При изменении рациона питания людям с диабетом необходимо ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и белого крахмала, таких как белый хлеб и пирожные. В то же время им необходимо отдавать приоритет потреблению продуктов, богатых витаминами и минералами, но с низким содержанием жиров и калорий, таких как цельное зерно, фрукты и овощи, такие как брокколи, бок-чой, шпинат или зеленая фасоль, согласно данным сайта о здоровье Healthline (США).
Контроль уровня сахара в крови является одним из приоритетов при лечении диабета.
Кроме того, людям с диабетом необходимо также сочетать следующие меры:
Регулярно занимайтесь спортом
Чтобы контролировать диабет, пациентам необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Потому что физические упражнения помогают снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и способствуют снижению веса.
В зависимости от физического состояния пациенты могут ходить, бегать трусцой, ездить на велосипеде, плавать, поднимать тяжести или заниматься любым любимым видом спорта.
Контроль веса
Физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья.
Исследования показывают, что физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья, особенно для людей с избыточным весом и ожирением.
Чтобы достичь целей по контролю веса, эксперты рекомендуют пациентам ставить перед собой небольшие и реалистичные цели, чтобы изменения в рационе питания и физических упражнениях не стали шоком для организма и их было легче поддерживать.
Помимо изменения образа жизни, в зависимости от тяжести и прогрессирования заболевания у каждого человека, врач порекомендует медикаментозную терапию и другие методы лечения.
Инсулинотерапия
При диабете инсулинотерапия является распространенным и очень важным методом лечения. Он помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения диабета. Инсулин можно вводить в организм различными способами: от инъекций с помощью игл до использования инсулиновых шприц-ручек.
Пероральные препараты
Лекарства — еще один вариант помощи в контроле диабета, особенно диабета 2 типа. Сульфонилмочевины, включающие глимепирид, глипизид и глибурид, часто используются для стимуляции поджелудочной железы к секреции большего количества инсулина. Другие пероральные препараты, такие как метформин, тиазолидиндионы, меглитиниды и ингибиторы ДПП-4, также используются для регулирования уровня сахара в крови, но действуют по-другому.
Пациентам важно помнить, что ни одно лекарство не является наилучшим при использовании в отдельности. По данным Healthline, врачи будут стремиться комбинировать препараты, чтобы найти наиболее эффективное лечение для каждого пациента.
Ссылка на источник
Комментарий (0)