의사가 계피의 효능을 공유하다

계피는 전통 의학에서 온열, 항균, 냉증 치료 효과가 있는 귀중한 약초 중 하나입니다. 또한 현대 의학 연구에서도 계피가 질병 치료와 암 예방에 많은 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

전문의 2인 후인 딴 부 ( 호치민시 의학 및 약학대학 병원 3지점)는 동양 의학에서는 계피를 인삼, 녹용, 계피, 아코나이트와 함께 4대 귀중한 약초 중 하나로 여긴다고 말했습니다. 베트남은 계피를 많이 생산하는 나라 중 하나입니다.

계피 잎과 나무껍질은 일반적으로 에센셜 오일을 만드는 데 사용됩니다. 계피나무껍질의 바깥층을 계피라고 하며, 거친 바깥껍질을 벗기면 안쪽층을 계피심장이라고 합니다. 계피나무껍질은 타닌(5%)이 풍부하고, 에센셜 오일(1.2-1.5%)을 함유하고 있으며, 계피 에센셜 오일은 계피알데히드(80.85%)가 풍부합니다.

부 박사는 고대 의학 문서에 따르면 계피의 모든 부분이 약으로 사용되었으며 각기 다른 치유 효과가 있다고 말했습니다. 전통 의학에서는 계피를 다양한 용도로 사용합니다. 최근 연구에 따르면 계피는 당뇨병 예방, 심장병 위험 감소, 강력한 항염 효과, 치매와 인지 저하로부터 뇌 보호, 암 예방, 여드름, 구취 제거, 피부에 좋은 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

일상생활 속에서 계피는 향신료, 건강 관리, 허브 향이 나는 가방, 이사 선물, 신발 깔창 등 다양한 용도로 사용됩니다.

Bác sĩ chia sẻ lợi ích của quế - một trong 4 vị thuốc quý- Ảnh 1. — 사람들은 계피나무껍질을 수확합니다

계피의 약효

잠을 쉽게 돕습니다 . 계피 에센셜 오일을 태워서 방구석에 놓아두세요. 이렇게 하면 향이 확산되는 메커니즘이 만들어져 방 안에 특유의 약초 향이 나고 깊은 잠을 자기가 더 쉬워집니다.

관절 통증을 치료합니다 . 와인에 계피를 담가 마사지하면 관절 통증을 매우 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 계피는 매우 뜨겁기 때문에 너무 많이 사용하지 않도록 주의하세요. 피부가 타는 것을 예방할 수 있습니다. 계피 에센셜 오일 몇 방울을 코코넛 오일에 섞어 마사지하면 근육을 매우 효과적으로 이완시키고 스트레칭하는 데 도움이 됩니다.

구취 방지: 말린 계피나무껍질이나 계피 에센셜 오일을 사용해 보세요. 계피 향은 입안을 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 말린 계피 한 조각을 씹으면 충치와 기타 구취의 원인을 제거하는 데 도움이 되는 항염 및 항균 특성이 있습니다.

독감과 감기 증상 완화 : 계피 에센셜 오일 몇 방울을 뜨거운 물이 담긴 작은 그릇에 섞어 얼굴에 증기를 쐬면 호흡기가 깨끗해지고, 코 막힘이 해소되며, 호흡이 편해집니다.

침지, 목욕, 찜질에 사용 : 향기, 신체 온화, 전신 이완

다양한 맛있는 요리에 들어가는 향신료인 계피는 소화에 좋습니다. 계피의 향기롭고 매콤하며 달콤한 맛은 생선과 고기의 비린내를 줄여 요리의 맛을 더하고 소화계를 자극하는 데 도움이 됩니다. 계피의 필수 오일은 요리를 더 맛있게 만들어 줄 뿐만 아니라, 소화 기관이 박테리아와 싸우는 데 도움이 되고, 요리를 따뜻하게 만들어 주며, 차가움을 없애므로 식사하는 사람이 복통을 겪지 않도록 도와줍니다.

"그러나 조심하고 적당히 사용해야 합니다. 계피를 너무 많이 사용하면 입술과 입에 자극을 줄 수 있습니다. 계피에 알레르기가 있는 사람은 계피가 들어간 요리를 피해야 합니다. 계피는 뜨겁고 신체의 음양 불균형을 일으키기 때문에 계피를 너무 많이 먹어서는 안 됩니다." Vu 박사가 지적했습니다.