បុរសអាយុ 50 ឆ្នាំដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំទទួលស្គាល់ថាបានធ្វើរឿងនេះជាទៀងទាត់

បុរសដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំមានទម្លាប់ធ្វើចលនាពោះវៀនញឹកញាប់

ថ្មីៗនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិតៃវ៉ាន់ Chen Rongjian (ចិន) បានចែករំលែកករណីអ្នកជំងឺអាយុ ៥០ ឆ្នាំម្នាក់ដែលមាន ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាដោយសារតែធម្មជាតិនៃការងាររបស់គាត់បុរសម្នាក់នេះមានទម្លាប់ញ៉ាំមិនទៀងទាត់តាំងពីគាត់នៅក្មេងហើយជារឿយៗទប់ទល់នឹងចលនាពោះវៀនរបស់គាត់។

នៅពេលដែលគាត់ឈានដល់អាយុ 30 និង 40 ឆ្នាំ សរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់គាត់បានស៊ាំនឹងទម្លាប់នេះហើយធ្វើឱ្យគាត់ពិបាកបន្ទោរបង់ ជួនកាលថែមទាំងអង្គុយលើបង្គន់រយៈពេលមួយម៉ោងដោយមិនអាចបន្ទោរបង់បាន។

Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 2. — រូបភាព

ដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន គាត់តែងតែប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក ប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែដោះស្រាយតម្រូវការភ្លាមៗរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំមានការហើមពោះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ។ បន្ទាប់ពីការថតឆ្លុះ និងធ្វើតេស្តរួច គ្រូពេទ្យបានសន្និដ្ឋានថាគាត់មាន មហារីក ពោះវៀនដំណាក់កាលទី៣ ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Chen បានលើកឡើងពីការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិ ហើយបានចង្អុលបង្ហាញថា ការកាន់ចលនាពោះវៀនរយៈពេលយូរនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។ "ការរក្សាលាមកនឹងធ្វើឱ្យបរិយាកាសពោះវៀនធំក្លាយទៅជាបរិយាកាស fermentation មិនល្អ ដែលងាយនាំឱ្យកើតដំបៅ mucosal"។ លោកក៏បានរំលឹកដែរថា ពេលទៅបង្គន់នៅខាងក្រៅមិនស្រួលទេ «ត្រូវកាន់ចលនាពោះវៀនម្តងម្កាល ប៉ុន្តែវាមិនគួរក្លាយជាទម្លាប់ធម្មតាទេ»។

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកកាន់ក្នុងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក?

ជាធម្មតាអារម្មណ៍ចង់បន្ទោរបង់លេចឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំ ឬផឹកកាហ្វេ ព្រោះកាហ្វេមានឥទ្ធិពលជំរុញពោះវៀន។

ការសង្កត់ក្នុងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកមានន័យថាអ្នកត្រូវតែរឹតបន្តឹងសាច់ដុំ sphincter របស់អ្នក។ តមរយៈពេល 2 ម៉ោង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 6 ម៉ោងរាងកាយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពលើលាមកហើយនេះមិនល្អទេ។ អ្នកអាចបាត់បង់ចំណង់ចង់ធ្វើចលនាពោះវៀន មិនមែនដោយសារតែលាមកបាត់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកកំពុងទល់លាមក

បន្ទាប់ពី 12 ម៉ោង ក្បាលពោះត្រូវបានលាតសន្ធឹងដោយសំពាធ ហើយមិនអាចរាបស្មើបានឡើយ ទោះបីជាអ្នកព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ។ លាមកនៅក្នុងខ្លួនកាន់តែយូរ វាកាន់តែរឹង ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការឆ្លង។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចង់បាន វេជ្ជបណ្ឌិត Sonpal ណែនាំឱ្យទៅបង្គន់ភ្លាមៗនៅពេលដែលរាងកាយមានសញ្ញា ឬនៅ 1-2 ម៉ោងចុងក្រោយ។

ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយទម្លាប់នៃការកាន់ចលនាពោះវៀនជាប្រចាំ

Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 3. — រូបភាព

បណ្តាលឱ្យទល់លាមក

ពោះវៀនធំមានសមត្ថភាពស្រូបយកទឹកពីលាមក។ នៅពេលដែលអ្នកកាន់ក្នុងចលនាពោះវៀន លាមកនឹងស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកបានយូរ និងស្រូបយកទឹកកាន់តែច្រើន។ ស្ថានភាពនេះនឹងធ្វើឱ្យលាមកស្ងួត និងនាំឱ្យទល់លាមក។

