ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនិទាឃរដូវដែលជួយការពារភាពចាស់ និងបង្កើនភាពស៊ាំត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅទីផ្សារវៀតណាម។

GĐXH – នៅរដូវផ្ការីក ផ្លែឈើនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា 'និទាឃរដូវ elixir' ដែលជួយការពារភាពចាស់ ហើយត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅក្នុងទីផ្សារវៀតណាម។ អ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវាដើម្បីធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់មួយចំនួនខាងក្រោម។

Apricots មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរ។ នេះគឺជា 'ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនិទាឃរដូវ' ដែលត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅក្នុងទីផ្សារវៀតណាមនៅដើមនិទាឃរដូវ។ apricots ពណ៌បៃតង ជាធម្មតាមានជាតិជូរ និងជូរចត់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទុំ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសេស។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Nhung (មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec) បាននិយាយថា apricots ក៏មានវីតាមីន C ច្រើន និងសមាសធាតុមួយចំនួនទៀតដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារភ្នាក់ងារមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះគឺជាផ្លែឈើត្រជាក់ល្អណាស់។ ការផឹកទឹកផ្លែប៉ោមក៏អាចកាត់បន្ថយបបូរមាត់ស្ងួត បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងជួយឱ្យអ្នកជំងឺឆាប់ជាសះស្បើយបានផងដែរ ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ផ្លែ apricots មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារស្បែកពីការខូចខាត បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ ជាមួយនឹងមាតិកាទឹកខ្ពស់នៅក្នុង apricots ស្បែកមានសំណើមធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ លើសពីនេះទៀត apricots មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកនិងរមាស់។

ចានឆ្ងាញ់ជាមួយ apricots

ស្លាបមាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់ខ្ញី apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើស្លាបមាន់ខ្ញី apricot៖

+ ស្លាបមាន់ ៥ក្បាល

+ ខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម ម្ទេស

+ យៈសាពូនមី Apricot ឬ apricot

+ គ្រឿងទេស៖ ទឹកត្រី អំបិល ប្រេងឆា ស្ករស

ការធ្វើ៖

ជំហានទី 1: លាងស្លាបមាន់ ហាន់អោយស្ងួត បន្ទាប់មក ប្រឡាក់ជាមួយអំបិល ទឹកខ្ញី បន្តិច និងទឹកម្ទេស ទុកចោលប្រហែល ១៥នាទី។

ជំហានទី 2: ចាក់ប្រេងឆាចូលខ្ទះអោយក្តៅ ដាក់ស្លាបមាន់ចូល ហើយចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។ បន្ទាប់មកយកស្លាបមាន់ចេញដោយឡែកពីគ្នា។ បន្ទាប់មកដាក់ខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម និងម្ទេសចូលឆ្នាំង កូរអោយសព្វ រួចដាក់ទឹកអំពិលទុំ ឬទឹកខ្មេះប៉ោម ភ្លក្សរសជាតិជាមួយទឹកត្រី ស្ករ និងរសជាតិ។ ចម្អិនទឹកជ្រលក់លើកំដៅទាបរហូតដល់ក្រាស់បន្ទាប់មកបន្ថែមស្លាបមាន់ហើយចម្អិនពីរបីនាទី។

ម្ហូបនេះមានរសជាតិផ្អែម និងជូរ និងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សាច់មាន់ទន់លាយជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ខ្ញី apricot ជូរ និងហឹរនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ឆ្ងាញ់ណាស់។

Loại quả ‘thần dược mùa xuân’ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt- Ảnh 3.

ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹក apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប្រឡាក់ក្នុងទឹក apricot៖

+ ឆ្អឹងជំនីរទារក ៥០០ ក្រាម។

+ apricots ២០០ ក្រាម។

+ ស្ករ ម្សៅស៊ុប អំបិល ម្ទេស ទឹកស៊ីអ៊ីវ

វិធីធ្វើឆ្អឹងជំនីជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹក apricot៖

រសជាតិឆ្ងាញ់នៃឆ្អឹងជំនីជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ apricot ស្ថិតនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ apricot ។ ច្របាច់ផ្លែប៉ោមស្រស់ ដើម្បីយកទឹក បន្ថែមស្ករបន្តិច ម្សៅឆា ទឹកម្ទេស និងទឹកស៊ីអ៊ីវ រួចកូរឱ្យសព្វ។ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពជូររបស់ទឹកជ្រលក់ ប្រសិនបើវាជូរពេកដោយសារតែការប្រើប្រាស់ទឹក apricot ច្រើនពេក អ្នកអាចបន្ថែមស្ករបន្តិចដើម្បីបន្ទន់រសជាតិ។

លាងឆ្អឹងជំនីរដែលទុកចោលបន្ទាប់ពីប្រឡាក់គ្រឿងទេសរួច ចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសត្នោត បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកត្រី apricot និងចម្អិនរហូតដល់សាច់ឆ្អិន។ ទឹកជ្រលក់គឺក្រាស់ល្មមនឹងគ្របឆ្អឹងជំនី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចញ៉ាំអាហារហឹរ អ្នកអាចបន្ថែមម្ទេសខ្លះដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។

សុីរ៉ូ Apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសុីរ៉ូ apricot៖

+ apricots ទុំ ១ គីឡូក្រាម

+ ស្ករ ៨០០ ក្រាម។

+ អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូ apricot៖

ដាក់អំបិលលើផ្លែ apricots ហើយជូតថ្នមៗដើម្បីសម្អាតរោម apricot ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះនិងបង្ហូរ។ បន្ទាប់មកដាក់ apricots នៅក្នុង 2/3 នៃពាងកែវបន្ថែមស្ករនិងបិទគំរប។ ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ភ្ញាស់ប្រហែល ១៥-២០ ថ្ងៃ ពេលផ្លែខ្នុររួញត្រូវបង្ហូរទឹកទាំងអស់។

យកផ្លែមកច្រោះទឹកផ្លែខ្មេះកាត់ក្រណាត់ជ័រ ដើម្បីយកទឹកចេញដាក់ក្នុងពាងមួយសម្រាប់ប្រើពេលក្រោយ រាល់ពេលប្រើវាលាយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗប្រហែល 100ml ជាមួយទឹកផ្លែប៉ោមចំនួន 30ml ។ ទឹកស៊ីរ៉ូ Apricot មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជួយឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត។

ដើម្បីបងា្ករ apricots ពីការឡើងផ្សិតបន្ថែមអំបិលបន្តិចនៅពេលត្រាំ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការត្រាំ ស្ករនៅតែនៅបាតពាងនោះ អ្នកអាចប្រើបន្ទះសម្រាប់កូរឱ្យស្កររលាយ។

Loại quả ‘thần dược mùa xuân’ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt- Ảnh 4.

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-than-duoc-mua-xuan-giup-ngan-ngua-lao-hoa-tang-cuong-mien-dich-duoc-ban-day-o-cho-viet-172250220162840803.htm