ហាណូយ​ចូល​ដល់​រដូវ​បំពុល​ខ្យល់ តើ​យើង​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព?

អស់រយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍មកនេះ រដ្ឋធានីហាណូយបាននិងកំពុងជួបប្រទះការបំពុលខ្យល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍ AQI ប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមពី 154 - 177 គ្រឿង (កម្រិតអាក្រក់ មនុស្សត្រូវកំណត់ការចេញទៅក្រៅនៅពេលដែលមិនចាំបាច់)។ ទន្ទឹមនឹងនោះ សន្ទស្សន៍ធូលីល្អ PM2.5 ក៏ខ្ពស់ផងដែរ ដែលខ្ពស់ជាងតម្លៃរាប់សិបដង យោងទៅតាមគោលការណ៍ណែនាំគុណភាពខ្យល់ប្រចាំឆ្នាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO)។

ចាប់​តាំង​ពី​ដើម​ខែ​តុលា​មក មេឃ​ហាណូយ​ត្រូវ​បាន​គ្រប​ដោយ​អ័ព្ទ​ច្រើន​ដង។

គួរកត់សម្គាល់ថាមានច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលសន្ទស្សន៍ AQI នៅទីក្រុងហាណូយមានលើសពី 200 ឯកតា (កម្រិតអាក្រក់ខ្លាំង ការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព) ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងពិភពលោក។

មនុស្សត្រូវតែ "សង្គ្រោះខ្លួនឯង"

ថ្លែងទៅកាន់ លោក Thanh Nien លោក Hoang Duong Tung អតីតអគ្គនាយករងនៃអគ្គនាយកដ្ឋានបរិស្ថាន (ក្រសួងធនធានធម្មជាតិ និងបរិស្ថាន) ប្រធានបណ្តាញខ្យល់ស្អាតវៀតណាមបានមានប្រសាសន៍ថា “រដូវ” នៃការបំពុលខ្យល់នៅទីក្រុងហាណូយបានចាប់ផ្ដើមហើយ។ ការបំពុលឆ្នាំនេះ "រដូវ" ចាប់ផ្តើមដូចរាល់ឆ្នាំ (ចាប់ពីខែតុលាឆ្នាំនេះ ដល់ខែមីនា មេសា ឆ្នាំក្រោយ)។

លោក Tung បានវាយតម្លៃថា ការបំពុលខ្យល់មានកម្រិតខុសៗគ្នាជារៀងរាល់ឆ្នាំ ប៉ុន្តែនិន្នាការទូទៅមិនថយចុះទេ ដូច្នេះប្រជាពលរដ្ឋត្រូវតាមដានជាប្រចាំ និងប្រុងប្រយ័ត្ន។

បរិយាកាសនៅទីក្រុងហាណូយ នាព្រឹកថ្ងៃទី១២ ខែតុលា នៅស្រុក Nam Tu Liem និងស្រុក Thanh Xuan

លោក Tung បានមានប្រសាសន៍ថា “ប្រជាជនត្រូវត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនូវសន្ទស្សន៍ AQI នៅលើគេហទំព័រ និងកម្មវិធីរបស់រដ្ឋាភិបាល ដើម្បីមើលថាតើមានការបំពុលនៅពេលនោះ និងនៅថ្ងៃនោះ ដើម្បីកម្រិតការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់អាកាសខាងក្រៅដែរឬទេ”។

អតីតអគ្គនាយករងនៃអគ្គនាយកដ្ឋានបរិស្ថានបានលើកជាឧទាហរណ៍ថា ក្នុងអំឡុងពេល "រដូវ" ការបំពុលខ្យល់ពេលព្រឹកព្រលឹម គឺជាពេលវេលាដែលបំពុលខ្លាំងបំផុត។ នៅពេលនេះ មនុស្សជាច្រើនកំពុងហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ ដូច្នេះលទ្ធភាពនៃការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងខ្យល់អាកាសអាក្រក់គឺខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះ​បើ​ឃើញ​អ័ព្ទ​គួរ​សម្រាក​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព។

លើសពីនេះ សាលារៀនក្នុងទីក្រុងហាណូយក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ នៅពេលដែលខ្យល់អាកាសមិនល្អ ហើយដាក់កម្រិតសិស្សមិនឱ្យចេញទៅក្រៅក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់អប់រំកាយ។ គ្រួសារ​ដែល​មាន​មនុស្ស​ចាស់​និង​កុមារ​ត្រូវ​ទិញ​ម៉ាស៊ីន​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់​បន្ថែម "យើង​ត្រូវ​សង្គ្រោះ​ខ្លួន​ឯង​ជា​មុន"។

