EQ가 높은 사람들만이 갖고 있는 뛰어난 6가지 특징

GĐXH - 모든 사람이 높은 EQ를 가지고 있는 것은 아닙니다. 이 사람들의 감정을 조절하는 방법을 배우려면 아래의 6가지 중요한 특성을 참조할 수 있습니다.

EQ는 Emotional Quotient(감성 지수)의 약자로, 자신과 주변 사람들의 감정과 생각을 파악하고 통제하는 능력을 뜻합니다.

과거에는 IQ만 중요시했지만, 1995년 뇌와 행동학자 다니엘 골먼은 IQ가 성공에 미치는 영향은 25%에 불과하고, EQ가 성공에 미치는 영향은 75%라고 지적했습니다.

더 많은 요소가 포함된 다른 통계에 따르면, 성공은 20%의 전문적 기술과 20%의 IQ에 따라 결정되고, 나머지 60%는 전적으로 감성 지능에 달려 있습니다.

즉, EQ가 높은 사람들은 자신을 이해하고, 주변 사람들의 감정과 생각을 이해하는 능력을 가지고 있습니다.

그러므로 그들은 자신의 감정을 조절하고 좋은 사회적 관계를 구축하는 방법을 알고 있습니다.

자기인식은 감정지능이 높은 사람들의 중요하고 기본적인 기술 중 하나입니다. 삽화

더 이상 찾지 마세요. EQ가 높은 사람들의 예상치 못한 특성 6가지를 소개합니다.

1. EQ가 높은 사람들은 감정상태가 좋다

자기인식은 감정지능이 높은 사람들의 중요하고 기본적인 기술 중 하나입니다.

따라서 이 능력은 자신의 감정, 기분, 느낌을 인식하는 것을 포함합니다.

그들은 자신의 현재 감정 상태를 알 뿐만 아니라, 주변 사람들의 감정을 파악하고 그들의 감정이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치는지도 파악할 수 있습니다.

2. EQ가 높은 사람들은 긍정적인 전망을 가지고 있습니다

당신은 주변 사람과 사물에서 좋은 점을 봅니다. 이는 지속 가능성과 혁신의 길을 열어 줄 수 있으므로 매우 귀중한 역량입니다.

좌절할 때에는 침착함을 유지하고 당황하지 마십시오. 사람들에게 화를 내는 대신, 문제가 무엇인지 말하고 해결책을 제시하세요.

3. EQ가 높은 사람들은 좋은 사회적 관계를 맺습니다.

그들은 신중하고 계획적으로 생활하며, 모든 것을 쉽게 통제합니다. 어떤 회사의 CEO의 소개로 직장에 들어간 한 소녀가 있었습니다.

첫날부터 그녀는 부서장 앞에 서서 "저는 단장님 말씀만 듣습니다"라고 선언했습니다.

매니저는 미소를 지으며 그 일을 다른 사람에게 맡겼다. 일주일 내내 할 일이 없던 소녀는 화가 나서 사장을 찾아가서 부서장을 비난했습니다.

소환되자 부서장은 "그녀에게 일을 맡기려고 했는데 그녀는 단장말만 듣고는 일을 하지 않았다"고 말했다.

그 소녀는 "저런 사람은 잘할 수 없다"는 이유로 즉시 해고당했다.

실제로, 이것은 감정 지능의 문제입니다. EQ가 높은 사람은 그런 말을 하지 않을 것이다.

당신이 누구로부터 채용되든, 누구 밑에서 일하도록 지정되든, 명령을 내리는 사람의 말에 복종해야 합니다.

누군가가 당신을 "지원"한다고 해서 다른 사람들을 얕잡아 보는 것이 아니며, 상사만이 명령할 수 있는 뛰어난 능력이 있다고 생각하지 마십시오. 그런 행동은 마치 자기 발에 총을 쏘는 것과 같습니다.

4. EQ가 높은 사람들은 동기 부여가 잘 됩니다.

높은 EQ를 가진 사람들은 목표를 달성하기 위해 자신의 행동과 감정을 조절하는 법을 배웁니다.

그들은 자신에게 필요한 것이 무엇인지 알고 그것이 사라질까봐 두려워하기 때문에 항상 그것을 소중히 여기고 매일 그것을 얻기 위해 노력합니다.

작은 노력이 큰 변화를 만들어냅니다. 그들은 인내심과 감정을 조절하는 능력이 더 나은 삶을 가져다주고 목표에 더 가까이 다가가는 데 도움이 된다고 믿습니다.

높은 EQ를 가진 사람들은 목표를 달성하기 위해 자신의 행동과 감정을 조절하는 법을 배웁니다. 삽화

5. EQ가 높은 사람들은 적극적으로 듣는 능력이 있습니다.

감정지능이 높은 사람들은 적극적이고 깊이 있게 듣는 능력을 보여줍니다. 더 감정적인 질문을 함으로써 토론에 참여하고 있다는 것을 보여줄 수 있습니다.

Abrahams는 두 가지 예를 들었습니다. "그게 당신에게 어떤 기분을 느끼게 합니까?" 그리고 "무엇이 당신을 그렇게 하도록 동기를 부여했나요?" 둘 다 서로에 대한 관심을 보인다.

아브라함스에 따르면, 적절한 바디 랭귀지는 공감을 표현하는 데에도 도움이 된다고 합니다.

눈을 마주치고, 고개를 끄덕이고, "예", "음"이라고 말하는 것은 당신이 대화에 집중하고 있다는 것을 보여줄 수 있습니다.

6. EQ가 높은 사람들은 아름다운 이미지를 만들어내는 능력이 있습니다.

감정 지능이 높은 사람은 언제나 자신의 이미지에 대한 책임을 진다.

고급스럽거나 비싼 옷이 반드시 EQ가 높은 것은 아니지만, 중요한 것은 옷이 그 사람의 정체성과 기질에 맞아야 한다는 것입니다.

예를 들어, 50~60대 남성이 하루종일 20대처럼 화려하고 다채로운 옷을 입는 것은 부적절합니다.

어쩌면 이 나이가 되면 조금 더 젊은 옷을 입고 싶어할 수도 있지만, 차이가 너무 크면 "재앙"이 됩니다.

특히 비즈니스 분야에서 그렇습니다. 비즈니스에 적합하지 않은 화려한 옷을 입으면 파트너가 쉽게 설득될 것이라고 생각하시나요?

우아함을 유지하는 건 결코 쉬운 일이 아니지만, EQ가 높은 사람은 할 수 있다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-dieu-chi-xuat-hien-o-nhung-nguoi-eq-cao-khien-ho-tro-nen-xuat-sac-172250317153021636.htm