효과적으로 예방하는 방법

성인은 "안전지대"에서 벗어나야 합니다.

유엔 아동 기금(UNICEF)의 조사에 따르면, 5명 중 1명의 어린이와 청소년이 온라인에서 괴롭힘을 당하고 있으며, 그중 4분의 3은 도움을 받을 곳을 모릅니다. 아동 및 청소년 심리학 전문가이자 행복한 육아 프로젝트 설립자인 응우옌 투 안 마스터는 이 비율이 상당히 높고 걱정스럽다고 말했습니다. 괴롭힘이 발생하더라도 이를 인지하지 못하고 신고하지 않는 사례는 말할 것도 없습니다.

부모는 자녀가 비정상적인 심리적, 정신적 증상을 보일 때 이를 감지하는 데 주의를 기울여야 합니다.

"유아기와 청소년기에 온라인 괴롭힘의 피해자 또는 가해자가 되는 것은 심각하고 장기적인 심리적 문제로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 아이들은 우울증, 불안, 실생활에서의 파괴적인 행동, 건강한 사회 관계 유지 실패, 학업 성취도 저하, 그리고 올바른 자기 인식 형성에 부정적인 영향을 받을 수 있습니다."라고 투 안 선생님은 말했습니다.

어린이를 사고로부터 보호하기 위해

온라인 괴롭힘과 관련하여, 투 안 씨는 모든 사람이 2019년 사이버 보안법에 대해 교육을 받아야 하며, 소셜 네트워크에서 문명적이고 긍정적인 행동과 자기 보호 기술을 갖춰야 한다고 생각합니다. "아이들은 가족이나 학교에서 생활 기술 등 다양한 형태로 교육, 지도, 연습을 받지 않고서는 스스로 이런 것들을 배울 수 없기 때문입니다."라고 여교사는 설명했습니다.

투 안 씨는 또한 온라인에서 일어나는 일은 매우 비밀스럽고, 아이들이 공유하지 않으면 어른들이 알기 어렵다고 지적했습니다. 이러한 이유로 두 어린 자녀를 둔 한 부모는 어른들에게 아이들의 걱정을 파악하기 위해 "안전지대"에서 벗어나고, 소셜 네트워크 사용을 금지하는 것은 아이들이 몰래 돌아다니거나 숨거나 거짓말하는 등 부정적인 결과를 초래할 뿐이라는 점을 이해하라고 조언합니다.

"부모와 교사는 아이들의 행동, 일상생활, 품행의 변화에 ​​주의를 기울여 이상을 인지하고 필요한 경우 지원을 제공해야 합니다. 동시에 유해 콘텐츠 및 웹사이트 차단 기능을 설정하고, 유익한 콘텐츠와 쓸모없는 콘텐츠, 심지어 터무니없는 콘텐츠에도 맞서도록 가르치는 등 아이들의 인터넷 사용을 적절히 모니터링해야 합니다. 그러면 아이들은 어떤 환경에서든 어려움을 겪을 때 적극적으로 이야기를 나누고 도움을 요청할 것입니다."라고 투 안 선생님은 결론지었습니다.

"디지털 백신", "가상 울타리" 추가

교육 경영학을 전공하고 Mr.Q 국제 직업 교육 기구 이사인 Nguyen Vinh Quang 박사에 따르면, 온라인 괴롭힘 행동이 증가하는 데 기여하는 중요한 요인은 기술과 소셜 네트워크의 인기 등 5가지가 있습니다. 익명성과 가상공간 콘텐츠가 게시된 후에는 정보에 대한 통제력을 상실합니다. 인식과 교육의 부족 심리적, 사회적 문제

Quang 씨는 "온라인 괴롭힘은 베트남뿐만 아니라 영국, 미국 등 여러 국가에서도 큰 문제입니다."라고 말했습니다.

Quang 박사에 따르면 온라인 괴롭힘은 기술을 사용하여 잘못된 정보, 심지어 가짜 정보를 공유하는 등 여러 가지 일반적인 형태로 발생할 수 있습니다. 문자 메시지 괴롭힘 소셜 미디어에서의 모욕 온라인 게임, 이메일, 블로그 등을 통한 괴롭힘...

이 문제를 해결하기 위해, Quang 박사는 아이들이 학교와 집에서 온라인 폭력과 적절한 보호 및 대응 조치에 대한 정기적인 교육 프로그램을 통해 "디지털 백신"을 접종받을 것을 권장합니다. 동시에, 진정한 "항체"를 만들기 위해 아이들은 단순히 무의식적으로 사진을 올리거나 댓글을 달기만 하는 것이 아니라, 신중하게, 다양한 관점에서 소셜 네트워크를 사용하는 법을 배워야 합니다. 이는 불필요한 갈등을 야기합니다.

