ចំណាំ ដើម្បីការពារការឆេះ និងភ្លើងដែលបង្កឡើងដោយម៉ាស៊ីនកំដៅ និងភួយអគ្គិសនី

ជៀសវាងការផឹកស្រាដើម្បីការពារហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ខាងជើងស្ថិតក្នុងភាពត្រជាក់។ ក្នុងកំឡុងរដូវត្រជាក់នេះ សីតុណ្ហភាពទាបបំផុតជាទូទៅពី ៨ ទៅ ១០ អង្សាសេ នៅតំបន់ភ្នំនៃភាគខាងជើង ៣ - ៦ អង្សាសេ; ភ្នំខ្ពស់នៅកន្លែងខ្លះទាបជាង ០ អង្សាសេ

ចាប់ពីថ្ងៃទី 26 ខែមករា នេះ តំបន់មួយចំនួននឹងបន្តទទួលបានខ្យល់ត្រជាក់បន្ថែម ហើយអាកាសធាតុនឹងបន្តចុះត្រជាក់ខ្លាំងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃខាងមុខ។

Miền Bắc rét hại: Lưu ý ngừa bỏng, cháy do quạt sưởi, chăn điện- Ảnh 1. — ប្រជាជនគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកំដៅសុវត្ថិភាពនៅថ្ងៃត្រជាក់ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការរលាក ឬ CO (កាបូនឌីអុកស៊ីត) ថប់ដង្ហើម។

ក្រសួងសុខាភិបាលណែនាំឲ្យប្រជាពលរដ្ឋតាមដានព័ត៌មានអាកាសធាតុឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីចាត់វិធានការការពារសុខភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើនភាពធន់។

ញ៉ាំអាហារក្តៅៗឲ្យបានច្រើន និងជៀសវាងការផឹកស្រាមុនពេលចេញទៅក្រៅពេលត្រជាក់ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងអនុវត្តអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែត្រូវស្នាក់នៅក្នុងទីជម្រកដែលមានឧបករណ៍កំដៅ ដើម្បីជៀសវាងការផ្តាសាយ។

រក្សាកំដៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ជាពិសេសជើង ដៃ ទ្រូង ក ក្បាលជាដើម ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងកុមារ។ ចំពោះមនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យ និងតាមដានសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ។

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវរក្សាកំដៅខ្លួន និងជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ត្រជាក់ភ្លាមៗ។ ត្រូវទៅមណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ ក្តៅខ្លួន ក្អក ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូង ក្អួត ឬឈឺក្បាល ដើម្បីធ្វើការពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

សាយសត្វគ្របដណ្ដប់មេវឹក មនុស្សប្រញាប់ប្រញាល់ប្រយុទ្ធនឹងភាពត្រជាក់

ការពារការឆេះ និងភ្លើងដែលបង្កឡើងដោយម៉ាស៊ីនកម្តៅ និងភួយអគ្គិសនី

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការពុល CO នៅក្នុងផ្ទះ ក្រសួងសុខាភិបាល ណែនាំជាដាច់ខាតកុំប្រើធ្យូង ឬធ្យូងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីដុត និងកម្តៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត។

ប្រសិនបើអាកាសធាតុត្រជាក់ពេក ហើយត្រូវប្រើធ្យូងថ្ម វាគួរតែប្រើរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ហើយទ្វារគួរតែត្រូវបានបើកទុក ដើម្បីធានាឱ្យមានខ្យល់ចេញចូល។ ប្រើតែម៉ាស៊ីនកម្តៅពេលមនុស្សភ្ញាក់ប៉ុណ្ណោះ កុំប្រើម៉ាស៊ីនកម្តៅពេញមួយយប់ ហើយបិទទ្វារបន្ទប់។

