Вкусный, питательный и дешевый сок, который замедляет старение и помогает женщинам охотиться за «золотым драконом»

Ниже приведены убедительные причины, по которым вам следует регулярно употреблять этот сок, чтобы получить огромную пользу для здоровья.

Гранат можно есть целиком или выжимать из него сок (Источник: Sohu)

Борьба со старением, разглаживание морщин

Гранат известен как король антиоксидантов. Витамин С в гранатах помогает синтезировать кортикостероиды, тем самым снижая стресс. Наряду с дофамином, норадреналином и другими нейромедиаторами употребление гранатов вызывает такие эмоции, как счастье и энтузиазм.

Витамин С также помогает синтезировать коллаген, а также восстанавливает повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовыми лучами, и разглаживает темные пятна и морщины.

Богат полифенолами, омолаживает кровеносные сосуды

Красная часть граната содержит антоцианидины, проантоцианидины и эллаговую кислоту. Исследования Испанского института наук о системе кровообращения показывают, что полифенолы в гранатах расширяют кровеносные сосуды, снижая риск сердечного приступа или инсульта, могут омолаживать кровеносные сосуды и улучшать систему кровообращения организма.

Предотвратить артериосклероз

Гранат привлекает внимание многих людей благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, его называют «королем антиоксидантов», его антиоксидантная активность в 3 раза выше, чем у зеленого чая. Употребление гранатов может повысить активность ферментов, предотвратить окисление клеточных мембран и снизить артериальное давление.

Профилактика постменопаузального остеопороза

Женщины в постменопаузе подвержены более высокому риску развития остеопороза из-за таких факторов, как снижение уровня женских гормонов и старение организма. Эстрон в гранатах действует аналогично женскому гормону эстрогену. В отчетах об экспериментальном анализе на животных было показано, что плоды граната улучшают состояние при остеопорозе, остеоартрите, дегенеративных заболеваниях суставов и других заболеваниях.

Полезен для здоровья сердца

Полифенолы в гранатах полезны для здоровья сердца, помогают снизить артериальное давление и воспаление артерий, а также помогают бороться с образованием бляшек, которые могут привести к сердечным заболеваниям, инфарктам и инсультам.

Поддерживают пищеварение, дополняют женские гормоны

Органические кислоты граната могут способствовать пищеварению и всасыванию в желудке, повышать аппетит. Фитоэстрогены в гранатах повышают уровень женских гормонов в организме женщины, помогая сохранить молодой вид, замедлить старение, создать привлекательность для женщин и уменьшить дискомфорт, связанный с менопаузой. Кроме того, гранаты полезны для репродуктивной системы как мужчин, так и женщин, помогая усилить возбуждение во время секса.

Тху Хиен (Источник: Edh & Commonhealth)

Источник