아이가 바늘 공포증을 가지고 있을 때 어떻게 해야 하나요?

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제가 예방접종에 대해 언급하거나 주사바늘을 볼 때마다 아기는 울고, 무서워하고, 심장 박동이 빨라집니다. 아이들이 두려움을 극복하도록 돕는 방법이 있을까요? (Tran Nga, 호치민시)

회신하다:

미국 정신과 협회에 따르면, 바늘 공포증은 흔한 정신 질환인 불안 장애로 분류됩니다. 이는 신체를 해로부터 보호하는 메커니즘인데, 해가 되면 심각한 정신 질환으로 발전할 수 있습니다.

징후로는 다음이 있습니다. 바늘을 보자마자 심박수와 혈압이 갑자기 증가합니다. 또는 심박수를 감소시켜 저혈압을 유발합니다. 희미한; 극심한 설명할 수 없는 불안 바늘을 보고 당황하는 경우... 어린이의 경우 울고, 짜증을 내고, 얼어붙고, 어른에게 매달리는 경우가 있습니다. 두려움은 아이가 자라면서 공황 발작, 불면증, 병원 방문 회피 등으로 발전할 수 있습니다.

어린이들은 푸뉴언 구에 있는 VNVC 황반투 예방접종 센터에서 예방접종을 받습니다. 사진: Moc Thao — 어린이들은 푸뉴언 구에 있는 VNVC 황반투 예방접종 센터에서 예방접종을 받습니다. 사진: *Moc Thao*

주사에 대한 두려움은 어린아이들에게 흔한 증상입니다. 아래와 같이 여러 가지 방법으로 아이들이 이 두려움을 극복하도록 도울 수 있습니다.

아이들에게 거짓말을 하지 마세요

부모는 자녀에게 예방접종의 이점을 설명해야지 거짓말을 해서는 안 됩니다. 아이가 정신적으로 준비하고 적응할 수 있도록 주사 하루 전에 알려주는 것이 필요합니다. 아이에게 예방접종에 대해 너무 일찍 알리지 마세요. 아이는 쉽게 스트레스를 받거나 오랫동안 두려움에 떨 수 있습니다.

의사 게임하기

부모는 장난감 의사 세트를 살 수 있습니다. 장난감 의료 기구에 익숙해지고, 의사가 되는 연습을 하고, 예방 접종을 연습하면 아이들이 주사에 대한 두려움을 개선하는 데 도움이 됩니다.

침착하고 편안하게 지내세요

아기가 주사를 두려워하지 않도록 돕기 위한 첫 번째 방법은 부모가 편안하고, 차분하고, 행복한 기분을 유지하는 것입니다. 부모들은 주사가 아이의 기분에 영향을 미쳐 아이가 주사를 더 두려워할까봐 걱정합니다.

예방접종을 받을 때 자녀가 좋아하는 물건을 가져가세요.

아이가 좋아하는 물건을 가져가면 아이의 주의를 산만하게 하고 주사에 대한 두려움을 줄이는 데 도움이 됩니다. 유아의 경우, 테디베어나 다채로운 그림책을 가져오세요. 나이가 많은 아이들에게는 재미있는 영상을 보거나 게임을 하게 할 수 있습니다.

아이의 주의를 산만하게 하다

부모는 자녀가 바늘에 대한 두려움을 잊도록 돕기 위해 만화를 보거나, 책을 읽거나, 함께 놀게 할 수 있습니다. 아기가 주의를 기울이지 않을 때, 간호사는 예방접종을 하면서 아기와 대화하고 놀 수도 있습니다.

심호흡을 하세요

심호흡은 긴장을 풀고, 스트레스를 줄이고, 예방접종에 대한 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 어머니는 아이들이 코로 깊이 들이마시고 입으로 약 3~5회 내쉬도록 지도해야 합니다.

아이가 편안함을 느낄 수 있도록 해주세요

포옹이나 악수는 아이의 불안감을 달래는 데 도움이 됩니다. 동시에 어머니들은 간호사에게 바늘을 무서워하는 아이들에게 친절하고 인내심을 갖도록 말해야 합니다.

VNVC의 간호사는 모두 무통 주사 기술과 어린이의 심리를 진정시키는 의사소통 기술에 대한 교육을 잘 받았습니다. 이 센터에서는 백신 채취 및 주사 과정에서 크고 작은 두 개의 바늘을 사용하여 백신 접종 과정에서 발생하는 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. VNVC에는 어린이들이 예방접종 후 스트레스를 잊을 수 있도록 놀이 공간도 마련되어 있습니다.

응웬 티 킴 오안
VNVC 예방접종 센터 시스템 간호 책임자

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