습도가 높은 계절에도 피부에 보습과 자외선 차단제를 발라야 할까요?

계절이 바뀌는 시기에 북쪽 지역은 습도가 높고 축축한 기간이 종종 발생합니다. 많은 사람들은 습도가 높은 날씨에는 피부에 보습을 하거나 자외선 차단제를 바를 필요가 없다고 생각합니다. 이게 사실인가요?

중앙피부과병원 의사가 환자의 피부를 검진하고 있다 - 사진: DUONG LIEU

습도가 높은 계절이라 피부에 보습이 필요 없나요?

Tuoi Tre Online 과의 인터뷰에서 중앙피부과병원 남성피부질환 치료과장인 콰치티하장 박사는 피부는 신체의 표면으로 신체를 보호한다고 말했습니다. 하지만 외부 환경과 접촉하는 첫 번째 부분이기도 합니다.

습도는 피부에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 가장 편안한 피부에 가장 적합한 공기 습도는 40~70%입니다.

겨울~봄은 날씨가 이상적인 습도를 유지하지 못하는 시기입니다. 이 기간 동안 공기 습도는 80% 이상이 될 수 있으며 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 습하지만 차갑지 않은 공기는 곰팡이, 박테리아 등 피부 질환이 생기기에 좋습니다.

지앙 박사에 따르면, 기후와 관계없이 피부 관리 단계를 따르고, 비누 없는 클렌저로 얼굴을 씻고, 피지와 죽은 피부 세포를 제거하는 것이 필요합니다.

"우리는 종종 습한 날씨에는 보습이 필요 없다고 생각합니다. 하지만 습한 날씨는 피부의 수분 손실을 막아주지만, 충분한 보습은 여전히 ​​필수적입니다.

이러한 보습 단계는 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 주름을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 하지만 가볍고 흡수가 잘 되는 질감의 보습제만 사용해야 하며, 피부를 윤기나 기름기로 만들지 않아야 합니다. 두껍고 끈적끈적한 질감의 크림은 피하세요. 이런 크림은 모공을 쉽게 막고 피부에서 기름이 더 많이 분비되게 합니다.

게다가 햇빛이 없더라도 자외선 차단제를 꼭 바르세요. 우리가 알다시피 햇빛이 없더라도 피부는 여전히 자외선의 영향을 받습니다."라고 Giang 박사는 조언했습니다.

버섯과 벌집에 주의하세요.

지앙 박사는 노인과 어린이 모두에게서 매일 많은 곰팡이 감염 사례를 보고 있다고 말했습니다. 이 질병은 얼굴, 팔, 다리, 사타구니(엉덩이, 사타구니) 등 신체의 여러 부위에 나타납니다.

환자들은 종종 타는 듯한 느낌, 붉어짐, 물집, 비듬 등의 증상을 보입니다. Giang 박사는 환자들이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 가려움증을 겪는 경우가 많다고 말했습니다.

진균 감염 환자들이 가장 흔히 저지르는 실수 중 하나는 가려움 방지 크림을 따로 구매하는 것입니다. 그런데 가려움증에는 여러 가지 원인이 있습니다.

환자가 직접 약을 구매하는 경우, 주로 코르티코스테로이드가 함유된 약을 판매하게 되는데, 이 약은 매우 빠르게 가려움증을 완화하는 효과가 있습니다. 그러나 진균 감염 환자의 경우, 단 3일 만에 병변이 퍼져 감염될 수도 있습니다.

전문가들은 백선과 같은 피부 질환은 완전히 치료하지 않으면 재발할 수 있다고 경고합니다. 이후의 재발은 이전 재발보다 더 심각합니다. 따라서 피부에 이상한 징후가 나타나면 반드시 의료 시설을 찾아야 하며, 절대 집에서 자가 치료하지 마십시오.

습한 날씨에 흔히 발생하는 질병 중 하나는 알레르기성 피부 질환, 두드러기입니다. 특히 두드러기의 경우, 습한 계절에만 증상이 나타나는 환자가 있습니다.

"습한 날씨에 두드러기를 예방하는 것은 매우 어렵습니다. 하지만 환자는 위험 요인을 제한할 수 있습니다. 예를 들어, 알레르기를 유발할 수 있는 알레르겐을 피하기 위해 52가지 알레르겐의 원인을 찾기 위한 알레르겐 검사를 하는 것이 좋습니다."라고 지앙 박사는 권장합니다.

지앙 박사는 습도가 높은 계절에는 가능한 한 깨끗하고 건조한 환경을 조성하는 것이 필요하다고 권고합니다. 가족들은 제습기를 사용하여 공기 순환을 원활하게 할 수 있습니다.

개인 위생에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 절대로 젖은 옷을 입지 마세요. 어린이의 경우, 기저귀를 착용하면 위생 상태가 좋지 않아 곰팡이 감염에 취약해집니다. 아기의 몸을 건조하게 유지하세요. 아기를 목욕시킨 후에는 헤어드라이어를 사용할 수 있으며, 아기가 다치지 않도록 아기에게서 멀리 떨어뜨려 놓고 아기의 사타구니를 말리세요.

출처: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm