В рамках семинара Национальный институт питания подписал меморандум о взаимопонимании по сотрудничеству в области питания детей в течение первых 1000 дней жизни - Фото: D.LIEU
Об этом рассказал г-н Тран Тхань Дуонг, директор Национального института питания, на « Японо-вьетнамском семинаре по совершенствованию практики отлучения от груди в первые 1000 дней жизни вьетнамских детей », который состоялся в Ханое 28 сентября.
Семинар был организован Национальным институтом питания в сотрудничестве с другими подразделениями.
Распространенные ошибки при кормлении детей
По словам директора Национального института питания, питание в первые два года жизни определяет 80% массы мозга и предотвращает хронические заболевания во взрослом возрасте.
Если ребенок хорошо питается на этом этапе, он или она может увеличить свой рост на 25 см за первые 12 месяцев и на 10 см в год в течение следующего года.
Таким образом, за первые 2 года жизни ребенок может вырасти до 35 см в высоту. Рост ребенка на этом этапе составит 1/2 его роста во взрослом возрасте. Поэтому родителям следует составить разумный рацион питания, ежедневно дополнять рацион витаминами и микроэлементами, чтобы помочь детям оставаться здоровыми в будущем.
По словам г-на Дуонга, ошибка, которую совершают многие семьи при кормлении детей твердой пищей, заключается в том, что они начинают давать детям прикорм слишком рано, поскольку считают, что грудного молока недостаточно и что раннее кормление сделает их сильнее.
Пюрирование пищи может привести к удушью и помешать детям жевать, что может привести к привычке сосать. Во многих семьях не дают детям овощи в раннем возрасте или дают им только воду без твердой пищи (недостаток клетчатки). Недостаток терпения в приучении детей есть разнообразную пищу или воздержание от определенных продуктов может привести к тому, что дети станут разборчивыми в еде или будут страдать анорексией.
В частности, невнимание к кормлению детей, просмотр детьми фильмов, использование телефонов во время еды и принуждение детей к еде приводят к возникновению у детей психологических проблем (страха перед едой).
«Специалисты по питанию рекомендуют вводить прикорм детям с 6 месяцев и параллельно с грудным вскармливанием до достижения ими 24-месячного возраста.
Рацион должен варьироваться от простого к сложному, от малого к обильному, от простых продуктов с небольшим количеством видов к разнообразным продуктам.
«В частности, во время процесса еды необходимо поощрять детей, а не принуждать их», — рекомендовал г-н Дуонг.
Он также сказал, что, хотя детей обучают уходу за детьми в течение первых 1000 дней жизни, уровень надлежащего ухода за детьми не высок.
Это приводит к тому, что Вьетнам сталкивается одновременно с тремя проблемами питания: недоеданием, перееданием и дефицитом микроэлементов.
Кормите ребенка по требованию.
В интервью Tuoi Tre Online в кулуарах конференции г-жа Тихару Цуцуми, преподаватель факультета питания и здоровья Женского университета Сагами (Япония), сказала, что родителям необходимо обращать внимание на потребности своих детей, когда они начинают получать твердую пищу.
Эксперты рекомендуют отлучать детей от груди с 6-месячного возраста и в соответствии с их потребностями - Иллюстрация: NAM TRAN
«Было время, когда в Японии считалось, что «обильная еда способствует росту больших детей» — это хорошо, и существовало соревнование, в котором толстым детям вручали призы.
Однако растущая проблема заболеваний, связанных с образом жизни (неинфекционные заболевания, НИЗ), изменила восприятие важности «правильного питания».
Соответствующее количество пищи зависит от физического состояния и уровня активности каждого ребенка и, следовательно, определяется тем, увеличиваются ли вес и рост ребенка в соответствии с кривой роста.
«Поэтому, если вес и рост ребенка увеличиваются в соответствии с кривой роста, нет необходимости увеличивать или уменьшать рацион ребенка», — поделилась г-жа Тихару Цуцуми.
Кроме того, г-жа Тихару Цуцуми также предупредила, что попытки заставить детей есть сделают их еду неприятной.
На этом этапе важно научить детей тому, что «еда – это весело», это вызывает у детей интерес «хотеть есть», тем самым формируя дух «активного исследования нового» в будущем.
Г-н Тран Тхань Дуонг также рекомендует матерям начинать давать детям прикорм только в возрасте 6 месяцев (180 дней), используя разнообразные источники питательных продуктов, содержащие не менее 4 из 7 пищевых групп, а также ежедневные масла и жиры.
Когда лучше начинать отучение детей от груди: рано или поздно?Источник: https://tuoitre.vn/dung-mac-sai-lam-cho-con-an-giam-qua-som-vua-an-vua-xem-dien-thoai-20240928125646947.htm
Комментарий (0)