Можно ли вылечить храп?

Я храплю уже 10 лет, и этот шум часто вызывает бессонницу у спящих рядом со мной людей. Можно ли вылечить мою болезнь, каким методом? (Туан, 45 лет, Хайфон).

Отвечать:

Храп — распространенное явление, с которым большинство из нас сталкивается хотя бы раз в жизни. Если храп случается лишь изредка, это не повод для беспокойства. Это состояние может быть вызвано позой во время сна (лежа на спине), заложенностью носа, приемом седативных препаратов или алкоголя перед сном... Людям, страдающим храпом, нужно просто не повторять эти факторы, и он прекратится.

Однако у некоторых людей храп возникает регулярно и продолжается в течение многих лет. Основными причинами являются апноэ во сне, заболевания носа и горла, ожирение...

Если пациент храпит в течение 10 лет, ему следует обратиться в больницу к специалисту по заболеваниям органов дыхания для обследования и точной диагностики причины храпа, чтобы назначить соответствующую схему лечения. Кроме того, изменение образа жизни, например, сон на боку, а не на спине, отказ от употребления алкоголя перед сном, поддержание тепла тела, особенно области носа и горла, чтобы избежать заложенности носа... помогают улучшить состояние.

Хронический храп можно вылечить или облегчить в зависимости от причины. В случаях храпа, вызванного апноэ во сне, лечение может улучшить до 90% симптомов с помощью системы постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). На сегодняшний день это самый популярный и эффективный метод лечения. Пациенту надевают маску, закрывающую нос или нос и рот. Давление аппарата поможет предотвратить спадение дыхательных путей во время сна, тем самым уменьшая храп. Аппараты СИПАП используются в ряде больниц, специализирующихся на респираторной медицине, в том числе в больнице общего профиля Тамань в Ханое.

В случаях храпа, вызванного аномалиями носа и горла, такими как носовые полипы, искривление носовой перегородки... врач может провести хирургическую операцию для лечения. Если храп вызван ожирением, пациенту достаточно просто похудеть. Жир больше не будет давить на шею, и храп уменьшится или прекратится.

Многие люди считают, что храп указывает на то, что человек находится в состоянии глубокого сна, и это хорошо. Но на самом деле храп сильно влияет на здоровье. Пациенты часто просыпаются среди ночи, задыхаясь или чувствуя удушье, а также просыпаются с чувством усталости, головных болей и сонливости в течение дня. В случаях храпа, вызванного апноэ во сне, у пациента повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и внезапной смерти во время сна. Храп также влияет на сон человека, лежащего рядом с вами, вызывая напряжение в отношениях.

Мастер, доктор Фунг Тхи Том
Респираторное отделение, больница общего профиля Тамань, Ханой

Ссылка на источник