보건 부문, 더위와 가뭄에 대응

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보건부는 방금 각 성, 시의 보건부에 공식 공문을 보내 관련 기관에서 더위, 가뭄, 물 부족, 염수 침투 위험에 대응하기 위한 긴급 조치를 취할 것을 요청했습니다.

일러스트 사진.

중앙수문기상예보센터의 예측에 따르면, 2023년에는 엘니뇨 현상의 영향으로 폭염, 가뭄, 심각한 물 부족 현상이 발생할 것으로 전망됩니다. 현재 전국 여러 지역에서 극심한 더위가 나타나기 시작하면서 국민과 근로자의 건강에 심각한 영향을 미치고 있습니다.

보건부는 방금 각 성, 시의 보건부에 공식 공문을 발송하여 관련 부서에 기초 의료 종사자, 주민, 지역 종사자를 대상으로 2023년 5월 13일 총리 공식 공문 제397/CD-TTg를 시행하기 위한 지침 문서의 선전, 보급, 지침 및 시행을 강화하도록 지시를 요청했습니다.

효과적인 의사소통을 위해 보건환경관리부(보건부)는 "지역사회와 근로자를 위한 더운 날씨에서의 건강관리 지침"이라는 문서를 개발했습니다. "간단한 조치를 통한 가정용수 처리 지침"

이 문서는 사람들이 더운 계절에 흔한 건강 문제를 처리하고 예방하기 위한 조치를 실행하는 데 대한 기본 지식을 갖도록 돕고, 가정에서 사용하기에 깨끗한 물의 품질을 보장하고, 물 부족이 있는 건기 동안 환경 위생을 보장하기 위한 간단한 물 처리 조치를 적용하는 방법을 아는 것을 목표로 합니다.

보건부에 따르면, 더운 계절에는 일사병, 열사병, 열사병과 같은 흔한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

주된 원인은 장시간 노출되거나 고온의 환경에서 작업하는 것이거나, 주변 온도의 급격한 변화로 인해 발생할 수도 있습니다.

고위험군에는 노인, 어린이, 임산부가 포함됩니다. 장시간 햇빛 아래서 또는 더운 환경에서 고강도로 일하거나 운동하는 사람: 농업 종사자, 벽돌 가마, 제철소 종사자...; 만성 질환을 앓고 있는 사람: 고혈압, 만성 폐쇄성 폐질환, 천식, 당뇨병.

더운 날씨에 흔히 나타나는 건강 문제의 증상은 열에 노출된 시간과 체온 상승 정도에 따라 달라집니다.

경미한 증상으로는 환자는 피곤함, 목마름, 현기증, 어지러움, 심박수 증가, 호흡수 증가, 심계항진, 경련 등을 느낀다.

심각한 경우 환자는 극심한 두통, 호흡 곤란 증가, 메스꺼움이나 구토, 신체 한쪽의 약화나 마비, 경련, 실신이나 혼수상태, 심혈관 붕괴(심장 박동이 빨라지고 혈압이 낮아짐) 등의 증상을 보이며 사망할 수도 있습니다.

더위로 인해 건강 문제가 발생할 경우, 증상의 심각도에 따라 다음과 같이 신속하게 적절한 치료 조치를 취하는 것이 필요합니다.

경미한 경우에는 피해자를 즉시 시원하고 통풍이 잘 되는 곳으로 옮겨야 합니다. 피해자의 겉옷 중 일부를 풀어주거나 벗겨줍니다. 그런 다음, 차가운 수건으로 피해자의 몸을 닦아주거나, 피해자의 몸에 차가운 물을 붓고 말려줍니다. 겨드랑이, 사타구니, 목 옆 등의 부위에 차가운 물이나 얼음을 적신 수건을 올려놓으면 체온을 빠르게 낮추는 데 도움이 됩니다.

피해자가 물을 마실 수 있다면, 시원한 물을 조금씩 마시게 하세요. 지시사항에 따라 올바른 복용량으로 오레솔 등의 미네랄과 소금을 첨가한 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 만약 피해자가 경련을 느낀다면, 경련이 일어난 근육 부위를 가볍게 마사지하세요.

피해자 주변에 너무 많은 사람이 몰리지 않도록 주의하세요. 약 10~15분 후에 증상이 점차 완화됩니다.

심각: 피해자에게 심각한 증상이 나타나면 즉시 115에 전화하거나 피해자를 가장 가까운 의료 시설로 빨리 데려가세요. 참고사항: 이동 중에는 피해자에게 정기적으로 차가운 찜질을 해주세요.

보건부는 더운 날씨, 특히 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 햇볕 아래로 나가는 것을 자제할 것을 권고합니다. 에어컨 온도가 낮은 방에 있는 사람은 갑자기 햇빛 아래로 나가지 말고, 나가기 전에 방의 에어컨 온도를 높이거나 그늘에 앉아 몸이 외부 환경에 적응할 시간을 주어야 합니다. 밝은 색상의 시원하고 땀을 잘 흡수하는 옷을 입으세요.

녹색 야채와 과일의 섭취를 늘리고, 매일 식사에 수프를 꼭 포함시키세요. 특히, 하루에 최소 1.5~2리터의 물을 마셔야 합니다. 하루에 여러 번 물을 마셔야 하며, 한 번에 너무 많은 물을 마시지 마십시오. 더운 날씨에 대한 저항력과 내성을 높이기 위해 운동하세요.

더운 날씨에 일해야 하는 사람들은 이른 아침이나 늦은 오후 등 시원한 시간대에 근무 시간을 조정하는 것이 필요합니다. 고온 환경에서는 작업 시간을 제한하세요.

일을 해야 한다면 더운 환경에서 너무 오랫동안 일하지 말고, 격렬한 신체 활동도 피하세요. 약 45분에서 1시간 정도 작업한 후에는 시원한 곳에서 15~20분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

특히 목과 어깨 부위를 포함하여 신체에서 햇빛에 노출되는 면적을 최소화하세요. 햇빛 아래에서 야외 작업을 할 때는 보호복, 모자, 캡, 안경 등 적절한 개인 보호 장비를 착용하세요. 헐렁하고 시원하며 땀을 잘 흡수하는 옷을 입으세요. 추가적인 자외선 차단제를 사용할 수도 있습니다.

알코올성 음료를 사용하지 마십시오. 근무시간 동안 정기적으로 물을 마시세요. 특히 직장에서 땀을 많이 흘리는 사람이라면 오레솔 등의 미네랄과 소금이 첨가된 물을 더 많이 마시는 것이 필요합니다. 물을 마실 때는 제조업체의 지침을 따르세요.

캐노피, 열 반사 패널, 단열재, 물 분무 및 미스팅 시스템, 에어컨 시스템 설치, 적절한 환기 팬 시스템 등 작업장을 시원하게 유지하기 위한 조치를 취하세요.

nhandan.vn 에 따르면

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