Просмотр футбола поздно вечером: болеем от всего сердца, но не забываем заботиться о своем здоровье
Приближается сезон ЕВРО, а также время, когда все футбольные болельщики не спят всю ночь со своей любимой командой.
Футбол давно вышел за рамки простого вида спорта, став «королем спорта» с сильной привлекательностью и преданными фанатами по всему миру, включая Вьетнам. Эта страсть обещает разгореться и распространиться еще сильнее благодаря накалу страстей на ЕВРО-2024.
ЕВРО-2024 — это не только восторженные возгласы и вкусные закуски, но и красивые голы, слезы сожаления или волнение и напряжение в каждый решающий момент. Все это создает невероятную притягательность «короля спорта», вызывая жгучую страсть в сердце каждого болельщика.
Однако, помимо захватывающих моментов с мячом, нерегулярное питание и образ жизни во время сезона также могут повлиять на здоровье, особенно на пищеварительную систему.
Знакомое «трио» сезона ЕВРО и испытания для желудка
Неблагоприятные привычки образа жизни в евросезон могут стать причиной множества проблем с желудком и пищеварительной системой.
Не ложиться спать поздно, чтобы посмотреть футбол: Когда вы ложитесь спать поздно, организм выделяет много гормона кортизола, который может нарушить функцию пищеварения, что приводит к таким проблемам, как вздутие живота, несварение желудка, кислотный рефлюкс...
Пиво, алкоголь, фастфуд: Пиво, алкоголь и фастфуд содержат много стимуляторов, которые отрицательно влияют на пищеварительную систему, вызывая такие симптомы, как изжога, кислотный рефлюкс, вздутие живота, диарея и т. д.
Стресс: Эмоциональные подъемы и спады во время матча также стимулируют желудок выделять больше кислоты, что приводит к неприятной изжоге.
Можно сказать, что, помимо жгучей страсти к футболу, ЕВРО — это также возможность для каждого повысить осведомленность о необходимости заботиться о собственном здоровье. Разумная диета, ограничение употребления алкоголя и фастфуда, а также поддержание научного образа жизни являются залогом защиты пищеварительной системы, помогая вам в полной мере насладиться захватывающим и эмоциональным футбольным сезоном.
Защитите свой живот, чтобы оставаться сильным и выносливым на протяжении всего футбольного сезона!
Помимо захватывающих моментов ЕВРО-2024, нельзя игнорировать и заботу о здоровье желудка. На ЕВРО этого года появился «судья» по вопросам здоровья, чтобы напомнить всем о привычках сезона ЕВРО, которые могут повлиять на пищеварительную систему: поздний ложный сон, нерегулярное питание,...
Недавно в перерывах между матчами появились «судьи» по вопросам здоровья, которые выдавали «карточки с предупреждениями» о вредных привычках, которые влияют на желудок во время сезона ЕВРО.
А чтобы после долгих страстных ночей на ЕВРО рабочий день был эффективным, вы можете приготовить несколько средств для поддержания пищеварения, содержащих фосфат алюминия, которые помогают быстро уменьшить и успокоить боли в желудке, жжение и дискомфорт, вызванные желудочной кислотой, возникающими при позднем засыпании, употреблении жирной пищи и переживании волнительных, стрессовых моментов во время каждого матча.
Не забывайте защищать свой желудок во время сезона ЕВРО, чтобы оставаться сильными и наслаждаться всем футбольным сезоном!
Источник: https://thanhnien.vn/euro-2024-an-bong-da-ngu-bong-da-dung-de-da-day-that-thu-18524062418133604.htm
Комментарий (0)