ការសិក្សាថ្មី៖ ការធ្វើសមាធិមានប្រសិទ្ធភាពជាង មានសុវត្ថិភាពជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការធ្វើសមាធិមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ ប៉ុន្តែមានសុវត្ថិភាពជាង ព្រោះវាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ - រូបភាព៖ Alpine Eye Care

ការសិក្សាជាច្រើនដែលដឹកនាំដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅ Bethesda រដ្ឋ Maryland សហរដ្ឋអាមេរិក បានរកឃើញថា ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្អែកលើការចងចាំ (MBSR) មានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត escitalopram ក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺថប់បារម្ភដូចជា agoraphobia ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ និងជំងឺថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។

ការសិក្សានេះបង្ហាញថា ការអនុវត្តសមាធិសតិអាចក្លាយជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងផលប៉ះពាល់ទាបចំពោះថ្នាំក្នុងការព្យាបាលជំងឺថប់បារម្ភ។

មនុស្សរាប់លាននាក់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺថប់បារម្ភ ហើយជារឿយៗត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ ដូចជាថ្នាំ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ដែលត្រូវបានជ្រើសរើស។ ខណៈពេលដែល SSRIs អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺថប់បារម្ភ ពួកវាក៏មានផលប៉ះពាល់ដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។

ក្នុងករណី escitalopram (លក់ក្រោមឈ្មោះ Lexapro និង Cipralex) ផលរំខានទាំងនេះរួមមានចង្អោរ ឈឺក្បាល ស្ងួតមាត់ បែកញើសច្រើន គេងមិនលក់ និងអស់កម្លាំង។

ពីមុនក្រុមបានបង្ហាញថាការអនុវត្ត MBSR ប្រាំបីសប្តាហ៍មានប្រសិទ្ធភាពដូច escitalopram ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង JAMA Network Open ក្រុមការងារបង្ហាញពីលទ្ធផលបន្ទាប់បន្សំលើការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគុណភាពនៃជីវិតដែលបានរាយការណ៍ពីអ្នកជំងឺពីការសិក្សាមុន។

ការសិក្សានេះបានរួមបញ្ចូលមនុស្សពេញវ័យ 276 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺថប់បារម្ភផ្សេងៗ។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានចាត់តាំងដោយចៃដន្យទៅកម្មវិធី MBSR ឬការព្យាបាលដោយ escitalopram ។

ក្រុម MBSR បានចូលរួមវគ្គអនុវត្តសមាធិការគិតប្រចាំសប្តាហ៍ ខណៈដែលក្រុម escitalopram បានទទួលកម្រិត 10-20 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយនឹងវគ្គតាមដានគ្លីនិកជាប្រចាំ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើមាត្រដ្ឋានស្ដង់ដារជាច្រើនដើម្បីវាយតម្លៃការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគុណភាពនៃជីវិត ទាំងពីទស្សនៈរបស់អ្នកជំងឺ និងគ្រូពេទ្យ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាក្រុមទាំងពីរមានការថយចុះស្រដៀងគ្នានៃរោគសញ្ញាថប់បារម្ភក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវ។

មិនមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយត្រូវបានគេរកឃើញរវាង MBSR និង escitalopram ក្នុងការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភជាទូទៅនៅសប្តាហ៍ទី 8 ដែលជាចំណុចបញ្ចប់ចម្បងនៃការសិក្សា។ Escitalopram បានបង្ហាញពីការថយចុះរោគសញ្ញាស្រាលជាងនៅពាក់កណ្តាលការព្យាបាល (សប្តាហ៍ទី 4) ប៉ុន្តែការកែលម្អទាំងនេះមិនត្រូវបានរក្សារហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សានោះទេ។

អត្រាផលប៉ះពាល់គឺជាភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់តែមួយគត់រវាងការព្យាបាលទាំងពីរ។ ជិត 79% នៃអ្នកប្រើប្រាស់ escitalopram បានរាយការណ៍យ៉ាងហោចណាស់ផលប៉ះពាល់ដែលទាក់ទងនឹងការសិក្សាមួយ ធៀបនឹងត្រឹមតែ 15% នៅក្នុងក្រុមសមាធិនៃការគិត។

លទ្ធផលស្រាវជ្រាវខាងលើជួយបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការកាត់បន្ថយស្ត្រេសដោយផ្អែកលើការសតិអារម្មណ៍ ដែលជាការព្យាបាលដែលអាចទុកចិត្តបាន និងសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់ជំងឺថប់បារម្ភ ដោយបើកឱកាសនៃការអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/nghien-cuu-moi-thien-hieu-qua-an-toan-hon-thuoc-chong-tram-cam-20241013114315281.htm