Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếMẹo sử dụng lò vi sóng tốt cho sức khỏe, bạn đã...

Mẹo sử dụng lò vi sóng tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?


Sau đây, trang tin sức khỏe của Mỹ Healthline sẽ hướng dẫn cho bạn một số mẹo khi sử dụng lò vi sóng.

Mẹo sử dụng lò vi sóng tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?- Ảnh 1.

Nấu ăn bằng lò vi sóng rất tiện lợi vì nó đơn giản và nhanh chóng

Mẹo phòng tránh nhiễm bức xạ từ lò vi sóng

Lò vi sóng tạo ra bức xạ giống như bức xạ từ điện thoại di động. Tuy nhiên, lò vi sóng được thiết kế để ngăn bức xạ thoát ra ngoài. Tấm chắn và màn kim loại trên cửa sẽ ngăn bức xạ thoát ra ngoài, do đó sẽ không có bất kỳ nguy cơ gây hại nào.

Để đảm bảo an toàn, bạn không nên áp mặt vào cửa và giữ đầu cách lò ít nhất 30 cm. Khoảng cách càng lớn bức xạ càng giảm, theo Healthline.

Ngoài ra, hãy đảm bảo lò vi sóng đang ở trong tình trạng tốt. Nếu lò quá cũ hoặc hỏng hoặc cửa đóng không khít, hãy thay cái mới.

Mẹo hâm thức ăn

Cần phải khuấy hoặc xoay thực phẩm trong lò vi sóng để thúc đẩy quá trình làm nóng đồng đều và giảm nguy cơ thực phẩm còn sống, theo Times Of India.

Nên sử dụng lò vi sóng có bàn xoay, đảm bảo thức ăn được làm nóng đều và đủ để tiêu diệt mầm bệnh.

Ngoài ra, không sử dụng hộp nhựa để hâm thức ăn trong lò vi sóng, trừ khi hộp được dán nhãn an toàn cho lò vi sóng. Nói chung, tuyệt đối không nên dùng hộp nhựa đựng thức ăn nóng.

Nếu thực hiện các mẹo an toàn kể trên, lò vi sóng thực sự là cách nấu ăn hiệu quả. Bởi một số bằng chứng khoa học cho thấy nó có thể giữ lại chất dinh dưỡng trong thực phẩm tốt hơn các phương pháp nấu ăn khác như chiên hoặc luộc.



Source link

Cùng chủ đề

Bắc Ninh dành hơn 215 tỉ đồng hỗ trợ giáo viên, nhân viên mầm non

HĐND tỉnh Bắc Ninh dự kiến kinh phí hơn 215 tỉ đồng để hỗ trợ hợp đồng lao động giáo viên, nhân viên nấu ăn… năm học 2024 - 2025. Thông tin từ UBND tỉnh Bắc Ninh, HĐND tỉnh Bắc Ninh vừa ban hành...

Lo một loại hộp nhựa ‘biến mất’, bà nội trợ Việt vội chi chục triệu mua

Gần 7 năm đứng bếp trong gia đình, chị Bùi Thị Minh Châu ở Phạm Văn Đồng (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã chi khoảng vài chục triệu để mua đồ gia dụng từ hộp bảo quản thực phẩm đến nồi, chảo... của hãng Tupperware. Bởi, chị ưng từ kiểu dáng đến chất lượng sản phẩm của hãng này.  Đặc biệt là các loại hộp nhựa đựng đồ ăn, chúng không chỉ đẹp mà trữ thực phẩm còn đảm...

Nga và Ukraine trao đổi tù binh ở Kursk

Nga và Ukraine đã trao đổi 115 quân nhân  trong cuộc trao đổi tù binh chiến tranh đầu tiên tại khu vực Kursk của Nga. Trước đó, Tổng thống Nga Vladimir Putin cũng đã tuyên bố Ukraine đã cố gắng tấn công nhà máy điện hạt nhân Kursk. Ông Putin cho biết Cơ quan năng lượng nguyên tử quốc tế (IAEA) đã được thông báo về tình hình và IAEA đã hứa...

Jun Phạm khoe bếp đẹp, nấu ăn ngon qua tài khoản Instagram Nhà có một người

Nhờ đó, những người quan tâm Jun Phạm nhận ra “anh tài” luôn khéo léo để tách bạch đời tư và công việc. Anh vừa có thể xuất hiện một cách điển trai, tài năng trên sân khấu, đồng thời là chàng trai rất đời thường, gần gũi và hướng về gia đình. ...

Đảm bảo an toàn thiết bị bức xạ

Bà Nguyễn Thị Kim Huệ, Phó Giám đốc Sở KH-CN TPHCM cho biết, thành phố hiện có hơn 880 cơ sở đang sử dụng gần 2.500 thiết bị bức xạ, 65 cơ sở đang sử dụng nguồn phóng xạ. Với số lượng này, thành phố sẽ là nơi có nguy cơ gây mất an toàn an ninh nếu không có cơ chế vận hành ứng phó sự cố. Do vậy, việc phối hợp ứng phó sự...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Mưa sao băng cực đại, siêu trăng cuối cùng 2024 chờ người Việt

Mưa sao băng, siêu trăng… xuất hiện trong tháng 11 này được nhiều người yêu thiên văn Việt Nam mong chờ. Hội Thiên văn Hà Nội (HAS) cũng như các chuyên gia đã dự báo về những hiện tượng thiên văn thú vị có thể quan sát được trên bầu trời Việt Nam tháng 11 này. Có gì thú vị? Mưa sao băng Taurids chờ người Việt Nam ngắm vào tháng 11 này ẢNH: LƯU HOÀI NAM 1. Trăng mới (ngày 1.11) Mặt trăng nằm ở cùng một...

