លក្ខណៈដ៏មានតម្លៃ ៨ យ៉ាងដែលមានតែចំពោះមនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងឆ្នាំ 1995 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកខួរក្បាល និងអាកប្បកិរិយា Daniel Goleman បានចង្អុលបង្ហាញថា IQ មានត្រឹមតែ 25% នៃភាពជោគជ័យប៉ុណ្ណោះ ខណៈដែលភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ (EQ) មាន 75% ។

EQ មានសារៈសំខាន់ក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលយើងគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា ដោះស្រាយជម្លោះក្នុងសង្គម និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ ច្រើនតែអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានល្អ បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អ និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃកាន់តែប្រសើរ។

នេះជួយពួកគេក្នុងការសម្របសម្រួលជាមួយអ្នកដទៃ ដោះស្រាយបញ្ហា និងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពជោគជ័យទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាជីព។

EQ ក៏ជួយមនុស្សអភិវឌ្ឍជំនាញការយល់ចិត្ត និងការចែករំលែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំនាញទំនាក់ទំនង និងការងារជាក្រុម និងបង្កើនសមត្ថភាពភាពជាអ្នកដឹកនាំ។

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 1. — មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ ច្រើនតែមានការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ល្អជាង ហើយអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អ។ រូបភាព

តើអ្នកគិតថាអ្នកមាន EQ ខ្ពស់ទេ? សញ្ញាខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកកំណត់ថា:

1. ដឹងពីរបៀបស្តាប់

មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ខ្ពស់ដឹងពីរបៀបស្តាប់។ នៅក្នុងជីវិត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់នរណាម្នាក់ វាគឺដោយសារតែអ្នកបានស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទំនុកចិត្តរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក។ មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ គឺជាមនុស្សដែលមិននិយាយអំពីខ្លួនគេ ប៉ុន្តែស្តាប់អ្នកដទៃនិយាយជាមួយពួកគេ។

អ្នកដែលចេះស្តាប់ នឹងមានមិត្តកាន់តែច្រើន។ ដោយសារតែមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឱ្យគេកត់សម្គាល់ នៅពេលអ្នកស្តាប់ អ្នកកំពុងចូលទៅក្នុងពិភពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលមិនឃើញតាមពិតទៅ។

ការស្តាប់គឺជាការចាប់ផ្តើមដើម្បីយល់ពីអ្នកដទៃយ៉ាងពិតប្រាកដ ស្ពានទៅកាន់មិត្តភាព និងជាកន្លែងសម្រាប់យើងរៀនពីរបៀបថែទាំ។

អ្នកដែលចេះស្តាប់យ៉ាងពិតប្រាកដ គឺជាអ្នកដែលស្តាប់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ មិនងាយរំខាន ឬបញ្ចេញមតិទេ ប៉ុន្តែត្រូវរៀនយល់ពីអារម្មណ៍អ្នកដទៃចេញពីបេះដូង ហើយប្រើភាសាដើម្បីដឹកនាំអ្នកដ៏ទៃចេញពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់ រហូតដល់អ្នកដ៏ទៃបានជាសះស្បើយ។

2. "អាន" ទឹកមុខ

មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់គឺរហ័សក្នុងការវិនិច្ឆ័យអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ សូម្បីតែទឹកមុខតូចបំផុត ឬសកម្មភាពក៏អាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងគិតដែរ។

នេះពិតជាសូចនាករដ៏សំខាន់បំផុតមួយរបស់បុគ្គលដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

EQ និងការយល់ចិត្តមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងគិត នឹងជួយច្រើនក្នុងជីវិត បង្កើតទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម ក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតវៃ និងឆ្លាតវៃក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។

3. ដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍

ទម្លាប់ទីពីររបស់មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ខ្ពស់គឺការដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនងាយបាត់បង់កំហឹងឡើយ។ នេះជាគន្លឹះនៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការទទួលបានការទុកចិត្តពីអ្នកដទៃ។

ប្រហែលជាមនុស្សពេញវ័យគ្រប់រូបគួរចងចាំថាយើងមិនគួរធ្វើជាទាសករនៃអារម្មណ៍របស់យើងទេ មិនត្រូវឱ្យរាល់សកម្មភាពគោរពតាមអារម្មណ៍របស់យើងទេ ប៉ុន្តែគួរតែគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងជាវេន។

មិនថាស្ថានភាពអាក្រក់យ៉ាងណាទេ អ្នកគួរតែព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយដោះស្រាយវាដោយហេតុផល។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា មានឥទ្ធិពលទាត់ឆ្មា ដែលសង្កត់ធ្ងន់ថា មនុស្សដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ តែងតែបង្កឱ្យមានវដ្តដ៏កាចសាហាវ ព្រោះរឿងតូចតាចខ្លះនាំទៅរកគ្រោះមហន្តរាយជាច្រើនក្នុងជីវិត។

ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើបាបខ្លួនឯងទេ ថែមទាំងអ្នកជុំវិញខ្លួនទៀតផង។ ដូច្នេះរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក នេះជាគន្លឹះនៃសុភមង្គលរបស់យើង។

4. តែងតែចង់ដឹងចង់ឃើញពីអ្នកដទៃ

ការចង់ដឹងចង់ឃើញពីអ្នកដទៃ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងរឿងរ៉ាវរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក គឺជាសញ្ញានៃមនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់។ ការរៀនពីគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ជាវិធីមួយដែលជួយយើងឲ្យយល់និងជំរុញការយល់ចិត្តគ្នាផងដែរ។

ការចង់ដឹងចង់ឃើញនៅទីនេះ មិនមែនមានន័យថា ជាមនុស្សញញើត ញញើត ឬជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពនៃចិត្តដែលត្រៀមខ្លួនទទួលយកនៅពេលអនុញ្ញាត បំណងប្រាថ្នាចង់យល់ និងចូលទៅក្នុងពិភពខាងក្នុងនៃអ្នកដទៃ។

5. ចេះបណ្តោយខ្លួនឱ្យចេះអធ្យាស្រ័យ

ហេតុអ្វីមនុស្សដែលមាន EQ សប្បាយចិត្តម្ល៉េះ? ព្រោះគេចេះអធ្យាស្រ័យគ្នាហើយចេះតែបណ្ដោយ។ អ្នកខ្លះស៊ូទ្រាំនឹងការអាក់អន់ចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអាចបោះបង់បាន ឯអ្នកខ្លះទៀតត្រូវចងគំនុំដោយភាពភ័យខ្លាច មិនអាចដាក់ចុះ ឬទុកវាចោល។

មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ដឹងពីរបៀបអភ័យទោស និងមើលរំលងកំហុសរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេមានចិត្តទូលាយមិនចេះគិតលេខ។

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 2. — មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់តែងតែរក្សាស្មារតីសុទិដ្ឋិនិយម សម្លឹងមើលបញ្ហាទាំងអស់ជាវិជ្ជមាន និងស្វែងរកឱកាសក្នុងការលំបាក។ រូបភាព

6. យល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង

មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ ច្រើនតែឲ្យតម្លៃលើជីវិតខាងវិញ្ញាណ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេតែងតែចង់ស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេនឿយហត់ដើម្បីបំបាត់ និងកុំឱ្យវាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ភាពរីករាយ និងសុភមង្គលរបស់ពួកគេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ EQ គឺមិនគ្រប់ជ្រុងជ្រោយទេ។ ការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកខ្វះមិនមែនមានន័យថាដឹងពីរបៀបជួសជុលវានោះទេ។ នេះអាស្រ័យលើសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។