인터넷 접속을 포기하지 않고도 사이버 괴롭힘을 예방하세요

사이버 괴롭힘을 당하는 많은 사람들은 너무 두려워서 모든 소셜 미디어 계정을 잠그고, 심지어 한동안 인터넷을 사용하지 않기도 합니다. 유니세프에 따르면 인터넷 접근에는 많은 이점이 있습니다. 하지만 인생의 많은 것들과 마찬가지로, 이 역시 여러분이 알고 있어야 하고 자신을 보호해야 할 위험이 따릅니다.

사이버 괴롭힘을 당하면 특정 앱을 삭제하거나 잠시 오프라인 상태를 유지하여 회복할 시간을 갖고 싶을 수 있습니다. 하지만 인터넷을 끄는 것은 장기적인 해결책이 아닙니다. 잘못한 것이 없는데 왜 고통을 받아야 합니까? 인터넷을 끄는 것은 가해자에게 잘못된 신호를 보내 용납할 수 없는 행동을 부추길 수도 있습니다. 우리 모두는 사이버 괴롭힘이 멈추기를 바라며, 이것이 사이버 괴롭힘 신고가 매우 중요한 이유 중 하나입니다. 다른 사람에게 상처를 줄 수 있는 우리의 말이나 공유에 대해 생각해 보아야 합니다. 온라인과 오프라인에서 서로에게 친절해야 합니다. 이는 우리 모두에게 달려 있습니다."라고 유니세프는 권고합니다.

광 씨는 또한 어린이를 위한 안전한 온라인 환경인 "가상 울타리"를 구축해야 한다고 인정했습니다. 구체적으로, 사이버 보안팀과 국가 방화벽 시스템은 행동 제어 도구를 개발하고, 민감한 키워드를 차단하여 유해한 콘텐츠를 최소화할 수 있습니다. 규제 당국은 또한 온라인 괴롭힘을 처리하는 방법에 대한 명확한 정책 프레임워크와 규정을 제공하고, 관련 정보가 제공되는 경우 교사와 학교 직원이 신속하게 개입하도록 장려해야 합니다.

"괴롭힘에 대처할 때는 항상 신속하고 시의적절해야 합니다. 이를 위해서는 특히 가정, 학교, 학생 등 세 당사자 간의 긴밀한 소통 채널이 필요한데, 많은 곳에서 이러한 소통 채널이 여전히 부족합니다. 아이들이 온라인 괴롭힘을 당할 때 부모와 교사는 그 사실을 명확히 알지 못하는 것이 당연하지만, 아이들이 우리에게 도움을 요청하지 않는지 스스로에게 질문해야 합니다."라고 꽝 박사는 이 문제를 제기했습니다.

학생들 사이에서 사이버 괴롭힘이 점점 더 흔해지고 있습니다.

일부 부모가 자녀의 휴대전화 및 소셜 네트워크 사용을 금지하는 것에 대해, 응우옌 빈 꽝 박사는 이는 효과적인 결정이 아니라고 평가했습니다. 그에 따르면, 부모가 자녀의 삶에서 기술을 없애는 것은 자신의 자녀를 미래의 발전 기회에서 제외하는 것과 다름없다고 합니다. "아이들이 감독받는 방식으로 일에 접근하도록 하고, 아이들에게 해야 할 일을 강요하는 대신 스스로를 적극적으로 감시할 수 있는 환경을 조성하는 것이 좋습니다."라고 Quang 박사는 제안했습니다.

결과가 나타나기를 기다리지 말고 조치를 취하세요.

심리학자 부옹 응우옌 토안 티엔(호치민시 소아병원)에 따르면, 어른들은 결과가 발생할 때까지 기다려서 문제를 해결해서는 안 됩니다. 그렇게 되면, 어떤 수준이든 아이들이 상처를 입게 될 테니까요. 부모 역시 자녀의 절대적인 안전을 보장하기 위해 인터넷 환경 전체를 통제하거나 걸러낼 수는 없습니다. 따라서 어린이가 인터넷을 사용할 때 자신을 보호하는 방법을 알 수 있도록 기술 교육 프로그램이 필요합니다.

"부모는 자녀가 인터넷을 안전하고 효과적으로 사용할 수 있도록, 어떤 정보를 선택해야 하는지, 공유할 때 개인 정보를 제한해야 하는지, 괴롭힘을 당했을 때 어떻게 대처해야 하는지 등을 지도해야 합니다. 이를 위해서는 부모가 자녀와 소통하고, 이야기하고, 정보를 공유할 시간이 필요합니다. 좋은 가족 관계를 형성하면 자녀가 직면한 문제를 쉽게 공유하여 부모가 필요할 때 신속하게 도움을 줄 수 있습니다."라고 티엔 씨는 말했습니다.

시립 아동 병원의 심리학자에 따르면, 자녀에게 비정상적인 정신 증상이 있는 것을 발견하면 개입을 위해 병원, 진료소 또는 심리 센터로 데려가야 합니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/hoc-sinh-suy-sup-vi-bi-bat-nat-tren-mang-cach-ngan-chan-hieu-qua-18523061201004687.htm