ទឹកឃ្មុំក្លាយជា "ប៉ូវកំលាំងពិសេស" ជាមួយនឹងគ្រឿងទេសងាយស្រួលរក ដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹងអំពី

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជា

ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ដែលជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិពីរដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងជីវិត នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នាបង្កើតបានជា "គូស្នេហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះមិនត្រឹមតែជាឱសថបុរាណបានឆ្លងកាត់ជំនាន់ជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ទាំងទឹកឃ្មុំ និង cinnamon សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពាររាងកាយពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងបង្កើនភាពស៊ាំ។ cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគ ដែលជួយការពារការឆ្លង។ ទឹកឃ្មុំមានអង់ស៊ីម និងប្រូបាយអូទិកដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយហេតុនេះបង្កើនភាពស៊ាំដោយប្រយោល។

ទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយ cinnamon ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់សុខភាព។ រូបថត៖ Times of India

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

cinnamon ជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន ជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់ជាតិស្ករកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកឃ្មុំមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបជាងជាតិស្ករចម្រាញ់ ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យស្ថិតស្ថេរ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំជាប្រចាំ រួមផ្សំជាមួយ cinnamon អាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូង

cinnamon ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និង triglycerides បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL) ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ទឹកឃ្មុំ និងក្លិនឈុនក៏ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំនួយការរំលាយអាហារ

ទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាព prebiotic ជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងពោះវៀន ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ក្លិនឈុនជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ ការរំលាយអាហារ ការក្រហាយទ្រូង និងជំរុញការផលិតទឹកក្រពះ។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក, បំបាត់ការឈឺចាប់

ទឹកឃ្មុំ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម និង​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​ធម្មជាតិ ជួយ​សម្រាល​ការឈឺ​បំពង់ក និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ក្អក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ cinnamon ជាមួយនឹងរសជាតិហឹរក្តៅរបស់វា និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ ជាពិសេសមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការរួមផ្សំនេះក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពាររាងកាយពីភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

ទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយ cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ រូបថត៖ រូបភាព Getty

ការថែរក្សាស្បែកនិងសក់

ទឹកឃ្មុំជាមួយនឹងសំណើមយ៉ាងជ្រៅ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល រួមផ្សំជាមួយ cinnamon - គ្រឿងទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជំរុញចរន្តឈាមនឹងបង្កើតរបាំងវេទមន្ត។ ម៉ាសនេះមិនត្រឹមតែជួយសំអាតរន្ធញើសបានជ្រៅ កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមអុចខ្មៅ ការពារមុន និងពន្យាភាពចាស់នៃស្បែក។ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងអស់ របាំងទឹកឃ្មុំ និង cinnamon នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកក្មេង ភ្លឺថ្លា និងរស់រវើក។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ

cinnamon ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដ៏កក់ក្តៅ និងឥទ្ធិពល vasodilating ដ៏អស្ចារ្យគឺដូចជា "ថ្នាំអព្ភូតហេតុ" ដែលជួយបង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ផ្តល់អុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផល មុខងារនៃការយល់ដឹង ការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទឹកឃ្មុំដែលជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើរតួជា "ខែល" ការពារកោសិកាខួរក្បាលពីឥទ្ធិពលបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ជួយការពារភាពចាស់ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ជំនួយការសម្រកទម្ងន់

cinnamon ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយការឃ្លាន និងគាំទ្រដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់លើស ទឹកឃ្មុំផ្តល់ថាមពលធម្មជាតិ ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ កាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីបន្ថែម។ លាយទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក ជួយជំរុញការរំលាយអាហារ ជំរុញការសម្រកទម្ងន់។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ong-hoa-thuoc-bo-thuong-hang-chi-voi-1-gia-vi-de-tim-nhung-it-nguoi-biet-172241224090050038.htm