Как мелкодисперсная пыль и загрязнение воздуха влияют на здоровье?

Загрязнение воздуха, концентрация мелкой пыли превышает нормы

По данным приложения Air Visual для мониторинга качества воздуха (принадлежащего IQAir, швейцарской организации, владеющей большим объемом обобщенных данных о качестве воздуха), во многих районах города... В HCM имеются точки измерения качества воздуха, которые вредны для здоровья.

По данным приложения Air Visual, днем 10 января концентрация мелкой пыли PM 2.5 в районе 1 города Хошимин составила около 28 мкг/м³, в городе Чхудык — 27,4 мкг/м³,... (рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения — ВОЗ предел — около 5 мкг/м³). Индекс качества воздуха (AQI) в Хошимине составляет 79, что делает город 42-м по уровню загрязнения среди 108 крупнейших городов мира.

Рекомендации по охране здоровья включают закрытие окон, чтобы избежать загрязнения воздуха на улице, представителям уязвимых групп следует сократить занятия спортом на открытом воздухе, надевать маски при выходе на улицу и использовать поддерживающие очистители воздуха.

Загрязнение воздуха, особенно мелкой пылью (PM 2,5), вызывает обеспокоенность во всем мире. В последнее время не только Хошимин, но и другие города столкнулись с густым слоем тумана, из-за которого здания и жилые районы оказались скрыты за слоем непрозрачной белизны.

Bụi mịn và ô nhiễm không khí ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?- Ảnh 1. — Воздух в Хошимине похож на слой тумана.

Как мелкая пыль влияет на здоровье?

Врач-специалист 2-го класса Ле Нят Винь, заведующий междисциплинарным отделением Международной многопрофильной больницы Нам Сай Гон, сказал, что воздействие мелкой пыли (пыль с аэродинамическим диаметром менее 2,5 мкм) и пыли, образующейся из выхлопных газов двигателей, оказывает более вредное воздействие, чем обычная пыль. Пожилые люди с заболеваниями сердца или хроническими заболеваниями легких (ХОБЛ, астма), дети и младенцы чаще всего страдают от неблагоприятных последствий для здоровья из-за воздействия пыли PM 2,5.

Проблемы с дыханием : Мелкая пыль может глубоко проникать в дыхательную систему, альвеолы легких и попадать в кровоток, что может вызвать раздражение и воспаление дыхательных путей. Инфекции дыхательных путей или легких вызывают инфекции верхних дыхательных путей, инфекции нижних дыхательных путей, ХОБЛ или астму.

Сердечно-сосудистые заболевания и артериальное давление : Мелкая пыль может увеличить образование факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, воспаление органов дыхания может поражать сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Токсичность : Мелкая пыль может содержать токсичные вещества, такие как тяжелые металлы, органические соединения и другие вещества из почвы, выхлопных газов транспортных средств или промышленных источников. Длительное воздействие этих веществ может привести к накоплению в организме, вызывая повреждение внутренних органов.

Влияние на иммунную систему : воздействие мелкой пыли может повлиять на иммунную систему, увеличивая риск инфекционных заболеваний и заболеваний, связанных с иммунитетом.

Риск развития рака : воздействие мелкой пыли может увеличить риск развития некоторых видов рака, особенно рака легких. Переходные металлы в пыли, такие как Cr, Cd, Ni, As и альдегиды, могут мешать механизму восстановления ДНК, вызывая рак легких.

Защитите свое здоровье от воздействия мелкой пыли

Мелкая пыль может глубоко проникать в организм, поэтому для предотвращения воздействия мелкой пыли необходимо минимизировать риск ее воздействия. Чтобы предотвратить и преодолеть загрязнение окружающей среды мелкой пылью, доктор Винь рекомендует, чтобы в первую очередь все объединились и осознали важность соблюдения гигиены окружающей среды (не мусорить и не сжигать мусор, убирать дома, кварталы...); посадить больше деревьев; Отдавайте приоритет общественному транспорту, ограничьте использование личных автомобилей, используйте чистое топливо...

Следующие советы помогут каждому человеку защитить свое здоровье от воздействия мелкой пыли:

Носите маску, чтобы предотвратить загрязнение воздуха : ношение противопылевой маски (N95 или аналогичной) при выходе из дома может помочь уменьшить количество мелкой пыли, вдыхаемой в дыхательные пути.

Избегайте выхода на улицу в периоды сильного загрязнения : Ограничьте выход на улицу в периоды плохого качества воздуха: с 7 до 8 утра и с 6 до 7 вечера.

Скорректируйте свой график и физическую активность : ограничьте интенсивные занятия на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, особенно это касается людей с проблемами со здоровьем, такими как респираторные заболевания.

Используйте очиститель воздуха: установка очистителя воздуха в доме может помочь уменьшить количество мелкой пыли и других загрязняющих веществ в воздухе.

Поддерживайте чистоту в доме: регулярно подметайте его, чтобы уменьшить количество пыли.

При необходимости обратитесь к врачу: Если у вас или у близкого вам человека появились такие симптомы, как затрудненное дыхание, боль в груди или другие проблемы со здоровьем, связанные с загрязнением воздуха, немедленно обратитесь к врачу.

Ссылка на источник