វិធីការពារភ្នែករបស់អ្នកនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ

ទោះបីជាការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយគឺល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែភ្នែកគឺជាសរីរាង្គដែលងាយរងគ្រោះ ហើយប្រសិនបើមិនបានការពាររយៈពេលយូរទេនោះ ពួកវាអាចខូចបាន។

ឆ្លើយតបទៅនឹងគេហទំព័រព័ត៌មាន CNET លោកវេជ្ជបណ្ឌិត William T. Reynolds ដែលជាប្រធានសមាគមន៍អុបទិកអាមេរិក បាននិយាយថា ការជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UVA និង UVB) គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

Cách bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng gay gắt - Ảnh 1. — វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UVA និង UVB) ។

Reynolds និយាយថា “អ្នកគួរពាក់វ៉ែនតានៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅ មិនថាអ្នកនៅក្នុងឡាន នៅឆ្នេរសមុទ្រ ឬសូម្បីតែថ្ងៃដែលមានពពក និងពេញមួយថ្ងៃក៏ដោយ”។

Reynolds បានណែនាំផងដែរ កុំភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក ពាក់មួកការពារកម្តៅថ្ងៃ និងពាក់វ៉ែនតាការពារបន្ថែម។

ដោយពន្យល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ពីផលប៉ះពាល់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យលើសុខភាពភ្នែក ប្រធានសមាគមន៍អុបទិកអាមេរិកបាននិយាយថា "កាំរស្មី UV ពីព្រះអាទិត្យអាចបំផ្លាញស្បែកនៃត្របកភ្នែក កែវភ្នែក និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃភ្នែក ទោះបីជាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីក៏ដោយ ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃនៅឆ្នេរសមុទ្រជាប់ៗគ្នាក្នុងមួយថ្ងៃអាចនាំឱ្យកើតជំងឺ keratitis" ។

លោក Reynolds ក៏បានចង្អុលបង្ហាញពីសញ្ញាព្រមានមួយចំនួននៃស្ថានភាពនេះផងដែរ៖ ភ្នែកក្រហម ឬហើម រមាស់ ឈឺចាប់ អារម្មណ៍ក្រហាយក្នុងភ្នែក និងប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ។ ទោះបីជាជំងឺ photokeratitis ជាធម្មតាមានលក្ខណៈបណ្ដោះអាសន្នក៏ដោយ ប៉ុន្តែការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អាចកើតឡើងចំពោះភ្នែករបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺនេះម្តងហើយម្តងទៀត។

វេជ្ជបណ្ឌិត Reynolds បាននិយាយថា "យូរៗទៅ នៅពេលដែលភ្នែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ មហារីកភ្នែក ឬជំងឺ Macular degeneration នឹងកើនឡើង"។

ប្រភពតំណ