អ្នកជំងឺ 50% មិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺលើសឈាមទេ។

ការកើនឡើងចំនួនមនុស្សដែលមានជំងឺលើសឈាម

"ប្រហែល 20-25% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក និងប្រជាជនវៀតណាមមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាស្ថានភាពមួយដែលតម្លៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកទាំងពីរគឺ 140 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ហើយសម្ពាធឈាម diastolic គឺ 90 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ដូច្នោះហើយ 1 ក្នុងចំណោមមនុស្ស 4-5 នាក់មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់" ។ មន្ទីរពេទ្យឱសថ និងឱសថ ទីក្រុងហូជីមិញ។

ទោះបីជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសឈាមមានលក្ខណៈសាមញ្ញក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់ៗអាចរកឃើញសម្ពាធឈាមខ្ពស់យ៉ាងសកម្មដោយវាស់សម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តួលេខបង្ហាញថាមនុស្សប្រហែល 50% មិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺលើសឈាមនោះទេ។

ចំពោះអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម អ្នកជំងឺភាគច្រើនមិនគោរពតាមការព្យាបាលទេ ព្រោះជំងឺនេះកម្រនឹងបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនបានរកឃើញ និងព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពទេ សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល និងផលវិបាកជាច្រើនទៀតដល់បេះដូង ភ្នែក ក្រលៀន សរសៃឈាម...។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺទីក្រុងហូជីមិញ ស្ថិតិនៅទូទាំងពិភពលោកបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យប្រហែល 1.28 ពាន់លាននាក់ដែលមានអាយុពី 30-79 ឆ្នាំមានជំងឺលើសឈាម ហើយភាគច្រើនរស់នៅក្នុងប្រទេសដែលមានចំណូលទាប និងមធ្យម។ ប្រហែល 46% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់មិនដឹងថាពួកគេមានស្ថានភាពនោះទេ។ តិចជាងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សពេញវ័យ (42%) ដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល។ មនុស្សពេញវ័យប្រហែល 1 នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់ (21%) បានគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoa បញ្ហាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះគឺថា រហូតដល់ទៅ 50% នៃមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ប៉ុន្តែមិនបានគោរពតាមការព្យាបាល។ លើសពីនេះ មនុស្សជាច្រើន ទោះបីជាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលក៏ដោយ ក៏នៅតែមិនឈានដល់សម្ពាធឈាមគោលដៅរបស់ពួកគេ (ក្រោម 140/90 mmHg)។ មូលហេតុគឺជារឿយៗបណ្តាលមកពីអ្នកជំងឺមិនគោរពតាមថ្នាំ និងមានរបៀបរស់នៅមិនសមរម្យ (ទម្លាប់ញ៉ាំប្រៃ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ លើសទម្ងន់-ធាត់…)។

ជាពិសេស ក្នុងការព្យាបាលគ្រឿងញៀន អ្នកជំងឺតែងតែភ្លេចលេបថ្នាំ មិនត្រូវផ្សំថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ ឬមិនលេបថ្នាំគ្រប់កម្រិតតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យឡើយ។

50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp - Ảnh 1. — វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Hoa ពិនិត្យអ្នកជំងឺ

ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមការព្យាបាលនិងបង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Hoa ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំងឺត្រូវគោរពតាមការព្យាបាលរយៈពេលវែងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេ។ ត្រូវពិនិត្យឡើងវិញជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ។ អ្នកជំងឺដែលមានសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាពគ្រាន់តែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជារៀងរាល់ខែ ឬរៀងរាល់ 3 ខែម្តង។

សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកជំងឺជាច្រើនប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម និងជំងឺផ្សំគ្នា វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលដោយចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំថ្មី រួមផ្សំជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ និងជំងឺផ្សំគ្នា។ អ្នកជំងឺត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ និងងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក រួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

សាស្ត្រាចារ្យ វេជ្ជបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត Truong Quang Binh អ្នកជំនាញផ្នែកសរសៃឈាមបេះដូង អតីតនាយករងនៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា មនុស្សត្រូវដើរ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ និង 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកមិនចាំបាច់ដើរបន្តរយៈពេល 30 នាទីទេ បំបែកវាទៅជា 5 នាទីរាល់ពេល ដរាបណាអ្នកទទួលបាន 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

"បើអ្នកដើរទៀងទាត់ត្រឹមតែ 3 ខែ អ្នកនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ការដើររយៈពេល 6 ខែនឹងមានឥទ្ធិពលលើសម្ពាធឈាមកាន់តែច្បាស់ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់នឹងថយចុះពី 10-20 mmHg អ្នកមិនមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏នឹងកាត់បន្ថយត្រឹម 5 mmHg លទ្ធផលនឹងល្អណាស់ ព្រោះយើងដឹងថាគ្រាន់តែកាត់បន្ថយ 2 mmHg នៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីកនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបាន 7% ។ ១០%” លោក បណ្ឌិត ប៊ិញ។

បន្ថែមពីលើការលេបថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Hoa បានកត់សម្គាល់ថា អ្នកជំងឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ រួមមានៈ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិអំបិលទាប និងកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលក្នុងរបបអាហារ បរិភោគផ្លែឈើដើម្បីបន្ថែមប៉ូតាស្យូម សម្រកទម្ងន់ ប្រសិនបើលើសទម្ងន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជៀសវាងភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ លើសពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ណែនាំពីរបៀបវាស់សម្ពាធឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ និងវិធីដោះស្រាយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ដោយសារការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលតិចតួច ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមសកម្ម និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាវិជ្ជមាន អ្នកជំងឺជាច្រើនបានរក្សាសម្ពាធឈាមគោលដៅ ស្រកទម្ងន់ រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងអាចរស់នៅ និងធ្វើការបានធម្មតា ហើយបន្តពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Hoa បានបញ្ជាក់បន្ថែមទៀតថា ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវជំងឺលើសឈាមក្នុងសហគមន៍ឱ្យបានឆាប់ គ្រប់គ្នាគួរតែចងចាំ វាស់សម្ពាធឈាម ដូចជាចងចាំអាយុរបស់ពួកគេ។ មនុស្សធម្មតាដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ចំពោះអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមការព្យាបាលរយៈពេលវែងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងធ្វើការវាស់វែងសម្ពាធឈាមយ៉ាងសកម្ម។ លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវរក្សារបបអាហារសមរម្យ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម និងជួយដល់ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។

ប្រភពតំណ