신장 질환과 고혈압이 있는 사람들이 매일 소금물을 마시는 것이 좋을까요?

호치민 시 의과대학 병원 영양학과 딘 트란 응옥 마이 박사는 다음과 같이 답했습니다. 매일 소금물을 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다. 특히 신장 질환이나 고혈압이 있는 사람의 경우 더욱 그렇습니다.

매일 소금물을 마시면 건강이 좋아질 수 있다는 생각, 특히 신장 질환이나 고혈압이 있는 사람들의 경우, 이는 잘못된 생각이며 해로울 수 있습니다.

신체에 나트륨(소금)이 너무 많으면 여러 가지 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 소금에 들어 있는 나트륨은 물을 유지하는 능력이 있어, 신체가 더 많은 물을 유지하게 되고, 이로 인해 혈관 벽에 가해지는 혈압이 상승하여 고혈압을 유발합니다. 이는 고혈압이나 신장 질환의 병력이 있는 사람들에게 특히 위험합니다.

신장은 나트륨을 포함한 과도한 물질을 걸러내고 제거하는 역할을 합니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 신장은 과도한 나트륨을 제거하기 위해 더 많은 작업을 해야 합니다. 이로 인해 신장 손상이 발생할 수 있으며, 특히 이미 신장 질환을 앓고 있는 사람들의 경우 더욱 그렇습니다. 나트륨은 체내에 물을 유지시켜 다리, 손, 얼굴이 부어오르게 합니다.

소금물을 너무 자주 마시면 신체의 전해질 균형이 깨져 현기증, 피로, 메스꺼움, 심하면 발작과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 건강을 개선하기 위해, 특히 신장 질환이나 고혈압이 있는 사람들의 경우, 매일 소금물을 마시는 것은 옳지 않으며 해로울 수 있다는 견해는 옳지 않습니다.

건강과 관련된 다이어트나 음주 계획을 세우기 전에 의사나 건강 전문가와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

독자는 칼럼에 대한 질문을 할 수 있습니다. 24시간 의사 기사 아래에 댓글을 입력하거나 이메일로 보내면 됩니다. suckhoethanhnien247@gmail.com .

질문은 독자들에게 답변하기 위해 의사, 전문가에게 전달됩니다.

출처: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-muoi-moi-ngay-co-tot-cho-nguoi-benh-than-huet-ap-cao-185240913231524209.htm