Quân đội Trung Quốc mô phỏng tình huống chiến đấu cơ tàng hình xuất kích từ Nhật

Quân đội Trung Quốc đã mô phỏng cuộc tấn công Thượng Hải để xem máy bay chiến đấu từ Nhật Bản có thể đến gần đến mức nào, theo South China Morning Post hôm nay 3.11. ...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải được chỉ ra là có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa như đau tim và đột quỵ. ...

Bầu cử Mỹ: ‘Ngôi sao’ dự báo kinh tế đặt cược cho ai?

“Nhà dự báo kinh tế chính xác nhất thế giới” đã dự đoán ông Donald Trump sẽ thắng cử tổng thống và đảng Cộng hòa có khả năng sẽ nắm toàn quyền kiểm soát Quốc hội sau cuộc bầu cử ngày 5.11. Tại kỳ bầu cử Mỹ năm 2024, ứng cử viên đảng Dân chủ kiêm Phó Tổng thống Kamala Harris đối đầu với ứng cử viên đảng Cộng hòa Donald Trump trong một cuộc đua đầy chông gai. Các cuộc thăm dò...

Phối áo len và váy dài cho lúc giao mùa

Mùa lạnh cuối năm là lúc bạn sẽ mang những chiếc áo len đủ màu sắc và kiểu...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

Cùng chuyên mục

Năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thư

Gánh nặng bệnh tật do ung thư gây ra tại Việt Nam chiếm 10% tổng gánh nặng bệnh tật do tất cả các bệnh khác. Thống kê cho thấy, năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thư. Năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thưGánh nặng bệnh tật do ung thư gây ra tại Việt Nam chiếm 10% tổng gánh...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải được chỉ ra là có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa như đau tim và đột quỵ. ...

Loại lá mọc đầy vườn không ai hái lại là kho canxi, tốt cho gan

Bổ sung canxi tự nhiênĐể có hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương, chúng ta thường nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, lá ớt lại là lựa chọn bất ngờ không kém. Với hàm lượng canxi lên đến 233mg/100g, lá ớt vượt xa sữa tươi (chỉ chứa khoảng 118mg/100g), biến chúng trở thành một nguồn bổ sung canxi tự nhiên vô cùng quý giá. Không chỉ vậy, lá ớt còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất...

Chân xuất hiện 5 dấu hiệu này có thể thận đang ‘kêu cứu’

Dưới đây là 5 dấu hiện cảnh báo thận đang “kêu cứu” tuyệt đối không được coi nhẹ.Màu sắc da bất thườngDa là cơ quan lớn nhất của cơ thể, thường là một trong những bộ phận đầu tiên báo hiệu những vấn đề bên trong. Khi thận suy yếu, da trở thành “người phát ngôn” cho những thay đổi đang diễn ra bên trong cơ thể.Sự tích tụ chất thải trong máu do thận không thể lọc...

Uống nước mía có trị được bệnh tiểu đường?

'Có thông tin trên mạng xã hội cho rằng uống nước mía trị tiểu đường, điều này có đúng không? Uống nước mía mỗi ngày có thật sự tốt không? Cảm ơn bác sĩ!'. (N.C.Tài, ở TP.HCM). ...

Mới nhất

Jennie diện quần siêu ngắn 30 triệu đồng của nhà thiết kế Việt lên sân khấu

(Dân trí) - Trọng Lâm tiết lộ, anh và các cộng sự khá áp lực khi gấp rút hoàn thiện hơn 20 bộ trang phục, đáp ứng nhiều yêu cầu khắt khe từ ê-kíp của Jennie. Biểu diễn ca khúc Mantra trong chương trình nổi tiếng của Mỹ Jimmy Kimmel Live, Jennie bất ngờ gây chú ý khi diện mẫu...

Mỹ điều máy bay ném bom tầm xa tham gia tập trận với Hàn Quốc, Nhật Bản

(CLO) Quân đội Hàn Quốc cho biết Mỹ đã điều một máy bay ném bom tầm xa tham gia cuộc tập trận ba bên với Hàn Quốc và Nhật Bản vào...

Độc đáo lớp vẽ không lời của những người khiếm thính ở TPHCM

TPO - Lớp vẽ chỉ rộng hơn 20m2 chất đầy những bức tranh tươi đẹp về thiên nhiên, làng quê yên bình… Điều bất ngờ hơn, đó là tác phẩm của những “họa sĩ” không nghe, không nói được. 03/11/2024 | 13:54 ...

Bạn trẻ vượt trăm cây số chở áo ấm, chăn, áo mưa, dép… tặng học sinh vùng cao

TPO - Cuối tuần, nhóm bạn trẻ đoàn viên thanh niên“phượt” lên núi, cõng nhiều phần quà ý nghĩa, nấu bữa ăn thiện nguyện cho bà con và các em nhỏ vùng cao huyện Nam Trà My (Quảng Nam) TPO - Cuối tuần, nhóm bạn trẻ đoàn viên thanh niên“phượt” lên núi, cõng nhiều phần quà ý...

Nhà báo Lý Văn Sáu với những bài học về nghề báo còn nguyên giá trị

(CLO) Nhà báo Lý Văn Sáu không chỉ đóng góp cho sự ra đời của một trong những báo Đảng địa phương đầu tiên là Báo Thắng, xây dựng Đài Tiếng...

Mới nhất