'ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនិទាឃរដូវ' ដែលជួយការពារភាពចាស់ និងបង្កើនភាពស៊ាំ ត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅទីផ្សារវៀតណាម។

GĐXH – នៅរដូវផ្ការីក ផ្លែឈើនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា 'និទាឃរដូវ elixir' ដែលជួយការពារភាពចាស់ ហើយត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅក្នុងទីផ្សារវៀតណាម។ អ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវាដើម្បីធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់មួយចំនួនខាងក្រោម។

Apricots មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរ។ នេះគឺជា 'ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនិទាឃរដូវ' ដែលត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅក្នុងទីផ្សារវៀតណាមក្នុងដើមនិទាឃរដូវ។ ផ្លែ apricots ពណ៌បៃតងជាធម្មតាមានជាតិជូរ និងជូរចត់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទុំ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសេស។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Nhung (មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec) បាននិយាយថា apricots ក៏មានវីតាមីន C ច្រើន និងសមាសធាតុមួយចំនួនទៀតដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារភ្នាក់ងារមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះគឺជាផ្លែឈើត្រជាក់ល្អណាស់។ ការផឹកទឹកផ្លែប៉ោមក៏អាចកាត់បន្ថយបបូរមាត់ស្ងួត បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងជួយឱ្យអ្នកជំងឺឆាប់ជាសះស្បើយបានផងដែរ ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ផ្លែ apricots មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារស្បែកពីការខូចខាត បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ ជាមួយនឹងមាតិកាទឹកខ្ពស់នៅក្នុង apricots ស្បែកមានសំណើមធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ លើសពីនេះទៀត apricots មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកនិងរមាស់។

ចានឆ្ងាញ់ជាមួយ apricots

ស្លាបមាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់ខ្ញី apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើស្លាបមាន់ខ្ញី apricot៖

+ ស្លាបមាន់ ៥ក្បាល

+ ខ្ញី ខ្ទឹមស ម្ទេស

+ យៈសាពូនមី Apricot ឬ apricot

+គ្រឿងទេស៖ ទឹកត្រី អំបិល ប្រេងឆា ស្ករស

ការធ្វើ៖

ជំហានទី 1: លាងស្លាបមាន់ ហាន់អោយស្ងួត បន្ទាប់មក ប្រឡាក់ជាមួយអំបិល ទឹកខ្ញី បន្តិច និងទឹកម្ទេស ទុកចោលប្រហែល ១៥នាទី។

ជំហានទី 2: ចាក់ប្រេងឆាចូលឆ្នាំង ពេលក្តៅ ដាក់ស្លាបមាន់ចូល ហើយចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។ បន្ទាប់មកយកស្លាបមាន់ចេញដោយឡែកពីគ្នា។ បន្ទាប់មកដាក់ខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម និងម្ទេសចូលឆ្នាំង កូរអោយសព្វ រួចដាក់ទឹកអំពិលទុំ ឬទឹកខ្មេះប៉ោម ភ្លក្សរសជាតិជាមួយទឹកត្រី ស្ករ និងរសជាតិ។ ចម្អិនទឹកជ្រលក់លើកំដៅទាបរហូតដល់ក្រាស់បន្ទាប់មកបន្ថែមស្លាបមាន់ហើយចម្អិនពីរបីនាទី។

ម្ហូបនេះមានរសជាតិផ្អែម និងជូរ និងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សាច់មាន់ទន់លាយជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ខ្ញី apricot ជូរ និងហឹរនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ឆ្ងាញ់ណាស់។

Loại quả ‘thần dược mùa xuân’ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt- Ảnh 3.

ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹក apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប្រឡាក់ក្នុងទឹក apricot៖

+ ឆ្អឹងជំនីរទារក ៥០០ ក្រាម។

+ apricots ២០០ ក្រាម។

+ ស្ករ ម្សៅស៊ុប អំបិល ម្ទេស ទឹកស៊ីអ៊ីវ

វិធីធ្វើឆ្អឹងជំនីជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹក apricot៖

រសជាតិឆ្ងាញ់នៃឆ្អឹងជំនីជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ apricot ស្ថិតនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ apricot ។ ច្របាច់ផ្លែប៉ោមស្រស់ ដើម្បីយកទឹក បន្ថែមស្ករបន្តិច ម្សៅឆា ទឹកម្ទេស និងទឹកស៊ីអ៊ីវ រួចកូរឱ្យសព្វ។ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពជូរនៃទឹកជ្រលក់។ ប្រសិនបើវាជូរពេកដោយសារតែការប្រើប្រាស់ទឹក apricot ច្រើនពេក អ្នកអាចបន្ថែមស្ករបន្តិចដើម្បីបន្ទន់រសជាតិ។

លាងឆ្អឹងជំនីរដែលទុកចោលបន្ទាប់ពីប្រឡាក់គ្រឿងទេសរួច ចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសត្នោត បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកត្រី apricot និងចម្អិនរហូតដល់សាច់ឆ្អិន។ ទឹកជ្រលក់គឺក្រាស់ល្មមនឹងគ្របឆ្អឹងជំនី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចញ៉ាំអាហារហឹរ អ្នកអាចបន្ថែមម្ទេសខ្លះដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។

សុីរ៉ូ Apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសុីរ៉ូ apricot៖

+ apricots ទុំ ១ គីឡូក្រាម

+ ស្ករ ៨០០ ក្រាម។

+ អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូ apricot៖

ដាក់អំបិលលើផ្លែ apricots ហើយជូតថ្នមៗដើម្បីសម្អាតរោម apricot ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះនិងបង្ហូរ។ បន្ទាប់មកដាក់ apricots នៅក្នុង 2/3 នៃពាងកែវបន្ថែមស្ករនិងបិទគំរប។ ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ ភ្ញាស់ប្រហែល ១៥-២០ ថ្ងៃ ពេលផ្លែខ្នុររួញត្រូវបង្ហូរទឹកទាំងអស់។

យកផ្លែមកច្រោះទឹកផ្លែប៉ោមកាត់ក្រណាត់ឈីសដើម្បីយកសំណល់ចេញ ដាក់ទឹកដាក់ក្នុងពាងសម្រាប់ប្រើពេលក្រោយ។ រាល់ពេលដែលអ្នកប្រើវា លាយទឹកក្តៅប្រហែល 100ml ជាមួយនឹងទឹក apricot 30ml។ ទឹកស៊ីរ៉ូ Apricot មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជួយឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត។

ដើម្បីបងា្ករ apricots ពីការឡើងផ្សិតបន្ថែមអំបិលបន្តិចនៅពេលត្រាំ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការត្រាំ ស្ករនៅតែនៅបាតពាងនោះ អ្នកអាចប្រើបន្ទះសម្រាប់កូរឱ្យស្កររលាយ។

Loại quả ‘thần dược mùa xuân’ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt- Ảnh 4.

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-than-duoc-mua-xuan-giup-ngan-ngua-lao-hoa-tang-cuong-mien-dich-duoc-ban-day-o-cho-viet-172250220162840803.htm