요로감염증 환자에게 매우 좋은 4가지 식물

요로감염은 박테리아가 요로에 침입하여 감염을 일으킬 때 발생합니다. 건강 웹사이트 Healthline (USA)에 따르면, 이 질병은 종종 요도, 방광에 영향을 미치지만, 신속하게 치료하지 않으면 신장에도 영향을 미치는 경우가 있습니다.

짙은 분홍색 크랜베리는 프로안토시아니딘이 풍부하여 박테리아가 요로 벽에 붙는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

누구나 요로감염에 걸릴 수 있습니다. 하지만 여성은 신체 구조상 남성보다 더 취약합니다. 게다가 요도가 짧으면 박테리아가 여성의 방광으로 들어가기가 더 쉽습니다.

요로감염의 일반적인 증상으로는 잦은 배뇨, 배뇨 시 타는 듯한 느낌, 탁한 소변이나 피가 섞인 소변, 골반 통증 및 기타 여러 증상이 있습니다. 요로감염 환자는 항생제를 복용하고 물을 많이 마시는 것 외에도 다음 식물을 섭취해야 합니다.

크랜베리

크랜베리는 색깔이 짙은 분홍색이고 본래 신맛이 납니다. 이 과일에는 항균 특성이 강한 프로안토시아니딘이 풍부합니다. 프로안토시아니딘은 박테리아가 요로 벽에 붙는 것을 방지하여 감염을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

요로감염이 있는 사람 중 다수는 감염이 재발합니다. 크랜베리 주스를 먹거나 마시면 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

수박

수박은 수분 함량이 매우 높은 과일입니다. 그 덕분에 수박은 수분을 보충해 주고 신체에 흡수되는 물의 양을 늘려줍니다. 이것은 요로감염 환자에게 매우 중요합니다. 그뿐만 아니라 수박에는 시트룰린과 아르기닌 등 항균 성분이 들어 있습니다.

블루베리

블루베리는 색깔이 짙은 파란색이며 짙은 분홍색 크랜베리와 관련이 있습니다. 블루베리에는 강력한 항염 및 항산화 특성을 지닌 안토시아닌 화합물이 함유되어 있습니다. 블루베리를 꾸준히 섭취하면 요로 감염을 줄이고 유해 박테리아의 번식을 막아 재발 감염 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

심황

커큐민은 강황의 특징적인 노란색을 나타내는 물질이며, 매우 우수한 항염 특성을 가지고 있습니다. 매일의 식단에 강황을 추가하면 요로의 염증을 줄이고 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. Healthline 에 따르면, 음식에 강황 가루를 첨가하거나 강황차를 마시면 신체가 쿠르쿠민을 더 잘 흡수하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm