각 피부 타입은 장단점과 관리 방법이 다릅니다. 건성 피부는 특히 건조한 날씨에 갈라지고 수분이 부족해지기 쉽고, 지성 피부 역시 프라이팬처럼 항상 번들거리는 등 좋지 않은 편입니다.
지성 피부는 여드름이 나기 쉽고 모공이 넓어지기 쉽습니다.
먼저, 피지 분비는 피부의 pH 균형을 유지하고, 탈수를 방지하며, 환경 요인으로부터 피부를 보호하는 장벽을 형성하는 자연스러운 메커니즘이라는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 하지만 피지선이 과도하게 활동하면 모공을 막아 여드름 발생을 악화시키고 모공을 넓히는 등의 문제를 야기하므로 반드시 해결해야 합니다.
번들거리고 기름진 피부의 원인:
- 호르몬 불균형: 사춘기, 임신, 우울증 또는 갱년기를 겪고 있다면 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다. 이러한 시기에는 테스토스테론 수치가 갑자기 비정상적으로 증가하여 피지선이 평소보다 더 활성화되고 과도한 피지를 생성하게 됩니다.
- 부적절하거나 잘못된 세안: 화장을 하지 않더라도 잠자리에 들기 전에는 반드시 화장을 지워야 합니다. 먼지나 화장품 잔여물이 남아 있으면 모공이 막히고, 피부는 유분 생성을 촉진하여 보호막을 형성하게 됩니다.
피부 타입과 관계없이 세안 과정에 신경 써야 합니다.
- 탈수된 피부: 과도한 수분이 지성 피부의 원인이라고 생각하신다면 오해입니다. 사실, 피부에 충분한 수분을 공급하지 않으면 피부는 수분을 유지하기 위해 더 많은 유분을 생성하게 됩니다. 이러한 상태가 오래 지속되면 피부가 번들거리고 모공이 넓어지게 됩니다.
- 잘못된 화장품 선택: 피부에 맞지 않는 화장품을 사용하면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 과도한 유분, 여드름 발생, 가려움증 등 피부에 평소와 다른 증상이 나타나면 사용하는 화장품을 다시 한번 확인해 보세요.
지성 피부 관리
피부를 올바르게 청결하게 유지하세요.
아무리 비싼 화장품을 사용하더라도 제대로 세안하지 않으면 모든 효과가 사라집니다. 피부가 충분히 깨끗해지지 않아 영양분을 제대로 흡수하지 못하기 때문입니다. 시중에는 지성 및 복합성 피부 타입에 적합한 다양한 메이크업 리무버와 세안제가 나와 있습니다.
지성 또는 복합성 피부 타입은 흡수가 빠르고 모공을 막지 않는 화장품을 선택해야 합니다.
자외선 차단제를 바르세요
많은 사람들이 피부에서 유분이 너무 많이 나온다고 생각하면 이 단계를 건너뛰는 경향이 있습니다. 이제 여러분이 해야 할 일은 모공을 막지 않고 피부를 번들거리게 하지 않는 적절한 자외선 차단제를 찾는 것입니다. 또한 환경 오염 물질과 먼지로부터 피부를 꼼꼼하게 보호해야 합니다.
충분한 수분을 공급하십시오.
피부가 충분히 수분을 공급받으면 유분기가 덜 생긴다는 것을 기억하세요. 그러니 아침저녁으로 보습제를 사용하는 것을 주저하지 마세요.
녹색 채소를 많이 섭취하면 피부가 속부터 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다.
식단을 바꾸세요.
피부가 번들거릴 때는 매운 음식, 튀긴 음식, 설탕이 많이 든 음식을 최소화해야 합니다. 대신 녹색 채소 섭취를 늘리고, 물을 충분히 마시고, 숙면을 취하여 몸의 균형을 유지하고 건강을 관리하세요.
트랑 안
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