យោងតាមលោក Tung ផ្សែងហុយចេញពីយានជំនិះនៅទីក្រុងហាណូយ គឺជាមូលហេតុមួយនៃការបំពុលបរិយាកាសនៅទីក្រុងហាណូយ ជាពិសេសម៉ូតូ។ លោក Tung បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "នៅពេលខាងមុខ យើងនឹងគ្រប់គ្រងការបំភាយម៉ូតូ។ មានតែម៉ូតូដែលបំពេញតាមស្តង់ដារ និងមិនបង្កការបំពុលបរិយាកាសប៉ុណ្ណោះ នឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចរាចរ។ លើសពីនេះ ទីក្រុងជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់រថយន្តអគ្គិសនីកាន់តែច្រើន ដែលជាលក្ខខណ្ឌល្អក្នុងការកំណត់ការបំពុលបរិយាកាស"។

បន្ថែមពីនេះ លោក ទឹង ថា អាជ្ញាធរមូលដ្ឋានត្រូវគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងការដុតសំរាមរបស់ប្រជាពលរដ្ឋយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ព្រោះការដុតសំរាមនឹងបញ្ចេញសារធាតុឌីអុកស៊ីតទៅក្នុងខ្យល់។ ឧស្ម័ននេះមានជាតិពុលខ្លាំង ហើយនឹងបំផ្លាញសុខភាពអ្នកជុំវិញខ្លួន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់នៃការបំពុលខ្យល់?

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក និងការស្រាវជ្រាវ ការបំពុលខ្យល់បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺហឺត ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺមហារីក។ លើសពីនេះ ការប៉ះពាល់នឹងការបំពុលបរិយាកាសអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែក ជំងឺភ្នែក និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

មនុស្សដុតសំរាមធ្វើឱ្យការបំពុលបរិយាកាសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

អាស្រ័យហេតុនេះ នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងបរិស្ថានសុខាភិបាល (ក្រសួងសុខាភិបាល) បានបង្កើតអនុសាសន៍សម្រាប់បង្ការ និងទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់នៃការបំពុលបរិយាកាសលើសុខភាព ដើម្បីជួយប្រជាពលរដ្ឋមានចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានក្នុងការអនុវត្តវិធានការបង្ការ និងការពារសុខភាព។

ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវពាក់ម៉ាស់ដែលមានគុណភាពជាប្រចាំ និងពាក់ម៉ាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលចេញពីផ្ទះ។ សម្អាតបន្ទប់ និងផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់ រក្សាបរិយាកាសរស់នៅឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់អាកាស។ របាំង និងការការពារភ្នែកគួរតែត្រូវបានប្រើនៅពេលសម្អាត ប្រសិនបើមានធូលីច្រើន ឬខ្យល់ត្រូវបានបំពុលពីកម្រិតអន់ដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់។

ក្រៅពីនេះ កំណត់ការប្រើប្រាស់ ឬជំនួសការប្រើប្រាស់ចង្ក្រានធ្យូងថ្ម Honeycomb អុស និងការដុតចំបើងជាមួយនឹងចង្រ្កានអគ្គីសនី ចង្រ្កានអគ្គីសនី ឬចង្ក្រានហ្គាស។ ការដាំដើមឈើជួយការពារធូលី និងសម្អាតខ្យល់។ សម្រាប់អ្នកជក់បារី ឬថ្នាំជក់ គួរតែឈប់ទាំងស្រុង ឬកំណត់ការជក់បារី។ កុំជក់បារីនៅក្នុងផ្ទះ។ អ្នកមិនជក់បារីគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី។

យោងតាមនាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងបរិស្ថានសុខភាព មនុស្សដែលងាយនឹងបំពុលបរិយាកាស (កុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងសរសៃឈាមបេះដូង និងមនុស្សចាស់) គួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងប្រភពនៃការបំពុលបរិយាកាសពីយានយន្ត។ ការងារសំណង់; តំបន់ចម្អិនអាហារដោយប្រើធ្យូងថ្ម អុស ចំបើង ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមានហានិភ័យនៃការបំពុលបរិយាកាស។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំពុលបរិយាកាស ប្រសិនបើរោគសញ្ញា ឬជំងឺស្រួចស្រាវដូចជា គ្រុនក្តៅ រលាកច្រមុះ រលាកទងសួត សម្ពាធឈាម ជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម អ្នកគួរតែទៅមណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យ ពិគ្រោះ និងព្យាបាល។ លើសពីនេះទៀត ចាំបាច់ត្រូវបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរាងកាយ និងការតស៊ូ រក្សាកំដៅក្នុងរដូវរងា និងជៀសវាងការផ្តាសាយភ្លាមៗ។

អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវគោរពតាម និងថែទាំការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។ ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃភាពមិនស្រួល ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យឯកទេសភ្លាមៗ ដើម្បីពិនិត្យ ប្រឹក្សា និងព្យាបាល។ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងសរសៃឈាមបេះដូង ត្រូវគោរពតាមការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm