모든 샷에 적합한 올바른 기술로 피클볼 라켓을 잡는 3가지 방법

피클볼의 규칙을 배우기 전에 선수들은 먼저 라켓을 올바르게 잡는 방법을 알아야 합니다. 피클볼 라켓을 잡는 방법은 경기 중의 성능과 편안함에 큰 영향을 미칩니다.

피클볼에서 가장 흔한 세 가지 그립은 "콘티넨탈 그립", "이스턴 그립", "웨스턴 그립"입니다. 이 그립은 대부분 플레이어의 포핸드, 백핸드 또는 서브 요구를 충족합니다. 새로운 선수는 피클볼 연습을 하기 전에 자신이 선호하는 그립을 선택해야 합니다.

피클볼에서 가장 흔한 3가지 그립.

콘티넨탈 그립 - 유니버설 그립

콘티넨탈 그립은 역사상 최초의 테니스 그립이며, 나중에 피클볼에 적용되었습니다. 이 그립은 주로 서브, 발리, 스매시, 포핸드, 찹에 사용됩니다.

콘티넨탈을 잡으려면 연주자는 손잡이에 손을 올려 엄지와 검지손가락 사이의 관절이 'V'자 모양을 이루도록 합니다. 남은 손가락은 라켓 손잡이를 감싸 안는다. 라켓 손을 몸에서 떼면 라켓 면이 바닥과 수직이 되어야 합니다.

콘티넨탈 그립은 망치를 잡는 것과 매우 비슷합니다.

콘티넨탈 그립은 망치나 방망이를 잡는 것과 매우 유사하여 가장 자연스러운 그립입니다. 콘티넨탈 그립으로 라켓을 잡는 것은 발리슛이나 네트 앞에서 빠른 반사신경을 요구하는 상황에 적합합니다.

이 그립의 단점은 플레이어의 손목이 자연스럽게 고정되지 않는다는 것입니다. 탑 스핀은 더 어려워질 것입니다. 하지만 전반적으로 콘티넨탈 그립은 다재다능하고, 배우기 쉽고, 피클볼의 공격 및 수비 옵션에 적합합니다.

웨스턴 그립 - 방어에 특화됨

웨스턴 그립은 이스턴 그립과 매우 비슷하지만, 플레이어가 샤프트를 더 높이 잡는다. 서양식 그립은 팬을 잡거나, 팬케이크를 뒤집거나, 밥을 튀길 때와 매우 비슷합니다. 라켓 손을 몸에서 떼면 라켓 면이 바닥과 평행해야 합니다.

웨스턴 그립.

손을 라켓면에 가깝게 놓으면 선수는 공에 대한 감각이 더 좋아지고 반복적으로 공격을 받을 때에도 공을 쉽게 제어할 수 있습니다. 이 그립은 백핸드로 공을 치고 수비를 잘하는 선수에게 적합합니다.

이스턴 그립 - 포핸드에 특화됨

이스턴 그립을 잡으려면 선수가 엄지손가락을 라켓에 올려놓지만, 콘티넨탈 그립보다 약간 낮은 위치에 올려놓습니다. 엄지손가락의 끝부분이 검지와 중지 사이의 공간에 들어가게 됩니다. 이 그립은 선수가 라켓을 더 단단히 잡을 수 있게 해주며, 손목을 자연스럽게 고정시켜줍니다.

동쪽 그립.

손목을 고정하면 선수가 공을 더 세게 치는 데 도움이 되므로 이스턴 그립은 포핸드 스트로크에 적합합니다. 상대방이 그물 가까이에서 공격적으로 공격할 때, 선수는 이스턴 그립을 사용하고 공을 강하게 리턴하여 득점 확률을 높일 수 있습니다.

이스턴 그립을 잡은 선수가 공을 치는 데 가장 적합한 두 가지 포지션은 낮은 볼과 중간 볼입니다. 이 그립은 공이 높은 곳에 있을 때는 적합하지 않습니다.

탄록

출처: https://vtcnews.vn/3-ways-to-play-pickleball-standard-techniques-phu-hop-cho-moi-cu-danh-ar903428.html