소셜 네트워크는 도파민(보상과 즐거움을 주는 신경전달물질)을 분비하도록 뇌를 자극하여 사용자를 유치합니다. 그러므로 소셜 네트워크에 '중독'된다는 느낌은 완전히 실제적인 것입니다.
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| 소셜 미디어 중독은 사용자의 집중력, 심도 있는 사고, 독립적인 사고 능력을 저하시킵니다. |
하노이에서는 서호에서 일몰을 구경하는 것이 '특선'입니다. 날씨가 좋은 날이면 많은 사람들이 서로에게 "호수 주변을 돌며 일몰을 구경하지 않는 건 죄악이야"라고 말합니다.
일몰은 매우 빨리 일어나기 때문에 몇 분만 늦어도 가장 멋진 장면을 놓칠 수 있습니다. 그런데 적절한 시간에 적절한 장소에 있을 때, 대부분의 사람들은 건물 뒤로 서서히 지는 해의 모습을 찍기 위해 스마트폰을 꺼냅니다. 만약 내 휴대폰에 저장되어 있지 않았다면, 그 일몰은 존재하지 않았을 것이다.
그래서 사람들은 웅장한 일몰을 차분히 감상하고 꿀처럼 달콤한 햇살과 졸졸 흐르는 호수의 파도, 부드러운 바람에 감각을 섞는 대신... 초점을 맞추고, 구도를 조정하고, 흔들림 방지 기능을 사용하는 데 바쁘다. 그런 다음 사진을 선택하고, 필터를 추가하고, 그 순간에 어울리는 캡션을 작성하는 등 7749단계를 거쳤습니다.
오늘날 많은 젊은이들이 주변 세상과 "단절"하는 것을 정상적인 일로 여기는 것은 놀라운 일입니다. 틱톡에 이런 영상이 바이럴로 퍼지던 적이 있었습니다. 친한 친구들이 2시간 동안 커피숍에 갔어요. 1시간 사진 촬영; 30분 사진 편집; 남은 30분 동안 댓글을 게시하고 답변하세요. 사실, 여러분은 서로 만나기로 약속을 했지만 각자 소셜 미디어에 자신의 이미지를 그리느라 바빴고, 휴대폰으로 자신만의 즐거움에 푹 빠져 있었죠.
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| 웨스트호에서 일몰을 감상해보세요. (사진: 응웬 홍) |
기술은 다양한 전화 애플리케이션, 컴퓨터, 스마트 기기를 연결하는 데 도움이 됩니다. 이런 인터넷 커뮤니티에서는 사람들은 지리적 거리나 언어에 관계없이 쉽게 서로를 찾고, 연결하고, 교류할 수 있습니다.
하지만 역설적인 점은 소셜 네트워크에서 더 적극적으로 상호작용할수록 실제로 만날 때 더 "어색함"을 느낀다는 것입니다. 소셜 미디어의 즐거움에 푹 빠진 사용자들은 마치 여기 좋아요, 저기 좋아요를 누르는 방랑자와 같고, 아무것도 놓치지 않으려고 뉴스 피드를 쉴 새 없이 스크롤하는 것과 같습니다. 하지만 대부분의 온라인 상호작용은 짧고, 피상적이고, 성급합니다. 그러니 우리가 수백만 명의 온라인 군중과 더 많이 연결될수록, 우리는 더 외로워집니다.
소셜 미디어는 사용자로 하여금 주변 세계와의 접촉을 끊도록 강요하는가? 당연히 그렇지 않아요! 사용자를 끝없는 콘텐츠로 끌어들이는 알고리즘이기는 하지만, 이를 사용할지 여부와 어떻게 사용할지는 우리에게 달려 있습니다. 소셜 미디어의 부정적인 측면 때문에 소셜 미디어를 금지한다는 생각은 교통사고를 줄이기 위해 오토바이와 자동차를 금지하는 것만큼이나 터무니없는 일이다.
뇌에서 도파민이라는 신경전달물질이 분비되도록 자극해 사용자를 유치하는 소셜 네트워크는 보상과 즐거움을 느끼게 합니다. 그러므로 소셜 네트워크에 '중독'된다는 느낌은 완전히 실제적인 것입니다.
그리고 일단 "중독"되면, 사람들은 더 많이, 더 오랫동안 원하게 됩니다. 이는 의도치 않게 제작자가 매우 짧고, 쉽고, 그냥 "어리석은" 콘텐츠를 만들도록 장려합니다. 점차적으로 의사소통 능력이 저하되는 것 외에도 사용자는 집중력, 심도 있는 사고, 독립적으로 생각하는 능력을 상실하게 됩니다.
이런 피해에 대해 말하는 것은 사용자를 숨어 지내도록 강요하는 것을 의미하지 않습니다. 페이스북, 인스타그램, 틱톡...은 기술의 정점입니다. 그들은 많은 새로운 기회를 열어주고 삶을 훨씬 더 편리하게 만들어줍니다. 하지만 소셜 네트워크를 이용하세요. 소셜 네트워크가 당신을 이용하게 두지 마세요!
자연은 인간에게 자연과 공동체를 연결할 수 있는 감각을 제공했습니다. 대중의 칭찬에 집착하지 않고 강한 정신력을 지닌 독립적인 개인의 이미지는, 놓칠까 봐 두려워하며 헤매는 이름 없는 사람의 이미지보다 훨씬 더 아름답습니다.
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| 서호의 다채로운 자연경관. (사진: 응웬 홍) |
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