хошимине Марк также спал 30 минут, если ему не удавалось выспаться накануне. По его словам, единственная проблема заключается в том, что ученикам зачастую труднее усваивать материал на уроках после дневного сна. «Они не высыпаются ночью и считают дневной сон способом наверстать упущенное», — говорит американская учительница.
В статье 2017 года газета Nikkei Asia оценила дневной сон как «эффективную меру для достижения баланса между работой и личной жизнью». Комментатор Ацуши Томияма сказал, что тот факт, что студенты или офисные работники спят после обеда, «может быть уроком суровой культуры труда в Японии».
Вьетнам — не единственная страна с такой культурой. Дневной сон является традицией во многих странах с жарким климатом по всему миру, даже в странах Южной Европы, таких как Испания и Италия.
В этих странах рабочее время рассчитывается по самому жаркому времени суток. Традиционно испанцы работают с 9:00 до 14:00 в утреннюю смену, делают двухчасовой перерыв на обед и возвращаются на работу с 16:00 до 20:00.
«В Испании во время перерыва часто слишком жарко, чтобы что-то делать, поэтому у нас сложилась традиция вздремнуть, или устроить сиесту. «Североевропейцы смеются над нами за эту привычку, но это способ оставаться свежими и способными работать до ночи», — сказал Альберто из Барселоны.
Пожилой мужчина дремлет в Саламанке, Испания, 2018 год. Фото: Stuff
Марк и Томоми считают, что вьетнамские компании не должны запрещать сотрудникам спать в офисе, если они считают, что это «может шокировать иностранных партнеров и повлиять на имидж компании».
«Мы понимаем, что это характерно не только для Вьетнама, но и для стран с жарким климатом», — заявили они, добавив, что для сотрудников важно просыпаться вовремя и обеспечивать производительность во время дневной смены.
Г-н Скотт, 50 лет, американский менеджер, работающий в сфере образования в Ханое, отметил, что западная рабочая культура «слишком сосредоточена на максимизации рабочего времени, сокращении перерывов на обед и игнорировании дневного сна».
В Нью-Йорке все больше людей прибегают к дневному сну в середине рабочего дня, чтобы восстановить бодрость. Некоторые даже платят за быстрорастущий бизнес по предоставлению услуг дневного сна, который обслуживает американское население, страдающее от нехватки сна.
При правильном подходе хороший сон может сыграть важную роль в улучшении качества вашей жизни. «Дневной сон помогает консолидировать воспоминания, способствует преобразованию краткосрочных воспоминаний в долгосрочные и может улучшить ваше настроение на весь оставшийся день», — говорит Майкл Бреус, основатель Sleep Doctor, клиники здоровья сна в Аризоне.
Работая во Вьетнаме, г-н Скотт иногда позволяет себе немного вздремнуть во время обеденного перерыва, «не боясь осуждения». «Мне нравится здешняя культура труда. «Нет ничего лучше, чем выпить чашечку холодного черного кофе после дневного сна, чтобы начать день со свежим взглядом», — сказал он.
По данным Duc Trung/VNE
Источник
Комментарий (0)