당뇨병 환자는 왜 저녁 식사를 거르면 안 될까요?

건강 뉴스로 하루를 시작하면서, 독자들은 다음과 같은 기사를 더 읽을 수 있습니다: 입술 가려움의 진짜 원인은 무엇일까요?; 눈꺼풀 부종, 어떻게 빨리 없앨 수 있을까? ; 연꽃 씨앗은 심장과 체중 감량에 좋습니다...

밤에 위험할 정도로 낮은 혈당 수치를 피하기 위한 4가지 방법

당뇨병 환자의 경우, 안정적인 혈당을 유지하는 것이 항상 최우선 과제입니다. 하지만 아무리 엄격한 생활 방식을 따르더라도 하루 중 특정 시간대에 혈당이 갑자기 증가하거나 감소하는 것을 경험할 수 있습니다. 저혈당증의 경우, 저녁에 이런 증상이 나타나는 것은 많은 사람들이 생각하는 것보다 흔합니다.

연구에 따르면 1형 당뇨병과 2형 당뇨병을 앓는 사람 모두 저녁, 특히 잠자리에 들기 전에 저혈당을 경험하는 것으로 나타났습니다. 저혈당의 원인은 다양합니다. 조기에 발견하여 치료하지 않으면 건강에 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

저혈당증은 피로, 발한, 심박수 증가를 유발합니다.

저혈당증이 심하면 발작이 일어나고 심지어 사망에 이를 수도 있습니다. 좋은 소식은 저녁 저혈당을 예방할 수 있는 방법이 여러 가지 있다는 것입니다.

저녁 식사를 절대 거르지 마세요. 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 의사는 종종 환자들에게 엄격한 식습관과 생활 습관을 따르라고 권고합니다. 저녁에는 정식 식사를 해야 합니다.

저녁 식사를 거르거나 가벼운 식사만 하는 것은 야간 저혈당의 가장 흔한 원인 중 하나로, 혈당 수치가 건강한 수준 이하로 떨어집니다. 당뇨병 환자는 건강하고 균형 잡힌 저녁을 먹는 것이 가장 좋습니다. 이 기사의 다음 내용은 6월 25일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

입술 가려움증의 진짜 원인은 무엇일까?

우리의 입술은 연약하고 취약합니다. 그뿐만 아니라 입술에는 촉촉함을 유지하는 땀샘이 없어 쉽게 건조해지고, 이로 인해 입술이 가려워집니다. 건조한 입술 외에도 여러 가지 다른 원인으로 인해 입술이 가려울 수 있습니다.

입술 가려움증의 심각도는 원인에 따라 달라집니다. 많은 경우, 입술 가려움증은 단지 입술에 생긴 작고 아물지 않는 갈라진 틈일 뿐입니다. 이러한 치유 과정은 가려움증을 유발합니다.

알레르기, 건조함, 감염은 모두 입술 가려움증의 원인이 될 수 있습니다.

또 다른 원인은 차갑고 건조한 공기로 인해 입술이 갈라지는 것입니다. 이런 현상은 기온이 떨어지는 겨울철에 매우 흔하게 발생합니다. 갈라진 입술은 가려움을 느낄 수 있습니다.

의학적으로 입술 가려움증은 구순염의 증상입니다. 입술염은 가려움증뿐만 아니라 입술에 통증과 타는 듯한 느낌을 동반합니다. 과도한 햇빛 노출, 습진, 감염 등은 모두 입술염의 원인이 될 수 있습니다. 독자들은 6월 25일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .

눈꺼풀 부종, 어떻게 빨리 없앨 수 있을까?

눈꺼풀 주위에 생기는 다크서클은 일반적인 여드름과 매우 유사합니다. 이러한 질환은 붉어지고 만지면 부드러워집니다. 그러나 눈꺼풀이 붓고, 눈물이 나고, 딱지가 생기고, 다른 증상이 나타난다는 점에서 눈꺼풀염은 여드름과 다릅니다.

눈꺼풀의 피지선이 막히고 감염되면 눈꺼풀각화증이 발생합니다. 눈꺼풀염은 전염성이 없는 경우가 많지만, 전문가들은 환자가 눈을 만진 후 다른 물건을 만질 때 박테리아가 퍼지는 것을 막기 위해 손을 자주 씻을 것을 권장합니다.

눈꺼풀에 따뜻한 찜질을 꾸준히 하면 눈꺼풀이 빨리 낫고 통증도 줄어듭니다.

눈꺼풀처짐은 불편함을 유발하기 때문에, 눈꺼풀처짐을 앓는 사람들은 이 증상이 최대 2주까지 지속될 수 있기 때문에 가능한 한 빨리 증상을 없애고 싶어하는 경우가 많습니다.

아플 때는 의사를 만나는 것이 가장 좋은 방법입니다. 이는 눈꺼풀의 경우에도 마찬가지입니다. 하지만 환자는 몇 가지 가정요법을 통해 회복 과정을 가속화할 수도 있습니다.

눈꺼풀 부종을 빨리 없애려면 가장 효과적인 방법 중 하나가 따뜻한 찜질을 하는 것입니다. 환자는 따뜻한 물에 담근 후 물기를 뺀 수건으로 따뜻한 찜질을 하거나, 따뜻한 물이 담긴 찜질팩을 사용할 수 있습니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-nguoi-tieu-duong-khong-nen-bo-bua-toi-185230624123803502.htm