ព្រះអាទិត្យក្តៅណាស់ យកចិត្តទុកដាក់ការពារជំងឺ

Tham quan du lịch dưới thời tiết nắng nóng tại Nhà thờ Đức Bà (quận 1, TP.HCM) trong dịp nghỉ lễ - Ảnh: TIẾN QUỐC — ទស្សនាអាកាសធាតុក្តៅនៅវិហារ Notre Dame (សង្កាត់លេខ 1 ទីក្រុងហូជីមិញ) អំឡុងពេលវិស្សមកាល - រូបថត៖ TIEN QUOC

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិ សម្រាប់ការព្យាករណ៍ធនធានជលសាស្ត្រ នៅថ្ងៃទី២៧ ខែមេសា បានឲ្យដឹងថា ទូទាំងប្រទេសកំពុងជួបប្រទះនូវកំដៅដ៏គួរឲ្យរន្ធត់ ដោយសីតុណ្ហភាពនៅតំបន់ជាច្រើន ឡើងដល់ជាង៤១អង្សាសេ ពោលគឺខ្ពស់ជាងថ្ងៃទី២៦ ខែមេសា ១-២អង្សាសេ។

ជាមួយនឹងរលកកំដៅបានរីករាលដាលពាសពេញប្រទេសក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ និងប៉ុន្មានថ្ងៃខាងមុខនេះ អាចនិយាយបានថានេះគឺជារលកកំដៅដ៏កម្រមួយ សូម្បីតែមិនធ្លាប់មានពីមុនមកក៏ដោយ។

អាកាសធាតុក្តៅបង្កើនហានិភ័យនៃការពុលអាហារ

ថ្លែងមតិជាមួយ Tuoi Tre Online លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Ngoc Luu នាយកដ្ឋានជំងឺឆ្លង មន្ទីរពេទ្យកុមារទី ២ (HCMC) បានមានប្រសាសន៍ថា រដូវឈប់សម្រាកយូរ ការធ្វើដំណើរក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ បើមិនប្រយ័ត្ន មនុស្សចាស់ និងកុមារងាយនឹងកើតជំងឺ។

ជាពិសេសជំងឺទាក់ទងនឹងផ្លូវរំលាយអាហារ (រលាកពោះវៀន រលាកពោះវៀន ពុលអាហារ) ដោយសារអាកាសធាតុក្តៅ បាក់តេរីអាចជ្រាបចូលអាហារបានយ៉ាងងាយ និងបណ្តាលឱ្យខូចយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ក្រុមមួយនៃជំងឺដែលឆ្លងតាមរយៈបំពង់រំលាយអាហារ គឺជំងឺដៃ ជើង និងមាត់។

លើសពីនេះ អាកាសធាតុក្តៅអាចនាំឱ្យកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជាពិសេសជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដោយសារសីតុណ្ហភាពខុសគ្នារវាងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងបន្ទប់ខាងក្រៅ។

ដើម្បីបង្ការជំងឺ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Luu ណែនាំឲ្យមាតាបិតារក្សាដៃកូនរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត ធានាអនាម័យ និងសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ និងសម្អាតផ្ទៃដែលកុមារតែងតែប៉ះ។

«ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការបរិភោគអាហារឆ្អិនស្រាប់ ផឹកទឹកឆ្អិន និងរក្សាដៃឱ្យស្អាត (គួរតែមានផលិតផលលាងដៃដែលមានសុវត្ថិភាព) សូមកុំភ្លេចលាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងមុនពេលរៀបចំអាហារដល់កុមារ ទន្ទឹមនឹងនោះ ជៀសវាងការស្នាក់នៅខាងក្រៅរយៈពេលយូរ ទុកឲ្យកុមារលេងនៅកន្លែងដែលមានម្លប់ និងផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Luu បាននិយាយថា នៅពេលដែលចេញពីបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពទាបទៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ អ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗ ដោយអង្គុយនៅកន្លែងត្រជាក់ជាមុនសិន”។

អាកាសធាតុក្តៅ ប្រយ័ត្នកាំរស្មីយូវី

វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Thu Nga និងវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Quy នៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ សាខាទី 3 បាននិយាយថា កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្ពស់អាចបំផ្លាញ DNA (ហ្សែន) នៅក្នុងកោសិកា ដែលអាចនាំឱ្យកើតមហារីក។

យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន បន្ថែមពីលើជំងឺមហារីកស្បែក កាំរស្មីយូវីអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងបង្កបញ្ហាជាច្រើនទៀតដូចជា៖ អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកដោយសារកំដៅថ្ងៃ ឬស្បែកចាស់មុនអាយុ បណ្តាលឱ្យមានសញ្ញាដូចជា៖ ស្នាមជ្រួញ ស្បែកគ្រើម ចំណុចពណ៌ត្នោត ស្បែកក្រិន និងកាត់បន្ថយភាពយឺត។

កាំរស្មី UV ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាភ្នែកដូចជា រលាក ឬរលាកនៃកញ្ចក់ភ្នែក ពួកវាក៏អាចនាំឱ្យកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និង pterygium ដែលទាំងពីរនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញ។

លើសពីនេះ កាំរស្មី UV ក៏អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

សមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិក ផ្តល់អនុសាសន៍ទាំងនេះ ដើម្បីជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅ សូមស្នាក់នៅក្នុងម្លប់/ដើមឈើ ជាពិសេសនៅពេលថ្ងៃត្រង់ ហើយកំណត់ការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅចន្លោះម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 4 រសៀល។

បិទបាំងពេលចេញទៅក្រៅ ត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង និងមួកដែលមានគែមដើម្បីការពារស្បែកនៅលើក្បាល មុខ និងក។ ពាក់វ៉ែនតាការពារភ្នែក និងស្បែកជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី។

កុំភ្លេចប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលមានកម្រិត SPF យ៉ាងតិច 30 30 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ លាបម្តងទៀតរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង ឬក្រោយពេលហែលទឹក/បែកញើស។

ប្រភព