ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចជាតិស្ករ អ្នកអាចផឹកកាហ្វេតាមវិធីនេះ។

ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកគឺថា ការស្រាវជ្រាវថ្មីទើបតែបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ BMC Medicine បង្ហាញថា អ្នកអាចជំនួសទឹកដោះគោគោជាមួយទឹកដោះគោមួយប្រភេទទៀត មិនត្រឹមតែធ្វើអោយសម្ពាធឈាម កូឡេស្តេរ៉ុលប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយកម្រិតរលាក ការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទៀតផង ។

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាណាដាទឹកដោះគោសណ្តែកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទឹកដោះគោគោ។

ប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងផ្អែម ឬមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬកូលេស្តេរ៉ុល អ្នកប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបន្ថែមទឹកដោះគោខាប់ផ្អែមទៅក្នុងពែងកាហ្វេរបស់អ្នក។

អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យតូរ៉ុនតូ (កាណាដា) បានស៊ើបអង្កេតផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃការជំនួសទឹកដោះគោគោជាមួយទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងដោយការវិភាគការសាកល្បងចំនួន 17 រួមទាំងអ្នកចូលរួមជាង 500 ។

រយៈពេលជាមធ្យមនៃការសាកល្បងនីមួយៗគឺ 4 សប្តាហ៍ ហើយអ្នកចូលរួមបានផឹកជាមធ្យម 500 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោគោឬទឹកដោះគោសណ្តែកក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេអាចផឹកទឹកដោះគោតែម្នាក់ឯង ឬលាយវាចូលទៅក្នុងតែ ឬកាហ្វេ។

លទ្ធផលបានរកឃើញថា នៅក្នុងការសិក្សាទាំងអស់ ការជំនួសទឹកដោះគោគោជាមួយនឹងទឹកសណ្តែកបានជួយកាត់បន្ថយទាំងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល សម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាក នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Daily Mail ។

ទឹកដោះគោសណ្តែកអាចជួយកាត់បន្ថយទាំងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា ជាមធ្យម បរិមាណជាតិស្ករសរុបនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោសណ្តែកមានប្រហែល 60% តិចជាងទឹកដោះគោគោ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ភស្តុតាងនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការជំនួសទឹកដោះគោគោជាមួយនឹងទឹកសណ្តែកអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម និងការរលាក។

ជាពិសេសនៅពេលដែលទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងត្រូវបានលាយចូលទៅក្នុងតែ ឬកាហ្វេជំនួសឱ្យទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម ឬទឹកដោះគោស្រស់ អត្ថប្រយោជន៍ខាងលើត្រូវបានកើនឡើង។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-neu-ngai-duong-ban-co-the-uong-ca-phe-bang-cach-nay-185240829182539966.htm