ឧបករណ៍កម្តៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ (ម៉ាស៊ីនកម្តៅ ចង្រ្កានជាដើម) មិនគួរដាក់នៅជិតកុមារ ឬមនុស្សចាស់ទេ ព្រោះកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដផ្ទុកកំដៅដែលប៉ះពាល់ផ្ទាល់លើផ្ទៃស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ច្រមុះស្ងួត និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលាក និងភ្លើង។

ចម្ងាយដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដាក់ឧបករណ៍កម្តៅទាំងនេះគឺប្រហែល 1 - 2 ម៉ែត្រ ហើយគួរតែត្រូវបានកំណត់ដើម្បីបង្វិលជាមួយនឹងគោលបំណងសំខាន់នៃការឡើងកំដៅបន្ទប់មិនគួរត្រូវបានដឹកនាំដោយផ្ទាល់ទៅមនុស្សដោយសារតែហានិភ័យខាងលើ។

ភួយអគ្គិសនីត្រូវតែត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើដើម្បីការពារការខូចខាតនិងធានានូវអ៊ីសូឡង់ខ្សែនិងកំដៅ; កុំបោកគក់សើមដើម្បីជៀសវាងសៀគ្វីអគ្គីសនី។ បើករបៀបក្តៅ ហើយនៅពេលដែលវាក្តៅល្មម សូមបិទវាមុនពេលប្រើ។

កំណត់សីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់

សាស្ត្រាចារ្យរង - វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Bich Dao (មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រហាណូយ) បានបន្ថែមថា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅទាបជាង 15 អង្សាសេ សូមកំណត់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាព 20 - 22 អង្សាសេ។ នេះគឺជាសីតុណ្ហភាពសមស្របបំផុតដែលមិនស្ងួតស្រទាប់ស្លេសនៅលើផ្ទៃនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ និងបំពង់ក។

នៅពេលដែលអ្នកចេញពីក្នុងផ្ទះទៅខាងក្រៅក្រោម 15 អង្សាសេ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពដ៏ធំរវាងខាងក្នុង និងខាងក្រៅនឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់ mucous នៃផ្លូវដង្ហើមខាងលើមិនមានពេលផ្លាស់ប្តូរ និងសម្របខ្លួន ធ្វើឱ្យច្រមុះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹង ច្រមុះផ្នែកខាងក្រោមរីកធំ ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តឹងណែន ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍តឹងច្រមុះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រមុះ រលាកច្រមុះ ឬរលាក sinusitis ឈឺបំពង់ក។

លើសពីនេះទៀតនៅពេលប្រើឧបករណ៍កំដៅដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសំណើម។ អ្នកអាចដាក់ទឹកក្នុងបន្ទប់ ដើម្បីរក្សាសំណើមសមរម្យ ដើម្បីចៀសវាងការស្ងួតភ្នាសនៃផ្លូវដង្ហើម។

ទិដ្ឋភាពរហ័សម៉ោង 12:00 ថ្ងៃទី 26 ខែមករា: ព័ត៌មានអាកាសធាតុ

នៅថ្ងៃត្រជាក់អ្នកគួរតែញ៉ាំសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់និងបង្កើនប្រូតេអ៊ីន; ជៀសវាងការផឹកទឹកត្រជាក់ និងគ្រឿងស្រវឹង។

រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានភាពកក់ក្តៅដោយស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្តើង ការពារខ្យល់ ស្រោមដៃ មួក និងស្រោមដៃជាច្រើនស្រទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការនៅខាងក្រៅ អ្នកគួរតែពាក់មួកដែលគ្របត្រចៀករបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការរលាក otitis media, pharyngitis និង sinusitis ។

កុំហាត់ប្រាណលឿនពេក ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងសរសៃឈាមបេះដូង ដើម្បីការពារជំងឺលើសឈាម និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសពីនេះទៀតរក្សាភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងផ្ទះដោយកំណត់ការបើកទ្វារ; គួរប្រើឧបករណ៍កំដៅ កំរាលព្រំសម្រាប់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ បន្ទប់គេង និងការិយាល័យ។

ប្រភពតំណ