វេជ្ជបណ្ឌិត Michelle Kelman សាស្ត្រាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យ California School of Dentistry (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា អនាម័យមាត់គឺជារឿងសំខាន់។ ការថែទាំធ្មេញមិនល្អអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ខណៈពេលដែលការជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកមិនមែនជាបញ្ហាធំបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពមាត់ធ្មេញ ការប្រើច្រាសដុសធ្មេញចាស់អាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន នេះបើយោងតាម CNBC ។
អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 3 ខែម្តង។
តើអ្នកគួរជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kelman អ្នកគួរតែជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 3 ខែម្តង។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលដុសធ្មេញពិបាកបន្តិចត្រូវជំនួសវាឲ្យបានឆាប់។
Kelman និយាយថា បើមានការសង្ស័យ សូមមើលសរសៃសក់។ នៅពេលដែលសន្ទុះនៃច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានបាក់ នោះដល់ពេលត្រូវជំនួសវាដោយរបស់ថ្មីហើយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអ្នកគួរតែជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយពីជំងឺដូចជាផ្តាសាយឬផ្តាសាយ។
តើមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាប្រចាំ?
ការប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលមានសន្ទុះអាចបង្កជាបញ្ហាមួយចំនួនរួមមាន៖
មិនសម្អាតធ្មេញឱ្យបានហ្មត់ចត់។
ទុកបន្ទះនៅខាងក្រោយ។
មេរោគកកកុញ និងរាលដាលក្នុងមាត់។
ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត វេជ្ជបណ្ឌិត Kelman កត់សម្គាល់រឿងពីរខាងក្រោម៖
ដុសធ្មែញមុនពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលយប់។
ទុកឱ្យច្រាសដុសធ្មេញស្ងួតតាមធម្មជាតិ មុនពេលរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិត ដើម្បីការពារបាក់តេរីពីការកកើត ។
យកល្អគួរតែប្រើសរសៃអំបោះមុនពេលដុសធ្មេញនៅពេលយប់។
ចុះច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី?
ប្រសិនបើអ្នកប្រើច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី អ្នកគួរតែប្តូរក្បាលច្រាសរៀងរាល់ 2 ខែម្តង ឬតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។ យោងតាមកាសែត Times Of India បានឱ្យដឹងថា សសរនៅលើក្បាលច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីអាចអស់លឿនជាងច្រាសដុសធ្មេញដោយដៃ ដោយសារតែចលនា និងបង្វិលល្បឿនលឿនអំឡុងពេលដុសធ្មេញ។
ប្រភពតំណ
![[រូបថត] ពុទ្ធសាសនិករាប់ពាន់នាក់ រង់ចាំថ្វាយបង្គំព្រះសារីរិកធាតុរបស់ព្រះពុទ្ធនៅស្រុក Binh Chanh](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/5/3/e25a3fc76a6b41a5ac5ddb93627f4a7a)
Kommentar (0)