បណ្តាលឱ្យកើតឬសដូងបាត

នៅពេលដែលលាមកស្ងួត និងរឹង និងពិបាកឆ្លងកាត់ ពួកវាដាក់សម្ពាធលើសរសៃវ៉ែនជុំវិញរន្ធគូថ និងរន្ធគូថ។ សម្ពាធនេះកើតចេញពីការអង្គុយយូរពេក ហើយរុញខ្លាំងពេក។ សរសៃវ៉ែនដែលស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធក្នុងរយៈពេលយូរនឹងក្លាយជារលាកនិងធ្វើឱ្យកើតឬសដូងបាត។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺនេះគឺការមិនស្រួលរន្ធគូថ រមាស់ និងសូម្បីតែមានការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ។

បណ្តាលឱ្យរលាកផ្លូវទឹកនោម

ពោះវៀនធំ ត្រូវបានគេហៅផងដែរថា ពោះវៀនធំ ហើយប្លោកនោមមានទីតាំងនៅជិតគ្នាក្នុងរាងកាយ និងមានសរសៃប្រសាទតភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ការសង្កត់ចលនាពោះវៀនយូរពេកនឹងធ្វើឱ្យពោះវៀនធំឆ្អែត និងបង្រួមប្លោកនោម ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាចង់បត់ជើងតូច ទោះបីជាប្លោកនោមមិនពេញក៏ដោយ។

លើសពីនេះ ការមានលាមកច្រើនពេកនៅក្នុងពោះវៀនធំ ក៏នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមផងដែរ។

ហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ

ការសង្កត់ចលនាពោះវៀនក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្កឱ្យមានការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ។ ជាគោលការណ៍ នៅពេលដែលលាមកគ្រប់គ្រាន់កកកុញនៅក្នុងពោះវៀន វានឹងបង្កើតប្រតិកម្មរំញោចដល់ខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ចង់បន្ទោរបង់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទប់ចលនាពោះវៀនរបស់អ្នករយៈពេលយូរនោះ រន្ធគូថនឹងលែងត្រូវបានរំញោចដូចពីមុន ហើយនឹងរលាយបន្តិចម្តងៗ (បាតុភូតនេះស្រដៀងទៅនឹងជំងឺឬសដូងបាត)។

ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀន

ការមិនបញ្ចេញលាមកមានន័យថា ជាតិពុលក្នុងរាងកាយត្រូវបានរក្សាទុក សូម្បីតែស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួន ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺអស់កម្លាំង ខ្សោយ និងមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺឬសដូងបាត និងមហារីកពោះវៀន មហារីកពោះវៀនធំចំពោះអ្នកដែលព្យាយាមទប់ចលនាពោះវៀន។

បង្កើតទម្លាប់ពោះវៀនបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីការពារជំងឺ

Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 4. — រូបភាព

- អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើនដូចជា បន្លែ មើម ផ្លែឈើ ផ្លែឈើស្រស់ និងគ្រាប់។ ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិរំអិលច្រើនដូចជា ដំឡូងជ្វា ចេក ផ្លែបឺរ ផ្លែបឺរ…

- បង្កើនអាហារដែលមានវីតាមីន B ដូចជាធញ្ញជាតិ និងផ្លែល្ហុង ដើម្បីជំរុញចលនាពោះវៀន។

- កំណត់អាហារដែលមានជាតិខាញ់ ចៀន ហឹរ សារធាតុរំញោចដូចជា កាហ្វេ តែ ស្រាបៀរ និងគ្រឿងស្រវឹង។

- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រហែល 2-2.5 លីត្រ/ថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងពេលពោះទទេ។

- អនុវត្តលំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជា ដើរ រត់ ហាត់យូហ្គា...

- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រហែល 7-8 ម៉ោង/ថ្ងៃ។ ចូលទម្លាប់មិនចូលគេងឱ្យបានទាន់ពេល ហើយក្រោកពីព្រលឹម។

– ទម្លាប់បន្ទោរបង់តាមពេលកំណត់នៃថ្ងៃ កុំធ្វើចលនាពោះវៀនយូរពេក។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm