그냥 나쁜 습관일 뿐일까요?

손톱 물기는 아이들에게서 흔히 볼 수 있는 나쁜 습관이며, 어떤 경우에는 성인이 되어서도 나타날 수 있습니다. 손톱을 물어뜯는 습관이 잦아지고 건강에 영향을 끼친다면, 그것은 단순한 나쁜 습관일까, 아니면 정신 질환의 징후일까?

10월 11일, 남사이공 국제종합병원의 신경과 의사인 보 티 응옥 투 박사는 손톱 물기는 지루함, 스트레스 또는 불안을 느낄 때 종종 발생하는 나쁜 습관 또는 자해 행동으로 간주될 수 있다고 말했습니다. 손톱물기 습관이 잦아지고 일상생활에 지장을 줄 정도면 신체 중심의 반복행동장애(정신장애)로 간주됩니다.

신체 집중 반복 행동 장애의 원인은 다양하며, 불안 장애나 스트레스의 합병증일 수도 있고, 갈등이나 스트레스가 많은 삶의 상황에 대한 반응일 수도 있습니다. 유전적 요소가 있을 수도 있으며 강박 장애나 충동 조절 장애 등 다른 심리적 장애와 함께 나타날 수도 있습니다. 하지만 손톱물기 습관이 항상 정신 장애와 관련이 있는 것은 아닙니다.

손톱물기 습관과 정신 질환을 구별하는 데 도움이 되는 징후는 다음과 같습니다.

손톱 물기 습관 : 사람들이 스트레스를 받거나 불안을 느낄 때 종종 발생하며, 어린 시절의 습관 때문일 수 있습니다. 손톱물림은 우울증, 불면증, 부정적인 사고 등 다른 심리적 증상을 유발하지 않습니다.

정신 장애: 수면 장애, 우울증, 기분 변화, 과도한 불안 및 부정적인 사고 등의 징후가 있습니다. 강박장애, 불안장애, 기분장애 등 심리적 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 정신질환으로 인한 손톱물림은 삶의 질에 심각한 영향을 미치며 치료가 필요합니다.

손톱물기 중독의 정확한 원인을 알아내려면 환자는 의료 시설을 가서 의사의 진찰을 받아야 합니다.

손톱물기 중독은 손가락의 조직 손상을 일으킬 수 있습니다.

손톱물림의 해로운 영향과 몇 가지 예방 조치

만성적인 손톱 물기는 치아가 삐뚤어지거나, 치아가 부러지거나, 손톱 곰팡이 감염 등 치과 문제를 포함한 여러 가지 단기적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 구강 문제에는 턱 통증, 연조직 손상, 피부 감염, 손가락, 손톱, 큐티클의 조직 손상 등이 포함됩니다. 또한 박테리아와 바이러스는 손톱과 손가락 표면에서 수 시간 동안 살 수 있기 때문에 손을 입에 넣으면 감기, 독감, 위장병 등을 일으키는 바이러스에 신체가 노출됩니다.

손톱 물림을 멈추는 데 도움이 되는 가정요법이 많이 있습니다. 예를 들어, 마우스 가드를 사용하거나, 쓴 매니큐어를 칠하거나, 손톱을 짧게 유지하거나, 손톱에 쓴 기름을 바르는 전통적인 방법을 사용하는 것이 있습니다. 손톱을 물지 않으려면 밤에나 혼자 있을 때 장갑을 착용하세요. 손톱을 물는 대신 껌이나 좋아하는 사탕을 씹어보세요.

손톱 물기 습관을 고치기 위해 여러 가지 방법을 시도했지만 효과가 없다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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소스 링크: https://thanhnien.vn/nghien-can-mong-tay-co-phai-chi-la-thoi-quen-xau-18523111012323389.htm