ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យដើម្បីកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល មនុស្សជាច្រើនប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន

វាពិតជាល្អណាស់ ប្រសិនបើការផឹកអ្វីមួយអាចបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល អ្នកជំនាញបានចែករំលែកតែ 2 ប្រភេទដែលអាចធ្វើដូចនេះបាន។

Đồ uống tuyệt vời giảm cholesterol, nhiều người dùng hằng ngày mà không biết - Ảnh 1. — កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលមិនបានព្យាបាល យូរៗទៅអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតែ និងគីមីសាស្ត្រ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tim Bond មកពីក្រុម Tea Advisory Panel ដែលជាអង្គការសុខភាពអង់គ្លេស បាននិយាយថា ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជាពិសេសតែខ្មៅជួយកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធលើការសាកល្បងចំនួន 11 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Cochrane បានរកឃើញថា ទាំងតែខ្មៅ និងតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ដែលជាពិរុទ្ធជននៅពីក្រោយបញ្ហាសុខភាព។

វេជ្ជបណ្ឌិត Bond ពន្យល់ថា: មូលហេតុដែលតែមានសមត្ថភាពបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគឺដោយសារតែមាតិការបស់វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម catechin ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2015 បានផ្តល់ឱ្យសត្វកណ្តុរនូវទឹកដែលមានជាតិ catechins និង epigallocatechin gallate ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងតែបៃតង។ បន្ទាប់ពី 56 ថ្ងៃលទ្ធផលបានបង្ហាញថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបបានថយចុះប្រហែល 14.4% ហើយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL បានថយចុះ 30.4% ចំពោះសត្វកណ្តុរនៅលើរបបអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ Medical News Today ។

Đồ uống tuyệt vời giảm cholesterol, nhiều người dùng hằng ngày mà không biết - Ảnh 2. — ទាំងតែខ្មៅ និងតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ដែលជាពិរុទ្ធជននៅពីក្រោយបញ្ហាសុខភាព

តែខ្មៅក៏អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

លើសពីនេះ តែអាចជួយបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 12 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ Preventive Medicine បានរកឃើញថាការផឹកតែខ្មៅ 200ml បីដងក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បន្ទាប់ពី 12 សប្តាហ៍ នេះបើយោងតាម Express ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Bond ប្រហែល 2 - 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រមូលផល។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bond បានបន្ថែមថា "ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាបរិមាណទឹកតែល្អបំផុតសម្រាប់ផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អគឺ 4 ទៅ 5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ" ។

ប្រភពតំណ