ពីករណី Quynh Kool ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ស្ត្រីអំពីរបៀបស្លៀកពាក់សម្រាប់បាល់បោះ

តារាសម្ដែង Quynh Kool និង Quynh Nga កំពុងរងការរិះគន់ពីការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មិនសមរម្យពេលកំពុងលេងបាល់រើស។

ការទាក់ទាញបាល់បោះនៅវៀតណាមកំពុងកើនឡើង ជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រី។ គួរកត់សម្គាល់ថារឿងរ៉ាវនៃម៉ូដនៅលើវាលគឺជាប្រធានបទ "ក្តៅ" រួមទាំងជម្លោះជុំវិញ។

ជាមួយនឹង pickleball ម៉ូដគួរតែសង្កត់ធ្ងន់លើការលួងលោមនិងភាពត្រជាក់។ ក្នុងចំណោមនោះ វត្ថុស័ក្តិសមដែលស្ត្រីអាចជ្រើសរើសមានអាវទ្រនាប់កីឡា អាវប៉ូឡូ រ៉ូប សំពត់វាយកូនបាល់...

ជាទូទៅ សម្លៀកបំពាក់ pickleball មានភាពខុសគ្នា ប៉ុន្តែត្រូវមានការគាំទ្រ និងសមល្អ។

សម្លៀកបំពាក់ខាងលើមិនសូវលេចធ្លោដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។ ជាការពិត អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់អាជីពជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកនៅតែចូលចិត្តរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់ដ៏ឡូយ និងថាមវន្តនេះ។

សម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះដែលលេងក្នុងគោលបំណងកម្សាន្ត និងសុខភាព សម្លៀកបំពាក់មិនត្រូវមានស្តង់ដារនោះទេ វាអាចជាម៉ូត និងទាក់ទាញ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រមាថឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្តល់អាទិភាពដល់សម្លៀកបំពាក់ដែលផលិតពី Spandex ដែលមានសមត្ថភាពស្រូបយកញើស ជាពិសេសសម្រាប់កីឡា។

រ៉ូប

ការស្លៀកពាក់ Pickleball គឺស្រដៀងគ្នាក្នុងវិធីជាច្រើនចំពោះកីឡាវាយកូនបាល់។ ក្នុងនោះ ស្ទីលស្លៀកពាក់ជាជម្រើសដ៏សមស្របមួយ ជួយបញ្ជាក់ពីភាពជាស្ត្រី ប៉ុន្តែនៅតែអាចលេងកីឡាបានដោយបត់បែន។

នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់នេះ អ្នកលេងគួរតែបំពាក់ឧបករណ៍ការពារ ដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយ។ នៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានម៉ូដរ៉ូបមួយឈុតខ្លីៗជាច្រើនដែលមានស្ទីលប្លែកៗ សាកសមសម្រាប់ការលេងបាល់បោះ។

រ៉ូបគឺសមរម្យសម្រាប់ការលេងបាល់បោះ។ រូបភាព៖ ព័ត៌មានកីឡា

អាវទ្រនាប់កីឡា

នេះគឺជាប្រភេទអាវពិសេសដែលប្រើជាទូទៅក្នុងកីឡា។ អាវទ្រនាប់កីឡាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយចលនាសុដន់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

សម្រាប់កីឡាផ្សេងៗ អាវទ្រនាប់នឹងមានកម្រិតនៃការគាំទ្រខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើកម្លាំងនៃការហាត់ប្រាណ។

សម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះ អាវខាងលើគឺចាំបាច់ណាស់ដែលជួយជួសជុលដើមទ្រូង ជៀសវាងការប៉ះពាល់ក្នុងពេលធ្វើចលនាលឿន និងខ្លាំង។

អាវទ្រនាប់កីឡាគឺជាសំលៀកបំពាក់ឯកទេសក្នុងកីឡា។ រូបថត៖ Facebook Do Ha

អាវប៉ូឡូ អាវកីឡា

ប្រសិនបើអ្នកលេងបាល់បោះស្រាលៗ អ្នកមិនត្រូវការអាវទ្រនាប់កីឡាទេ អ្នកអាចកំណត់អាទិភាពរបស់ម៉ូដដូចជា អាវប៉ូឡូ និងអាវកីឡា។ សម្លៀកបំពាក់អោបរាងកាយខ្លីដែលមានពណ៌ដូចគ្នាជួយឱ្យអ្នកមើលទៅឆើតឆាយ និងប្រណិត ខណៈពេលដែលនៅតែមានផាសុកភាពក្នុងការហាត់ប្រាណ។

Crop top គឺល្មម ប៉ុន្តែនៅតែមានផាសុកភាព។ រូបភាព៖ ហ្វេសប៊ុក ភួង លី

សំពត់ខ្លី សំពត់កីឡាវាយកូនបាល់

សំពត់ខ្លី សំពត់កីឡាវាយកូនបាល់ គឺជាវត្ថុធម្មតាដែលគេឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកលេងបាល់បោះ។ ក្នុងចំនោមពួកគេ រ៉ូប A-line ឬ pleated គឺជាការពេញនិយមបំផុត ដែលបង្កើតនូវអារម្មណ៍សុខស្រួល ខណៈពេលដែលបង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាត និងសុភាពនារី។

សំពត់កីឡាទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយខោការពារនៅខាងក្នុង ដែលជួយអ្នកលេងជៀសវាងការប៉ះពាល់ ឬប្រមាថ។ អ្នកលេងក៏អាចបំពាក់ធាតុផ្សេងទៀតយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីបម្រើតម្រូវការកីឡារបស់ពួកគេបានល្អបំផុត។