햇빛에 노출된 후 에어컨을 사용하면 뇌졸중이 생길 수 있나요?

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저는 매일 7~8시간 동안 여행을 다니고 야외에서 일해야 합니다. 기온이 너무 높을 때는 햇빛을 피하기 위해 쇼핑몰에 가는 경우가 많습니다.

하지만 들어가면 종종 어지러움과 두통이 느껴집니다. 잠시 쉬었더니 기분이 좋아졌어요. 선생님, 햇빛에 노출된 직후에 에어컨을 사용하면 피로나 뇌졸중이 생길 수 있나요? (아들, 45세, 하노이 ).

회신하다:

실외에서 에어컨이 있는 방으로 이동하거나 그 반대로 이동할 때 온도 차이가 발생하면 신체가 제때 적응할 수 없어 갑작스러운 혈관 수축과 현기증이 발생합니다. 열사병, 심지어 뇌졸중의 많은 사례는 노인, 어린이 또는 야외 근로자 등 위험군에서 발생합니다. 이때 신체는 식어서 점차 온도에 적응할 수 있는 전환 기간이 필요하며, 갑자기 더위에서 추위로 바뀌거나 그 반대로 바뀌는 것은 바람직하지 않습니다.

더운 날씨에는 폐질환, 호흡기 질환, 면역결핍증이 있는 환자도 에어컨을 사용할 때 주의해야 합니다. 야외에서 일하는 사람들은 땀을 많이 흘리기 때문에 탈수, 저체온증, 감기에 걸리는 것을 막기 위해 에어컨이 있는 방에 들어가기 전에 땀을 닦아야 합니다. 쇼핑몰은 에어컨이 매우 강하기 때문에 여러 번 드나들지 않도록 주의하세요.

열 충격을 피하기 위해서는 실내 온도를 조절해야 하며, 절대 섭씨 26~28도 이하로 내려가지 않도록 해야 합니다. 방이 충분히 시원해지면 온도를 최소 27~28도까지 올리세요. 에어컨이 있는 방을 나가야 할 때는 문을 열고, 몇 분간 서서 주변 환경에 익숙해진 후 나가세요.

또한 에어컨이 설치된 방은 밀폐되어 있고 환기가 잘 되지 않아 먼지가 쉽게 쌓이고, 박테리아, 바이러스, 곰팡이가 기침, 인후통, 폐렴, 기관지염 등 호흡기 질환을 일으키기에 좋은 환경이 조성됩니다. 따라서 에어컨을 켜지 않을 때는 가족 모두 문을 열어 바깥의 신선한 공기를 집 안으로 들이는 것이 좋습니다.

가족들은 건강을 보호하기 위해 추가 냉각기, 스팀선풍기, 천장선풍기를 사용할 수 있습니다.

트란 딘 탕 박사

하노이 중앙노인병원 뇌졸중 응급실

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