ផ្លែឈើត្រូពិច ៤ ប្រភេទដែលជួយរក្សាជាតិទឹក និងសម្រកទម្ងន់ក្នុងរដូវក្តៅ

ការបន្ថែមផ្លែឪឡឹក ផ្លែល្ហុង ឬម្នាស់ទៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជួយផ្តល់ជាតិទឹក និងផ្តល់ជាតិសរសៃសម្រាប់រាងកាយ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

ផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែឈើដែលជួយសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ (ប្រភព៖ Freepik)

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលមានផ្លែឈើត្រូពិចចម្រុះជាច្រើន មានកាឡូរីទាប ជាតិសរសៃខ្ពស់ ជួយរក្សាជាតិទឹក បង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត គាំទ្រការសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ឪឡឹក

ឪឡឹកមានជាតិទឹកខ្ពស់ ដែលជួយរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។ ឪឡឹកមានកាឡូរីទាប សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង C ជួយបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត កាត់បន្ថយការឃ្លាន និងល្អក្នុងការបន្ថែមរបបអាហាររដូវក្តៅ។

ផ្លែក្រូចឆ្មារ

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដូចជាក្រូច និងក្រូចថ្លុងមានឥទ្ធិពលបំបាត់ការស្រេកទឹក និងត្រជាក់។ ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីន C និងជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលជួយផ្តល់ជាតិទឹក បង្កើនការរំលាយអាហារ ជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើស។

ម្នាស់

ម្នាស់មានអង់ស៊ីមម្យ៉ាងហៅថា Bromelain ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងហើមពោះ។ ម្នាស់​មាន​កាឡូរី​ទាប សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ និង​វីតាមីន C ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​ពង្រឹង​សុខភាព​ទូទៅ។

ផ្លែល្ហុង

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីម papain ដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។ វីតាមីន A និង C នៅក្នុងផ្លែល្ហុងជួយសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/4-loai-trai-cay-nhet-doi-ho-tro-giu-nuoc-giam-can-mua-he-279423.html