Близорукость, также известная как миопия, — это состояние, при котором близкие предметы кажутся четкими, а далекие — размытыми. Распространенность миопии среди детей и подростков значительно возросла за последние 30 лет: с 24% в 1990 году до почти 36% в 2023 году, согласно статье, опубликованной во вторник в British Journal of Ophthalmology.
Исследователи из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу, Китай, пришли к такому выводу после анализа результатов 276 исследований, в которых приняли участие более 5,4 миллиона детей и подростков из 50 стран. семья на 6 континентах
Ожидается, что распространенность близорукости среди детей и подростков во всем мире продолжит расти. Фото: Getty Images
Хотя уровень близорукости растет с годами, после пандемии COVID-19 исследователи зафиксировали значительные цифры. Они также отмечают, что этот показатель различается в зависимости от региона. В статье говорится, что в настоящее время близорукость стала серьезной проблемой общественного здравоохранения, при этом ее уровень быстро растет в странах Юго-Восточной Азии, таких как Сингапур и Китай. Дети в Восточной Азии имеют самые высокие показатели близорукости — до 35%, что почти вдвое выше, чем у белых детей.
Это может быть связано с тем, что дети из Восточной Азии обычно начинают ходить в школу в возрасте 2 или 3 лет, раньше, чем дети из других регионов. Лидирует в этом списке Япония — 86% детей страдают близорукостью, за ней следует Южная Корея — 74%.
У детей, проживающих в городских районах, уровень близорукости выше, чем у детей, проживающих в сельской местности. В то же время этот показатель у девочек также несколько выше, чем у мальчиков. Исследователи подчеркивают, что маленькие дети более восприимчивы к факторам окружающей среды, чем взрослые, и это особенно важно для дошкольников, зрение которых еще быстро развивается и чувствительно.
Исследователи прогнозируют, что в будущем уровень близорукости будет продолжать расти среди детей и подростков, достигнув 36,6% в 2040 году и 39,8% в 2050 году.
Однако родители могут предпринять множество шагов, чтобы помочь защитить зрение своих детей. Исследователи рекомендуют детям формировать привычку регулярно применять меры защиты глаз.
1. Увеличьте физическую активность: поощряйте детей заниматься спортом и активным отдыхом, а не тратить слишком много времени на просмотр телевизора, видеоигры и серфинг в Интернете.
2. Снижение академической нагрузки: исследователи рекомендуют должностным лицам и родителям сократить объем домашних заданий и дополнительных занятий, а также поощрять регулярные проверки зрения для раннего выявления и лечения проблем со зрением.
3. Соблюдайте правило 20-20-20: По словам доктора Бенджамина Ботсфорда, офтальмолога из Медицинской школы имени Чана при Массачусетском университете, родители должны научить своих детей следовать правилу «20-20-20», что означает делать перерывы. Делайте 20-секундный перерыв после каждых 20 минут использования электронного устройства и смотрите на расстояние около 20 футов (около 6 метров). Это помогает расслабить глаза и снижает риск их перенапряжения и сухости.
4. Сократите чтение на близком расстоянии: ограничение чтения на близком расстоянии и сокращение времени использования электронных устройств поможет замедлить прогрессирование близорукости у детей.
5. Участвуйте в мероприятиях на свежем воздухе: если позволить детям играть и заниматься спортом на свежем воздухе, это окажет положительное влияние на их зрение.
Эти меры не только помогают снизить риск развития близорукости, но и улучшают общее состояние здоровья ребенка.
Ха Чанг (по данным CNN)
Источник: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html
Comment (0)