호치민 시 의과대학 병원 전통의학과 전문의 후인 탄 부 박사는 검은콩 섭취를 제한하거나 먼저 의사와 상의해야 한다고 말했습니다.
검은콩을 제한해야 하는 사람들
신장 질환이 있는 사람들
검은콩물은 이뇨작용이 있어 신장질환이 있는 사람은 섭취 시 주의해야 한다.
미네랄이 함유된 약을 복용하는 경우
검은콩수에는 신체가 물질을 흡수하는 능력에 영향을 미치는 피테이트가 함유되어 있습니다. 피테이트는 철, 아연, 구리, 인과 같은 미네랄의 흡수를 방해합니다.
따라서 철분, 아연, 칼슘, 구리 등이 함유된 약을 복용하거나, 이러한 성분이 함유된 음식을 섭취할 경우 빈혈과 골다공증의 위험이 있으므로 검은콩물을 섭취해서는 안 됩니다.
이상적으로, 검은콩을 다른 음식과 함께 섭취하는 이상적인 시간은 약 4시간 간격입니다.
검은콩은 건강에 좋지만, 모든 사람이 먹을 수 있는 것은 아닙니다. (삽화)
대장염이 있는 사람들
대장염, 설사, 소화불량이 있는 사람은 검은콩을 섭취해서는 안 됩니다. 마시고 싶다면 구워서 소량씩 섭취하면 됩니다.
어린이와 노인
검은콩에는 단백질이 많이 들어 있어 노약자, 어린이 또는 체질이 약한 사람이 검은콩에 있는 단백질을 전부 섭취하기 어렵고, 이로 인해 소화 문제, 복부 팽창, 복통 등이 쉽게 생길 수 있습니다.
위에 나열된 사람들은 검은콩을 사용하지 말라고 권고받는 사람들입니다. 만약 여러분이 위에 나열된 그룹에 속한다면, 검은콩을 피하세요.
검은콩의 용도
부 박사는 검은콩 가루와 오렌지 주스 또는 요구르트를 섞어서 사용하면 피부를 하얗게 하고 영양을 공급하는 마스크를 만들 수 있다고 제안합니다.
무시할 수 없는 검은콩의 용도 중 하나는 약으로 사용하는 것입니다.
잦은 배뇨를 치료하세요
검은콩 15g, 연꽃씨앗 15g, 페니워트, 질경이씨앗을 모두 함께 끓여서 농축시킨 후 차 대신 마신다. 또는 검은콩 20g, 면화꽃 15g. 두 가지 재료를 볶은 다음 물을 붓고 절반 정도 남을 때까지 끓인 후 마신다. 5~7일간 마실 수 있어요.
혈액 강장 및 해독
12g의 뽕나무, 10g의 검은콩, 8g의 뽕잎, 12g의 민들레, 12g의 청미래덩굴, 10g의 안드로그라피스 파니쿨라타, 10g의 고투 콜라, 8g의 플란타고. 물 750ml로 요리해서 200ml로 줄이고 식사 전 2회로 나누어 마셔도 좋습니다.
이 약은 혈액을 보양하고 열을 내리고 해독하는 데 도움이 됩니다. 음허, 혈허, 마른 사람, 불안한 열, 뜨거운 손발, 변비, 노란 소변, 적은 소변이 있는 사람에게 매우 좋습니다.
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